poziom

(w roznych zrodkach informacji o kosach pisze żę):::::::Iniekcji z HCG należy zacząć dokonywać w odpowiednim czasie. Przykładowo - kończąc cykl z zastosowaniem Sustanonu, poziom testosteronu pozostanie podwyższony jeszcze przez 3 - 4 tygodnie po ostatniej iniekcji. Dlatego użycie HCG zaraz po ostatniej dawce Sustanonu będzie zupełnie [...]

[...] programu, to na początek polecałbym coś bardziej wyraźnego w temacie Holizm. Tutaj masz pomieszane kilka metod i to raczej dość przypadkowo. Mieszasz holizm na różnych poziomach (poziom jednego ćwiczenia, poziom grupy mięśniowej), co niestety zaciemnia charakter holistyczny. Skupiłbym się na początek na zastosowaniu 1 - 2 metod [...]

BIALKO: 300 WEGLOWDANY: 250-300 TLUSZCZ: 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 16.PPM podstawowa przemiana materii: 4000kcl Tendencja do chudniecia a poziom bf 20 % Jak wyliczyles PPM ze wyszlo Ci 4000 kcal ?

Wrzuć zdjęcia sylwetki (przodem, tyłem i bokiem). Niestety poziom tkanki tłuszczowej wynoszący 25 procent, to wartość bliska otyłości. Nie da się, z takiego poziomu budować dobrej jakości mięśni. Otłuścisz się znacznie i będzie gorzej niż jest w tej chwili. Sens budowania masy mięśniowej jest wtedy, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest niski lub [...]

[...] obojętnie o której porze. Możesz sobie tez w Dni Treningowe wsypać do szejka intra jakieś 5gram. Z boosterow naturalnych tez zrezygnuj, prawda jest taka ze bezpośrednio na poziom testosteronu one nie działają, jedynie pośrednio bo często są tam substancje które dobrze wpływają na jakoś snu, czy odstresowanie co jest podstawa i właśnie to jest [...]

[...] Jeśli chciałbyś się naprawdę odtłuścić to musiałbyś bardziej przyciąć węglowodany, których większa ilość powoduje wyrzuty insuliny co utrudnia utratę tkanki tłuszczowej (niski poziom insuliny = większe korzystanie przez organizm z zapasów tłuszczu). Progresja siły następuje przy zwiększeniu obciążenia czyli większy ciężar a mniej powtórzeń.

[...] Wczoraj wszedłem na siłkę i załamka, zayebane ludziskami po horyzont %-). To popsuło mi od razu fengshui bo rozpoczęcie ławką poziomą było niemożliwe. Wobec tego na początek poszedł skos.Poszedł nieźle co chyba odbiło się na wyciskaniu na płaskiej. 8dych mnie przygniotło, dobrze że była asekuracja [...]

[...] w tym żadnej filozofii. Niektórzy twierdzą, że przy aero na masie idzie lepsza jakość. MaGor nazywa to kwadraturą koła bo zwiększasz wydatki i podaż żeby zachować ten sam poziom nadwyżki ;-). Każdy jednak na sobie musi to przetestować. Jak ktoś łatwo łapie tłuszcz to dzięki aero będzie mu łatwiej to kontrolować. A w druga stronę typowy ekto co [...]

[...] Mam nadzieję, że teraz już tylko będzie leciało z pasa %-). Organizm się przestawia na brak węgli, ketoza na paskach coraz wyraźniejsza, ale w dalszym ciągu max to średni poziom. Zdecydowałem, że jeżeli nie będzie potrzeby to niedziela będzie dniem całkowitego OFF. Idąc tym tropem dzisiaj wstałem po 10 rano (z małą przerwą około 6 na [...]

[...] Dlatego postanowiłem żeby liczyć obydwie wartości tak dla testów. Nie zamierzam też ograniczać jakoś specjalnie warzyw, jak nimi przekroczę te 50g to trudno ;-). Dzisiaj poziom średni wyszedł, zmieniłem rodzaj pomiaru ze strumieniowego na zanurzeniowy może to pomogło %-). Plan jest aktualny do świąt, jeżeli dotrzymam to później będzie 2 dni [...]

Całkiem niezłą forma. Dobry poziom Bf

[...] trochę buńczucznie to opisałem, bo nigdy nie miałem takiego balastu więc nie wiem czy też bym gdzieś nie utknął, ale samo to ze zrzuciłeś 25kg i tak potwierdza moją tezę dodatkowo masz jakieś jazdy z hormonami więc to jest dopiero wyższy poziom wtajemniczenia ;-), mam nadzieję, że znajdziecie z Tadziem rozwiązanie i ruszysz dalej do celu :-))

kabo wiem że walczysz z głębokością przysiadu na smith'cie ale jak byś sobie te odbojniki podniósł wyżej to może by i poziom pewności się podniósł i coś byś tam delikatnie za każdym razem niżej schodził - tylko sugestia bo wiem o biodrze. małymi krokami do przodu. kombinowałeś?

[...] to zniknął z horyzontu. W ogóle sala trochę za mała była jak na te zawody, było ciasno i ciężko było się tam poruszać. A na scenie finałowej same dziki, bardzo dobry poziom imprezy :-)). Pamiątkowa fota z Filipem czyli fifi35: https://dl.dropbox.com/s/9b7g7w5s4q1qkwn/20141123_minsk1.jpg?dl=0 i z Tomkiem Słodkiewiczem: [...]

A czemu nie tak jak pisałem?? Robił bym tak: pierwsze 3 tyg: -wyciskanie sztangi fóra -wycisjanie sztangielek góra -wyciskanie sztangi poziom -rozpiętki następne 3tyg(czyli 4,5 i6tydzień cyklu): -wyciskanie sztangi dół -wyciskanie sztangielki dół -wyciskanie poziom sztangi/może sztangielki -rozpiętki albo przenoszenie zza głowe

W czasie wysiłku fizycznego, w wyniku nasilenia procesu glikolizy wzrasta poziom pirogronianów w mieśniach, co oczywiscie moze podnosic poziom kwasu mlekowego. Lepiej wiec nie wprowadzać dodatkowych dawek pirogronianu bezpośrednio po treningu. Ale oczywiście nie jest to jakims powaznym błędem. szukala

na oko powinno starczyc kolo 30tab. ale tu ci nikt dokladnie nie odpowie poniewaz nie wiele osob robi sobie badania na poziom test po odblokowaniu. chcesz miec pewnosc zrób odblok, zbadaj poziom test i jak za mały to powtórz.

Dobrze, że jest już spokój. Takie sytuacje niestety się zdarzają. Na początku niby było fajnie, śmiesznie ale szybko zmieniło się to w teksty na niskim poziomie. Nie chciałbym aby spam który ja pierwszy raz otworzyłem został zamknięty. Tak więc przejdźmy na wyższy poziom, jak to apelował Iverson w poprzednim spamie.

co do cholery ? wyszedłem tylko ze starszymi na spacer, kupić glicerol, wypić piwko w knajpie i co widzę ? wchodzę na forum i szukam spamu, patrzę a tu poziom spadł tak nisko, że muszę go szukać na podłodze MAM MAGICZNY GLICEROL

to jest nie tolerancyjny, ja jestem tolerancyjny, ale mnie uważają że nie jestem bo ich nie akceptuję, a jedynie toleruję akceptacja to taki wyższy poziom tolerancji że tak powiem Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-31 19:03:48 ps nikogo nie ganiam z bejzbolem ale mieszkam na wsi tak więc jakiś skrajnych wypadków nie ma poza żulami a racze [...]