[...] Horse Bcaa Plus 400g 5 miejsce - nagroda: Iron Horse Bcaa Plus 400g Kilka słów na koniec: Już po konkursie ale emocje po ogłoszeniu wyników na pewno jeszcze są na wysokim poziomie. Jak na prawdziwych zawodach: - etap zgłoszeń był u nas ukryty - znaliśmy uczestników ale nie znalismy ich aktualnej formy. - etap zawodów:tu już wszyscy odkryli [...]
[...] a po drugie, posiada szereg zalet, które sprawiają, że powinien po nią sięgnąć każdy z nas. Zielona herbata regularnie dostarczane polifenole, które obniżają poziom cholesterolu, wzmacniają kości, poprawiają procesy trawienne oraz mają potężne działanie antyoksydacyjne. Obniża również poziom "hormonu stresu", jakim jest kortyzol. [...]
[...] zwiększenie aktywności syntetazy glutaminowej (Max 1990) (badania na szczurach in vivo), która jest odpowiedzialna za syntezę glutaminy. W rezultacie podniesienia się poziomu glukokortykoidów następuje podniesienie się wydzielania glutaminy z mięśni (Rowbottom i wsp. 1996 za Darmaun i wsp. 1988, Rennie i wsp. 1989) i uszczuplenie jej [...]
[...] sobie taki z trening, z treningiem robionym z przymusu, gdzie nie chce się już patrzeć na sztangę... Głownymi suplementami które poprawiają samopoczucie i podnoszą poziom treningu to BCAA, beta-alanina, AAKG, kreatyna itp. Dodatkowymi suplementami, które sprawiają że mamy więcej powera powinny być cofeina, guarana, żeń-szeń lub [...]
[...] udział w regulacji ilości męskich hormonów anabolicznych - przysadce mózgowej, podwzgórzu i jądrach. DAA zwiększa sekrecję hormonów luteinizujących (LH), podnosząc poziom testosteronu. Oddziaływanie na poziomie gonad ma charakter androgenny. DAA dostarczane z zewnątrz może wprawdzie lekko podnieść poziom estrogenów, jednak suma efektów [...]
[...] odblokujemy je i powinnismy się poczuć lepiej! Dla tych którzy cierpią na nadmiar suplementów (joke ) zaleca się też przyjąć porcje glutaminy i ZMA (alkohol zmniejsza poziom testosteronu) jeszcze przed śniadankiem. Jeśli idzie o leczenie kaca tzw. "klinem" to naukowcy twierdzą że pomaga on jedynie osobom uzależnionym od alkoholu lub [...]
Po pierwsze to żadnemu facetowi nie wyrosną cyce majac prawidłowy poziom testosteronu i estradiolu. Sam testosteron nic nie znaczy jeszcze. I to obojętnie czy testosteronu endo czy egzogennego. To ze każdy moze mieć ginekomastię bez stosowania sterydów to fakt i wystarczy zapytać się pierwszego lepszego endokrynologa. Wystarczy ze ten stosunek w [...]
[...] one do tzw. pierwiastków elektrolitowych, które zawiadują gospodarką wodną organizmu. To właśnie dzięki ich obecności organizm utrzymuje odpowiednią objętość krwi i właściwy poziom nawodnienia komórek, jak równieżekspediuje wodę w postaci potu na powierzchnię skóry, skąd ta - odparowując - schładza cały organizm. Ponieważ omawiane tu składniki [...]
[...] taki neutralizuje warunkami atuty małego ciężkiego i trzeba być od niego o KLASĘ lepszym,by-nie wygrać,ale wogóle nawiazać walkę...A o kilka klas lepszym by wygrać z jego poziomem i warunkami.Dlatego kiedys myślano o utworzeniu wagi super cieżkiej od 107 kg w górę...By nie zdarzały sie mismatche typu Chambers vs Kliczko. Taki zawodnik [...]
[...] i depresje. W kulturystyce PS znajduje zastosowanie dzięki swoim właściwością anty-katabolicznym. Jak wykazują badania, dawka 600mg PS dziennie przyjmowana doustnie, obniża poziom kortyzolu o ok. 37%. Przyjmowanie większych dawek PS "owocuje" jeszcze większym obniżeniem poziomu kortyzolu - i tak: dawka 800mg dziennie redukuje kortyzol o ok. 45%, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Estro_block_i27028_d400x400.jpg Estro block Opis Estro Block - Produkt zwiększający poziom naturalnego testosteronu. - naturalnie optymalizuje poziom estrogenów i testosteronu - wzmocniony chelatowanym cynkiem - zawiera chryzynę- najsilniejszy antyestrogen Scitec Estro Block zawiera trzy składniki,których [...]
