od początku mojej redu jajka są podstawą mojej diety, wcześniej jadłem ich mniej, tak od 6 do 8 dziennie, później przez chwilę jadłem same białka, a przez ostatni rok jem już całe, wychodzi tego do 14 dziennie (tak średnio to powyżej 10/ed wychodzi)
zrobię sobie kiedyś badania i zobaczymy jak to będzie u mnie, ale jestem pewien na 99,9% że obalę ten mit ostatecznie (choć on już chyba jest obalony)
zrobię sobie kiedyś badania i zobaczymy jak to będzie u mnie, ale jestem pewien na 99,9% że obalę ten mit ostatecznie (choć on już chyba jest obalony)
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ



