[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

widac ze energi było sporo bo młodym rzucałes

A pierwsze 2-3 jak jadłes to pewno fajnie nabijało? i froam wtedy rosła?

solaros

Siema.
Witam po urlopie. Mija 10Dzień SD.
Od 3-4 dni już mnie nosi,już miałem kilka razy się wybrać ale na szczęście zdrowy rozsądek wygrał.
Nie pamiętam kiedy miałem aż tyle dni całkowitej regeneracji?
.... Całkowitej.
Zero pracy.
Dużo snu (min10h).
Dobra szama.
Mało stresu.
Dużo testosteronu (tj.dużo słońca ->dużo Wit.D->dużo teścia).
Nigdy?
Niestety też zdeka alko. No ale.....

Jutro trening i bilans urlopu. Nic nie będę pisał dziś bo mega flak, mega napecznialy do tego. Nie chcę wyciągać złych wniosków.

Napiszę tylko tyle że jeszcze nigdy na canary nie leciałem 8h w jedną stronę.
Życie.

Dziś LC.
Nawet bardzo LC.

Jutro powrót do normalności, (niestety) muszę to napisać - upragnionej normalności.
Co za dużo to nie zdrowo.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-27 22:06:56

Takiego odpoczynku tylko pozazdrościć :)
alk zawsze wpada na urlopach/ świetach itp
a zaraz sylwester więc pewnie też padnie :)

fajne widoczki i fajnie że wróciłeś

Super urlop, zazdroszczę z całego serca


Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-12-28 10:16:07

Urlop fajny, ten minus że zachód po 18 i max 25st.Mówiłem do swojej że tęsknię za normalnościa, ale jak wróciłem do krainy deszczowcow to szybko mi się odmienilo.

Świetny urlop na pewno. Taki reset tylko na dobre wyjdzie. Trzeba czasem odpocząć od reżimu diety, a Ty ten reżim masz na maksa wyśrubowany




Zmieniony przez - skint73 w dniu 2015-12-28 11:12:55

Diwadek
Plan był inny,cały tydzień LC ale tragedii nie ma wielkiej więc wydaje mi się że sam powrót do normalnej diety (if + cc) pozwoli się Pozbyć tego co Przyszło.
Ale to ocenie po tygodniu, jeśli się pomyliłem to za tydzień wbije na LC

Marian nabilo pod koniec drugiego dnia, ale to też był 4dzień nietreningowy. Więc efekt polowiczny.Czułem że jest Nabicie fest, ale brakowało tej pompy którą daje trening.

A sylwester i Nowy Rok z dietą?

nowy tu jestem i pierwszy raz tu pisze
super sylwetka i szacunek za poświecenie
nie wnikam czy na sucho czy nie bo tylko wystarczy spojrzeć na podejście do tematu - zdecydowane i przemyślane, wszystko z głową
w dodatku łączyć to z rodziną i tak na tym wychodzić - szacun
dieta to też nie tylko kurak i ryż ale z drugiej strony wszystko kontrolowane
tam nawiasem mówiąc przypominasz mi hugh jackmana z wolverina
tylko że on chyba trochę chudszy był

p.s fajne gniazda, amerykańskie takie

Fajnie że wróciłeś. wszyscy czekali :) Sylwetka jak zwykle super. Wakor- masz rację, mozna trenować, dbać o rodzinę i mieć fit sylwetkę. WIększość panów jak zostaje ojcami przy okazji zdobywa 'brzuszke tatusia' 'daddy bell' - jak widac tylko przez lenistwo .

skint73

Świetny urlop na pewno. Taki reset tylko na dobre wyjdzie. Trzeba czasem odpocząć od reżimu diety, a Ty ten reżim masz na maksa wyśrubowany

jako takiego reżimu nie mam
mam 3 dni lc
za to w pozostałe 4 niech sie dzieje wola boska

diwadek

A sylwester i Nowy Rok z dietą?

w sylwka wypada treningowy,wiec do poludnia trening
potem albo w domu delikatnie [z alko]
albo w gościach mniej delikatnie
albo w innych gościach juz bardzo mniej delikatnie
a jak juz lycha to łiski ze sprajtem zero/colą zero lub ew. tequilla

piatek wypada DnT wiec do 50g ww,reset
od soboty powrot do normalności na dłuższy okres czasu

wakor

p.s fajne gniazda, amerykańskie takie

nie kumam za bardzo

alina_nap

Fajnie że wróciłeś. wszyscy czekali :) Sylwetka jak zwykle super. Wakor- masz rację, mozna trenować, dbać o rodzinę i mieć fit sylwetkę. WIększość panów jak zostaje ojcami przy okazji zdobywa 'brzuszke tatusia' 'daddy bell' - jak widac tylko przez lenistwo .

dzieki

mi dopiero po narodzinach syna,kiedy czasu naprawdę ma sie jak na lekarstwo - nastawił sie trybik na moduł 'teraz albo nigdy'
czasu nie ma wiec o głupotach nie myślę
jak mam chwile wolnego to uderzam na siłownię
reszta z dzieciakiem
wszystko jak w szwajcarskim zegarku
urlop,wolne itd. tak samo,nawet jakbym chciał to nie moge sie zmasakrować bo ktos dzieciakiem musi sie opiekować