Mam już mętlik w głowie o wpływie substancji pobudzających zawartych w suplementach przedtreningowych na poziom kortyzolu w organizmie, a tym samym na budowanie masy mięśniowej. Opierając się na artykułach zawartych w serwisie jak m.in. http://www.sfd.pl/Kortyzol_art_-t240388.html http://potreningu.pl/artykuly/691/stres-kortyzol-a-masa-miesniowa [...]
[...] złożony węglowodan. A im bardziej złożony jest węglowodan, tym wolniej dzieli się na mniejsze grupy cząstek przechodzących do krwioobiegu i tym wolniejszy jest wzrost poziomu cukru we krwi. W dodatku złożone węglowodany mają zazwyczaj masę włóknika, który spowalnia przyswajanie cukru i hamuje absorpcję tłuszczu. Stąd złożone węglowodany [...]
[...] było z nimi fatalnie. Na sfd znalazłem eksperta, który ułożył mi trening i dietę – odkąd się stosuję jestem jak nowo narodzony. Ale wiem, że może być lepiej – odpowiedni poziom dopaminy sprawi, że będę jak reaktor atomowy. Albo chociaż tak blisko, jak to możliwe. :D Chciałbym wznieść samopoczucie i energię do działania na możliwie wysoki [...]
[...] Teraz sprawa najtrudniejsza dobranie proporcji pomiędzy białkiem / tłuszczami / węglowodanami jest to sprawa indywidualna, osoby mające tendencje do tycia powinny trzymać poziom węglowodanów na maxymalnie niskim poziomie, a w to miejsce wprowadzić kalorie z białka. Osoby mające trudności w nabieraniu masy / naturalnie chude - powinny trzymać [...]
[...] zrezygnować z siłowni. Ćwicząc na siłce zauważyłem brak rozciągania oraz treningów wytrzymałościowych. W nowym treningu wszystko mam zawarte. Aktualnie jestem na III poziomie. Tydzień pierwszy: Poniedziałek: rozgrzewka, trening siłowy (4powt) Wtorek: rozgrzewka, trening siłowy (5powt) Środa: rozgrzewka, rozciąganie, trening aerobowy [...]
Proszę do oceny, stosuję dietę, zakupione mam odżywki Nitric Oxide i Kre-Alkalyn, a także białko I dzień klatka biceps 1. wyciskanie sztangi leżąc 10 serii x 8 powt. pierwszy poziom SKOS DOLNY 3 serie x 8 drugi poziom płaski 4 serie x 8 trzeci poziom SKOS GRNY 3 serie x 8 2. wyciskanie sztangielek 10 x 8 pierwszy poziom SKOS DOLNY 3 serie x 8 [...]
[...] na jakies 5 lat silowni(w tym 3 na powaznie). Forum to znalazlem jakis rok temu, ale od 4 miesiecy sporadycznie zagladam, czytam co bardziej interesujace artykuly, no i poziom wiedzy chyba powoli rosnie, jednak mam juz 24 lata i dostaje szalu jak widze wiekszych odemnie 16 latkow (gdy ja mialem 18 lat to rowniesnikow i mlodszych ktorzy byli [...]
[...] Powyższy zestaw jest dość kosztowny, ale za to kompleksowy. 10. TRENING. W okresie pracy nad separacją mięśniową należy tak ukierunkować treningi, aby gwarantowały wysoki poziom spalania tkanki tłuszczowej. Można to osiągnąć np. poprzez zwiększenie liczby powtórzeń w seriach, skracanie przerw miedzy seriami, zwiększenie tempa wykonywania [...]
[...] pozajelitowym (domięśniowo, dożylnie bądź donosowo). Pobudzanie czynności wydziclniczej przysadki jest jedyną udokumentowaną funkcją GnRH w ustroju ludzkim. Po podaniu GnRH poziomy FSH i LH wzrastają między 20—30 minutą po .wstrzyknięciu, z następowym spadkiem do poziomu wyjściowego po 2—3 godzinach. Okres półtrwania GnRH wynosi około 10 minut. [...]
WYNIKI VI MR SFD i IV MISS SFD - zapraszamy!
