zdjecia

Do Madzi: Nie twierdziłem, że Ola ma słabą twarz, powiedziałem jedynie, że niektóre dziewczyny mogą mieć twarze ładniejsze. A jeśli Cię to interesuje to u dziewczyny zawsze zwracam najpierw uwagę na twarz. A Ola ma bardzo ładną twarz. Zerknij sobie na www.kulturystyka.global-internet.pl. Jest tam jej fan-club, przeanalizuj sobie zdjęcia. Możesz [...]

A kto ci każe cwiczyć 2,5 h ??? Chcesz redukować tłuszcz ważąc 56 kg ? . No to czytaj o treningu domatora , i diecie redukcyjnej i robisz redukcję aż znikniesz :) . Najlepiej by było zdjęcia wrzucić .

Zdjęcia ze stycznia /SFD/2022/5/5/0131973d4d284a37b873b7931478c6bd.jpg /SFD/2022/5/5/2a961a8e7361493691c4fd750a4954ed.jpg /SFD/2022/5/5/a4cef9e87f7b402bbb2ff275d21e3d20.jpg /SFD/2022/5/5/a17697b7db794aa1b35116c4c10af575.jpg

Zdjęcia obecne /SFD/2022/5/5/d92ae9de5d624fc4b56975cdf682e499.jpg /SFD/2022/5/5/26619b7ec33a42a8930e7bfae8e5c3b9.jpg /SFD/2022/5/5/a70cdf06cca44bb095def7423ba8ef63.jpg

Jasne - masz rację. Przesyłam dla porównania zdjęcia sprzed roku. Robione pierwszego dnia rozpoczęcia współpracy z trenerem :) Przed styczniem miałam rozkład 2000 kcal, Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%. Głównym celem jest zgubienie cholernych boczków oraz sześciopak na brzuchu. O ile jest taka możliwość to poszerzenie bioder i [...]

Tak naprawdę nikt Ci nie powie co to może oznaczać z dwóch powodów, po pierwsze nie widzimy Twojego zdjęcia a po drugie nie jesteśmy jasnowidzami i nie możemy Ci napewno powiedzieć co jest powodem takiego wyglądu mięśni... Spotkałem sie pare razy w internecie i raz nawet na żywo z gościem który po prostu nie miał części mięśnia piersiowego, ale [...]

Widac widac. (Kanarek-do okulisty szklanki kupic) Ale jest ekstra. Nie widac roznicy i na wiekszego wygladasz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

TINY sluchaj moich rad. Oni slodza Ci w oczy, bo licza na jakies odzyweczki z ameryki. Ale nie ja... LoL -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jesli lekarz kazal ci nosic szyne to ja nos a co do zdjecia szwow to mysle ze nawet jak zdejma je w poniedzialek czy kiedys tam to i tak bedziesz mial przerwe w treningach. Miesien musi sie zagoic na maxa zeby pozniej nie bylo zadnych problemow, wiec moja rada: nie spiesz sie, bo na dobre to nie wyjdzie Szybkiego powrotu do zdrowia zycze

Powiedzialem zeby sie jakos ustawili do zdjecia no i mam.. Dex,Dennis,Darrem,Dennis Wolf

Jedna jednostka treningowa to aeoroby, a co do diety na tym etapie nie mam. Od jutra ruszam z treningami, zrobię zdjęcia to może ktoś coś zaproponuje.

udaj sie do specjalisty , takie zdjecia nic nie wnosza bo jego wyglad zew nie ma zadnego znaczenia

Jakby ktoś mogl na to zerknac i zobaczyc, takie zdjęcia nie są miarodajne bo skrzywienie może wynikać np. z nieprawidłowych napięć w sekwencjach mięśniowo - powięziowym , rotacji miednicy i wielu innych czynników , należałoby udać się do specjalisty lekarza ortopedy, osteopaty lub fizjoterapeuty.

Test /SFD/2018/6/15/3b8d71b851944da2b553c7f31b2d9cd4.jpg wchodzą zdjęcia z tel :-)

Tien... "moja rada jeszcze jedna wiekszy ciezar,mniej serii" a skąd wiesz jakich ciężarów używa i ile serii robi ?? Nie można NIKOMU udzielić rzeczowej pomocy nie posiadając o nim podstawowych informacji takich jak : wiek, waga staż treningowy, wymiary, czy trzymał diete, czy nie ma jakichś przeciwwskazan medycznych, jak wyglądał jego [...]

Wypełnij ankietę działu, wklej poglądowe zdjęcia sylwetki, dietę i trening. Jednak (poza wątpliwymi aerobami 6x w tygodniu i nieco mała ilością kcal ) można z opisu wnioskować, że efekty są jak najbardziej okej, natomiast Twoje oczekiwania są zbyt wygórowane. Od tak nie da się robić tego i tego, przynajmniej w większości wypadków, a u kobiet [...]

ja tam nie widzę nic anormalnego w tch twoich plecach- szkoda, ze nie ma zdjęcia z boku więcj by też "powiedziało" nam gdyby były napiete mięśnie- poza najszerszy tyłem i przodem. ew. kaptury przodem ponadto wydaje mi się, ze jednak trochę napiąles najszersze- co spowodowało małe przesunęcie w barkach ku przodowi... Zmieniony przez - [...]

jako że też interesuje się tym tematem , tzn. sprowadzeniami z klinczu , zrobiłem zdjęcia . może zrobię więcej kiedyś... http://img.myph.us/MHM.jpg http://img.myph.us/c1l.jpg Nie dziekować !

Kadlubek, mysle ze Ja i setki innych użytkowników forum będzie ci baaaardzo wdzięcznych, jeśli wrzucisz skany albo zdjęcia całej książki! Jak, dasz rade? p.s. nie wiem czy od tematu nie odbiegam, ale na zapasach (cwicze od niedawna wolniaka) wszelkie zejścia do nog itp. robimy z uchwytu (co narazie wydaje mi sie trudniejsze ale bardziej [...]

Hmmmmmmmm... zdaje się, że na początku było zdjęcie klatki przodem z ginekomastią jak u Pameli Anderson po wszczepieniu sylikonowych implantów. Teraz dziwnym trafem tego zdjęcia już nie ma, ale pewnie, przecież wszyscy wiedzą, ze chłopaki tutaj to tylko na kreatynie i na piersiach z kurczaka jadą, zresztą załozyciel tego wątku sam przyznał, ze [...]