temat

Czyli oplacalne jest cwiczenie brzucha? Mam nadzieje, ze cos tutaj jeszcze znajde na ten temat

Też trochę na ten temat czytałem, szczerze to nie byłoby problemu, oddałbym nawet jakby bolało ( w końcu można komuś uratować życie ). Ale od jakiegoś czasu jestem za granicą i z tego co czytałem osoby chętne muszą być na telefon, w każdej chwili mogą Cie ściągnąć na pobranie. Przechodziłaś już jakieś badania?

[...] nie dla ciebie, bo sam ci je poleciłem - no nie?. O ile pamiętam, to napisałem "trochę lekki" a nie "za lekki". Zresztą w wieku 15 lat z twoją sylwetką i wagą może się stać praktycznie wszystko. Dalej jednak twierdzę, że trochę pracy nad rękami i nogami ci się przyda - temat był wałkowany z 1000 razy. Ruszaj na treningi!

micen !! mógł byś niemówić z akogos !! ja niechce z nikim wojny !! tylko bling niepotrzebnie sie nabija !! no bo faktycznie tyle było !! to moze ktoś w końcu na temat odpowie ??!!

oki chłopaki na temat w końcu .. moz ebyscie coś madrego powiedzieli zamiast bluzgać innego !! Tak w ogóle libido strasznie mi spadło !! co na to polecacie ??

Temat nie warty odpiwiedzi po porstu powiem jedno

Ok dzieki z reszta juz jakos sobie poradze. Dzieki jeszcze raz temat uwazam za zamkniety ;D

Jak już poruszyłeś ten temat Mariuszc to muszę powiedzieć że ostatnio widziałem badania odnośnie interwału na rowerze stacjonarnym a normalnym 40 minutowym pedałowaniem przy stałym tętnie 130. Interwały były robione w następujący sposób 4 min naprawdę spokojnej jazdy na minimalnym tętnie, następnie 30 sek. sprintu najszybciej jak się da, sekwencja [...]

wziąłem razaka ze względu na ogólną dobrą opinię o firmie - przynajmniej z powodu braku negatywnych opinii na temat tego boldka a miałem opcję androxen... dam znać za jakiś czas co z tego wyszło

[...] można zastanowić się nad podziałem w postaci jednego treningu gdzie wykonujesz dość tradycyjne ćwiczenia, w czasie których rozciągasz i napinasz mięśnie, a innego dnia wzmacniasz mięśnie głębokie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://potreningu.pl/articles/5008/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu

niech autor tematu ma pewność ze jakiś organ ścigania sie do niego do***ie przez ten temat :-]. wałkiem śmierdzi na odległosć

ale temat jest ogolnie dosc dziwny

No, no, to znaczaco rozni sie od tego co ja wykombinowalem. Widzialem gdzies na forum ten wzor, ale ostatecznie wzorowalem sie w calosci na poscie Tyki na temat ukladania diety... W takim razie biore sie od nowa za ukladanke :) dzieki jeszcze raz

ty nie masz pojecia co piszesz pomysl z kad sa zrodla ?i co zrobisz jak sie skoncza ? o alchemi to ty wiesz pewnie tyle co na forum bylo co sie stalo to po hooj wogole sie wypowiadasz na ten temat jak nie masz pojecia ? sory ale nie raz to glowa odpada co wy macie za kretynskie myslenie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-14 01:00:54

SHIELD - nie popadasz w paranoje przypadkiem? Do MODów-mam nadzieję że wpis B-50 na mój temat zostanie równie szybko usunięty jak i moje wpisy. Obrażanie innych użytkowników("jesteś d****em") narusza regulamin!!! Wiem bo sam ostatnio dostałem 10 dniowego bana za obrażanie innych B-50, popadasz w paranoje Jesteś na bombie i masz kota [...]

Pas 81 Klata 99 Biodra 98 Przedramie 28 Bic 34,5 Udo 55 Łydka 37 Ogólnie sory, że sie wbilem w temat, ale jestem nowy - wybaczycie ;)

wiem ze jest sprawdzony ale chciałbym cos wiecej wiedziec na temat diamonda. chetnie bym sprobowal chyba ze totalnie nie ma sensu. czekam na wiecej odp

Nie do końca masz rację. W pewnych przypadkach zadziała, ale nie w każdym. Temat zamknięty

Przeczytaj temat z linku powyżej, potem jak będą pytania to je zadaj, ale dokładniej o sobie, a więc ankieta działu

[...] - nogi , brzuch Wt-barki Sr - tric bic Czw - wolny , robie zazwyczaj brzuch Pt- plecy 2 cwiczenia na grubosc i 2 na szerokosc oraz jedno na prostowniku ( martwy ciag) Sb - klatka Jest plan dobry . Moim zdaniem . Czy dostane na temat fbw wiekszy zakres info ?, poniewaz czytajac informacje w necie nie specjalnie ma dusza uzyskala spokoju .