Witam Mam do zaoferowania nokię n95 z GPS, WiFi i innymi bajerami. Nie będę się o niej rozpisywał tylko tak co najważniejsze. Nokia posiada nowy wyświetlacz, baterie, klawiaturę i obudowę założona jest czarna obudowa, jednak tą w kolorze plum tez dodaję. Jedyny mankament to to, że ciężko się aparat otwiera, jednak da rade go otworzyć ;) Aparacik [...]
Witam wszystkich! Siedze już troche na tym forum i kiedys były tu moje fotki ale wkleje aktualne! Kiedyś siłownie traktowałem bardzo poważnie, a teraz ćwicze sobie rekracyjnie 3x w tygodniu + raz w tygodniu siatkowka i czasem basen!
Cześć! Mam pytanie związane z problemem który mam od dłuższego czasu a jak na razie nikt nie był w stanie mi pomóc. Dwa lata temu zacząłem redukcję ze 135kg przy wzroście 196 cm, po roku udało mi się zejść do 105kg a aktualnie moja waga wynosi około 101-103 kg. Jak widać udało mi się zrzucić ponad 30 kg i w tym niestety problem. Od ponad roku [...]
[...] postanowiłem wziąść sie za siebie po 5 latach przerwy. Kiedy kończyłem przygode z żelastwem to forma była może nie najlepsza ale zadowalająca. I kiedy popatrzyłem na stare zdjecia to zrobiło mi sie tęskno za tym wszystkim i wróciłem na jasną strone mocy! Treningi wjechały ostro tak samo jak dieta. Staram sie na ile moge wszystkiego pilnować na [...]
hej chce sobie zrobic tatuaz i chcialam zapytac czy nie orientujecie sie ile moze kosztowac taki wzorek?? albo czy macie moze jakies fajne linki albo zdjecia. z gory dzieki za odpowiedz:) ahia czy to bardzo boli i czy np gdy bede sie odchudzac cos sie stanie z tatuazem?? dzieki
Nokia 6822a Opis: Witam. Mam do sprzedania nokie 6822a, w bardzo dobrym stanie, poniewaz lezala dlugo w szufladzie. Nie ma simlocka, sam telefon. W 100% oryginalny, nienaprawiany, nie zmieniana obudowa, 100% sprawny. Cena:do uzgodnienia, prosze pisac propozycje. Aukcjia allegro: http://allegro.pl/show_item.php?item=1891171649 Zdjęcia: [...]
wrzucam na sfd małe foto story ze studniówki a dokładniej z naszej części artystycznej. Za kilka dni wrzuce foto z kreconego przez nas filmu Zdjęcia są słabej jakości bo są to zrzuty ekranowe ale cos tam widać więc Let's go >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej
[...] ale ostatnio cały czas redukcja. Planuję zaraz po nowym roku zacząć budować mięśnie. Sądzicie, że do tego czasu moja sylwetka będzie się już do tego nadawała ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1f28e08e94a4a41b457be13714463d2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c2f69e2abbb41229769ed96c3ed881e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79070f97b39143a08aa348bcce2cde63.jpg [...]
mam do sprzedania 2 kolumny jak w temacie. 2x300 WAt P.M.P.O!!! kolumny są praktycznie nowe z 5razy słuchalem na nich muzyki ponieważ nie mam czasu słuchać....bo się ucze.zdjęcia jak i więcej informacji na email bądź gg 4151362. [email protected]. jak sama nazwa mówi aktywne czyli że posiadają wzmacniacz wbudowany i żandego nie [...]
Witam, skręciłem nadgarstek, byłem w szpitalu po zdjęciu RTG usłyszałem że to tylko skręcenie i gips na 10 dni. Moje pytanie jest takie, ile czasu zajmie mi powrót do pełnej sprawności? Jak to będzie po sciągnieciu gipsu? Tutaj zamieszczam zdjęcia - http://imageshack.us/photo/my-images/341/69339973.jpg/ [...]
