nie bede nawet komentowal wypowiedzi "miszcza" powyzej bo uznaje sie on za alfe i omege... zamiast szukac taniej sensacji zajmij sie tricepsami bo lipa straszna jak na poziom ktory sie wybierasz... Jak to sie mówi : Jestes tak dobry jak Twoj najsłabszy punkt ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-02 13:32:03
Witam Serdecznie ! Dzisiejszym Suplementej Jest : LIQUID SHOCK SCITEC NUTRITION Suplement Zawierający Ultra Czystą Kofeinę oraz Taurynę Która Wzmacnia Jej Działanie. Niesamowicie Pobudza Organizm do Wysiłku Fizycznego Jak I Psychicznego. Zawierana Kofeina Nie Tylko Stymuluje Układ Nerwowy ale Pomaga Pozbyć Się Zmęczenia. Nasila Metabolizm Tłuszczu [...]
[...] się - perfekcja. Dobrze, że nie doszło do rewanżu, bo to byłby żart!!! Barao niczym sobie na niego nie zasłużył. Mendes zrobił ogromny postęp, ale tj OBELX napisał poziom rywali też nie za bardzo. Elkins - średniak, Guida - ok styl i skończenie ciosami robią wrażenie, ale Guida raczej na równi pochyłej, Bermudez go podobnie rozj**ał no [...]
A poziom rywali TJa przed jego walką z Barao był powalający? :)) Wiadomo, że Aldo na papierze ma większe szanse, aczkolwiek nie zdziwię się, jeśli werdykt będzie podobny do wcześniejszej walki zawodników Alpha Male i Nova Uniao. No i ja również spodziewam się wygranej Glovera, chociaż z tym Philem nigdy nie wiadomo. Mam nadzieję, że przegra, bo [...]
[...] pisałem że w DT jade na High Carb czy Low Fat jak zwał tak zwał ale drastyczne ograniczenie tłuszczy w DT ( max 30g )na dłuższą metę nie jest zbyt korzystne jeśli chodzi o poziom testa, robię badania od czasu do czasu i wyraźnie zanotowałem spadek. Gdy robiłem redukcje na Low Carb poziom testa miałem ponad połową normy natomiast po ograniczeniu [...]
[...] węglowodanami i możliwe że dlatego ich unikam. Generalnie teraz widzę, jak ciężko jest zmieścić się w 1800 kaloriach z wartościowym jedzeniem, w sensie osiągnąć ten poziom i zjeść to wszystko. Dziękuję za sugestię, będę nad tym pracować. Jak lepiej dostarczać węgle - z owoców czy kasz, ryży itp? Myślałam o tym, żeby zrobić jeden posiłek [...]
[...] surowa tarta, kalafior + brokuł Grzech: łyżka keczupu do galaretki Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf5a4e7317154d7fb55abdfac6948d55.png Trening: Znowu wyszła kaszana i poziom wk wzrasta :)). Po 1 obwodzie nadal bierze mnie na wymioty, pomimo że ostatni posiłek przed treningiem jem ok 14. Nie zrobiłam dwóch pełnych obwodów (zaznaczone na [...]
[...] - to już były ostatnie kawałki), kilka groszków w polewie wasabi <- Małż zostawił puszkę na wierzchu, sprzątałam jego biurko i wpadło. @ dalej nie ma, wiesiołek działa bo zderzaki nie bolą, ale poziom irytacji wzrasta. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b538674d277435eacf01f118def8679.jpg Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-08-28 20:30:34
Granie w Polsce to żaden poziom, oglądam regularnie spotkania Naszej ligi i co to za poziom, gdy Turów grając przed własną publicznością w decydującym spotkaniu o pozostanie w serii przegrywa momentami ponad -30pkt? Żałosny śmiech człowieka ogarnia jak widzi coś takiego, marność nad marnościami. Nie rozumiem tego "Wade się odgryzł za poprzednie [...]
[...] do gry. Kiedyś byłem fanem jego talentu, ale niestety jego czas dobiegł końca. Co do konferencji wschodniej, to przez skrócony sezon=kontuzje jest obecnie to najsłabszy poziom na Wschodzie jaki widziałem od lat. Jeśli ktoś kibicuje 76, to albo jest ich prawdziwym kibicem albo masochistą. Przecież gdy 76 awansują do finału konferencji, to [...]
W ubiegły weekend startowałem w 1 zawodach po 1,5 roku przerwy Amarok East Side Challenge - organizaycjnie mega petarda , poziom zawodników - lepszych w polsce nie ma plus fajne zagraniczne nazwiska , poziom treningow - KAT :) . Na zawody pojechałem po eliminachacj gdzie zajlem 27 miejsce , szczerze zawody potraktowalem jako dobra zabawe i [...]
I nasuwa sie pytanie:jak jesteście w stanie okreslic, ze udalo sie wam zbudować mase przy jednoczesnym spadku bf? O ile poziom fatu latwo określić to z miesniami jest o wiele trudniej. Niby łatwo a trochę ciężko :-). Teoretycznie to waga mi się nie zmieniła a spadł bf to musiało przybyć masy beztłuszczowej. Ale masa beztłuszczowa to nie samo [...]
I nasuwa sie pytanie:jak jesteście w stanie okreslic, ze udalo sie wam zbudować mase przy jednoczesnym spadku bf? O ile poziom fatu latwo określić to z miesniami jest o wiele trudniej. Jeśli masa ciała się nie zmienia, a bf maleje to raczej ta beztłuszczowa masa ciała rośnie, choć jak zaznaczył Ojan tutaj zmiennych jest sporo i nie koniecznie ta [...]
kwachor - powyższym wywodem podważyłeś sens treningu kulturystycznego a chyba nie o to Ci szło. Trenujemy i budujemy masę mięśniową. Jednym przychodzi to łatwiej niż innym. Zmniejszajmy poziom swojego tłuszczu bez roztrząsania czy nazywać to rekompem czy redukcją.
Panie Ojanie, tylko dyskusja nie obejmuje Pana przypadku. Pan wraca do swojego poziomu umiesnienia, ale nie buduje Pan nowych miesni. A o to autorowi chodzilo, zeby budowac NOWE miesnie(ponad poziom osiągnięty maksymalnie do tej pory), jednoczesnie tracac tluszcz Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-03-16 21:00:48
[...] tak, by podany zakres powtórzeń wykonać z maksymalnym wysiłkiem. Kobiety nie powinny się bać dużego przyrostu mięśni trenując na siłowni. Do tego potrzebny jest wysoki poziom testosteronu, którego kobiety nie mają. Więc można trenować na siłowni bez obaw o ogromne przyrosty mięśni. Trening FBW lub ACT nie powinniśmy wykonywać częściej niż [...]
[...] test wypiski fotki i caloksztlat ogolnie jak sam napisales - po fotkach tego az tak bardzo nie widac (11cm) bo nadal jest 'tlusto' ale spadlo az 11cm!! ogolnie widac ze poziom bf spadl 1krok do przodu - wiec jest dobrze ale sporo jeszcze zostalo do zrzucenia tez - kilka miechow jeszcze i moze byc super - z takim samozaparciem i determinacja [...]
Jeżeli jesteś bardzo szczupły a dużo jesz i nie potrafisz przybrać na wadze to oznacza, że masz niski poziom hormonu wzrostu w organizmie. Wtedy taka kuracja mogłaby Ci pomóc. Ja np.przestałem rosnąć 1,5 roku temu a teraz dzięki tym tabletkom urosłem w miesiąc 2cm. Tylko radze wam, jeśli w ogóle podejmiecie się tej kuracji jeść po 3 tabletki [...]
Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC
