poziom

[...] wyrobić mięśnie bo nie ma czasu na regeneracje no i obciąża kręgosłup ale to juz inna bajka. Od tego czy będziesz miał mięśnie brzucha widoczne czy nie zależy bardziej poziom tłuszczu jaki masz . Żeby zbudować jaki kolwiek mięśień potrzebna jest dieta . Jeżeli pociągniesz cały tydzień z takim wysiłkiem to cwicz se ale wiedz ze ilość [...]

wal sie marczesco, Twoj poziom wypowiedzi (np. wypowiedz o odblokowaniu konta, bo inaczej nie odbierzesz przesylki-zalosne) swiadczy o Twoim wychowaniu ale to juz Twoj problem i nic mi do tego :P A co do pisania bzdur o autorytetach to najlepiej zakup okularki, gdyz nic o takowych nie pisalem, napisalem jedynie o tym, zebyscie nie zaczynali [...]

mięta obniża poziom testosteronu, ale nie jest to jakiś duży spadek, więc można pić. poszukajcie w google "mięta a testosteron" czy podobnie

Zalezy czy będziesz mialari czy symex i zalezy jaki będziesz mial poziom estro bo do tego się dobiera dawkę

1. WIEK:27 2. WAGA:104 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko:2-2,5/kg -węglowodany 100-150/dzien -tłuszcz:<30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:fbw pn ,wt cz pt 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Po pierwsze: kto zaniża poziom ten zaniża (i tak tego nie zrozumiesz); po drugie: pomyślałem że jesteś małym 10 letnim Kubą, bo twoje teksty są na poziomie 10 latka; po trzecie: nigdy nikt poza mną nie miał na tym forum nicka "KUBATHAI", poza tym jesteś użytkownikiem od 3 dni; po czwarte: nie obraziłem R.S. którego nazywasz swoim [...]

Pozwole sobie dodać swoją opinie. Poziom Thaya jest marny niestety... było 2 zawodników godnych uwagi , w tym jeden co ćwiczył kick-boxing kiedyś. A tak ogólnie i delikatnie mówiąc polscy thayboxerzy powinni zająć sie tenisem stołowym A co do ringu to jak jeden leciał na liny to sędziowe myśleli , że poleci na nich Troche to smutne ale ja mam [...]

To fakt ze poziom nie byl najwyzszy- mysle ze w Warszawie byl wyzszy.Organizacja w wa-wie tez byla lepsza. Ale nie ma co sie czepiac pewnie w przyszlosci bedzie lepiej. Chenio czemu nie startowales??

[...] trenerow co wynika ze stazu w tym sporcie.Dla mnie jak na to,ze dla wiekrzosci mistrzostwa byly debiutem na ringu wypadło to bardzo dobrze. Jeszcze jedno.Jeżeli widzisz taki poziom kickaw Polsce to jest dla mnie zagatką czemu nie startują w polskich turniejach K-1.Chyba ,ze byli w Pruszkowie ostatnio.No ale tam Polacy nie zaprezentowali żadnego [...]

nesta21 a co ma centrala do organizacji zawodow. Masz kompleksy ze jestes z Krakowa malandro to ze w zawodach startuja debiutanci to nie jest zadna nowosc i to sie zdarza we wszystkich dyscyplinach (?) W kicku nic nie idzie od panstwa chyba cos Ci sie pomylilo- moze z podatkow W polskich turniejach K-1 startuja tez polscy kickerzy. Poziom to [...]

[...] raczej synergistycznie (wzmacniająco na siebie, na wzajem), gdyż obie są blokerami wychwytu zwrotnego amin katecholowych (adrenaliny i noradrenaliny), zwiększającymi poziom tych hormonów. Efedryna działa też bezpośrednio-stymulująco na receptory adrenergiczne alfa i beta. Bywają (lub bywały) też kojarzone ze sobą w spalaczach tłuszczu z [...]

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 94 kg 3 .WZROST:192 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:100 -Udo:63 -Talia:?? pas podam ;p 97 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: redukcja, taka aby zostalo max duzo miesnia 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bialko, kreatyna, glutamina 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

[...] byc około 21%. Wstawiłem je tylko abyscie wiedzieli jak mniej wiecej wyglądam. W ten weekend mierzyłem i miałem 18.4% tłuszczu.lecz sylwetka nie zmieniła sie az tak bardzo. Czy jest możliwe że mam wysoki poziom estrogenu,i mam pod skurą dużo wody? Ps.każdy może być świetym mikołajem :-) Zmieniony przez - grecja217 w dniu 2014-04-08 12:01:35

1.WIEK: 20 2.WAGA:77 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA: 116 UDO: 60 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:269g WEGLOWDANY:495g TLUSZCZ: 67g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:4x w tyg 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 10 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] podrobami, mięsem z ud (teraz promocje są 11zł/kg), schabem 4. Na niskich węglach nie ma sensu, poza tym trenujesz piłkę czyli interwały 1 i 5. Węgle daj przed, w trakcie i po treningu, np. przed i w trakcie carbo bym pił wtedy poziom energii podczas np. treningów piłkarskich będzie cały czas wysoka, a po trening pełnowartościowy posiłek

Wiek 16 Płeć M Cel estetyczna silna sylwetka Waga 57 Wzrost 171 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) na zdjęciu Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): 4 dni push/fbw/pull i ostatnie moje priorytety czyli trening upper praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) uczeń wstaje 7 śpię 23/00:00 [...]

im wyzszy poziom zatluszczenia - tyl lagodniejsze spalacze bym polecał scorch jest fajny, bo docelowo bierze sie 6 cps na dobe (wg etykiety), spokojnie mozna zacząc od 2 x 2 - i mamy umiarkowanie lagodny spalacz. Dla mnie taka pólka jesli chodzi o spalacze to optimum, nie niszczą psychicznie, nie dochodzę dwa tygodnie do siebie po odstawieniu, [...]

Na siłownie wróciłem po około rocznej przerwie, zauwazyłem że mieśnie są nabite można powiedzieć ze nawet są większe, a poziom fatu mysle ze troche zleciał w dół albo to efekt regularnego jedzenia posiłków :)

[...] gdzie na złomie cos co przyczepisz i bedziesz mógł dokładac cieżaru, zreszta wiele mozna zniesc wyczyscic i uzywac. 1.przysiad z hantlami 2.wiosłowanie hantlami 3.wyciskanie poziom hantlami 4.wyciskanie hantlami stojac i tu dobrze by było jakbys sie podciagał i elegancko by weszło np 3 x maxx i pompki na poreczach 3 xmaxx- mozesz z krzeseł zrobic [...]