Nie wiem czy jest sens zaczynania nowych topicków i wklejania w sumie nic nieznaczących zdjęć, jeżeli tak jest wystarczy powiedzieć. Zdjęcia z siłowni, na której ćwiczę, znalazłem tylko takie małe na ich stronie. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz [...]
Witam wszystkich użytkowników sfd. To jest mój pierwszy test. Postaram wpisywać się jak najczęściej. Proszę nie pisać aż nie skończę Spis treści: 1. Wymiary i wyniki siłowe 2. Trening i dieta 3. Suplementacja 4. Zdjęcia
Witam chciałbym sie dowiedzieć czy zmierzam w dobrym kierunku .Cwicze 3 miesiące.Wymiary sprzed 3 miesięcy Klatka:92cm .Biceps:31. Przedramie : 29 Waga :60kg. Wzrost 175cm.A oto wymiary po 3 miesiącach Klatka 105. Biceps 33.5 Przedramie :34. Waga 70kg Wzrost 180cm. Zdjęcia wrzuce jutro .Chciałbym zaczać brać białko tylko jakie polecacie ?
Cześć, mam 21 lat 183 cm, ważę około 76-77kg, w pasie zmierzyłem sobie 86 cm, więc według kalkulatora to powinno być jakieś niecałe 17% bf. Zawsze byłem raczej chudy, kiedyś moim celem było osiągnięcie właśnie 77 kg, ale teraz dalej nie jest to to i chciałbym jakoś mądrze zbudować dobrą sylwetkę. Na siłowni od dwóch lat trochę ćwiczyłem, ale [...]
Witam. Zwracam się z ogromną prośbą, ponieważ jestem totalni zielony w tym temacie, a doszedłem do wniosku, że trzeba coś ze sobą wreszcie zrobić. Więc tak, proszę o pomoc w przygotowaniu dla mnie treningu. Suple/Odżywki: brak Moim zamiarem jest budowa rąk, pleców, klatki i brzucha. Proszę również o radę czy zacząć brać odżywki/suplementy. [...]
[...] Ja poćwiczyłem na tym może z pół roku. Nie mam do sprzętu zadnych zastrzen. Przesylam zdjęcia. Fajnie by było jak by się ktoś zainteresował. POzdrawiam ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f76d6f5b90d04d95b04df13c551e1851.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d033a08ecc6f49b6a38f4c76b3863ad0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a2daec34229426f9d9e00ee826a0663.jpg [...]
Witam, do sprzedania posiadam nowe spodenki firmy Cropp w rozmiarze 33. Spodenki obecnie bardzo rzadko dostępne, nie ma takich na allegro. Zostały zakupione w Skate Shopie w Poznaniu z produktami m.in Cropp'a za 119zł. U mnie cena tylko 55zł. Słaba jakość zdjęć wywołana jest nie najlepszą jakością aparatu, w rzeczywistości spodenki wyglądają [...]
Siema !!! tutaj sa zdjecia mojej silowni !! nie jest za duzo ale zawsze cos cały czas pracuje nad nie i ide do przodu teraz zaczełem powiekszanie !!! prosze ocencie moja silownie !!! 1)Zaczne od mojego obciazenia 190 kg bez gryfow rozne talerze od 0.5 kg do 20 kg dzieki temu ze prawie wszystko sam spawałem zaoszczedzielm kase i mogłem kupic troche [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/299bbe6c4bdc4898a8d34163cd872886.jpg Już w najbliższą sobotę zapraszamy na spotkanie z Najsilniejszą Kobietą Świata, Zawodniczką Olimp Team Anetą Florczyk! Perfect Body Center Millenium Hall Rzeszów Start imprezy: godzina 16.00 W programie: Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Waga Płaczu Degustacja produktów Olimp Sport [...]
nick BLITZKRIEG
