poziom

cięzko mi stwierdzić czy klimat lepszy po jednej imprezie z zeszłego roku %-) bywałem na lepszych :-) ale na pewno jest to dosc ciekawa alternatywa ,pytam z ciekawości ,bo byłoby fajnie jakby poziom był wyższy i startujących więcej niż na 1 edycji

Jak ktoś jest normalny, tzn zdrowy i ma średnią czy nawet słabą wrażliwość insulinową to słodziki nie mają znaczenia. Jak ktoś ma IO/cukrzyce to słodzik może podnosić, ale poziom insy a inna sprawa to że dostaniemy od nich raka bo ja wale po 20-40 do omleta %-)%-)

Mam tak samo dzis 43 min zlecialo nawet nie wiem kiedy Najlepiej ponad poziom / turbokoks/ lub wywiad y z ferencem Albo cos z ameryki Dr huge i trevor / rich piana i ostatnio Dexter fajne zaczal robic materialy

Jak na te jak to piszesz skromne 98-99 to naprawde wygladasz fenomenalnie, nabity i kwadrstowy :-)) 116kg i taka jakosc to jak nasz Mariano, jak ja bym tam byl zanizylbym poziom w ch** %-) Wy zle intepretujecie ustawke dzikow %-) Jak bedzie ustawka fajnych Wieprzy to sie pisze, jeszcze troche do wieprzuje %-)

[...] czy nie robi w ogóle. To kwestia indywidualna, jak że wszystkim. Choć na pewno zgadzam się co do tego, że im ktoś jest mniej zaawansowany, tym mniej powinien zwracać uwagę na poziom bf na masie. I czasami aż mnie denerwuje, jak podopieczni co rusz pytają kiedy minicut, bo krata im zanika %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-04-23 13:44:15

ja dalej czekam na ten wywiad z Piechowiakiem %-) Z nim jednak nie bedzie wywiadu. Jezeli bysmy jego zaprosili to jednoczesnie obrazilibysmy czolowych zawodnikow jak Zagorowski, Cyronek czy Pieczaba. Na naszym kanale trzymamy poziom i błaznów nie zapraszamy, zreszta od poczatku Piechowiak to nie byl moj pomysl

I po weekendzie :) W skrócie... w piątek była ustawka treningowa, całkiem spoko na luzie potrenowane a jeszcze wiecej pogadane :D Na drugi dzień czyli sobota pierwszy dzień targów, wg mnie wyszło organizacyjnie spoko stoiska, hala itp, nie ma co narzekać, ludzi też nie było jakoś mega sporo, ciasno tylko pod sceną. Cieszmy sie ze wgl sie odbyly, [...]

To w sumie fakt.czym to może być spowodowane ? A co do materiałów to sa świetne. Byle zachować poziom i kanal na pewno mocno się rozwinie. Powodów może byc mnostwo ale jak mialbym strzelac w ciemno to zero odpoczynkow, non stop na pelnych obrotach i bomba gruba caly rok zwlaszcza tren.

zobaczymy czy poziom bedzie taki wysoki jak w poprzednich edycjach... z Polibudy szykuje sie niezla ekipa

niekrytykuję nikogo , zauważam fakty :)) w poprzednich latach nawet goscie z 67,5 przekraczali 600 a w chwili obecnej poziom tych zawodów spada w dół !! troche to przykre bo myślałem ze się to rowinie bardziej , ze będzie więkse zainteresowanie !! Osobiscie wolał bym byc 3 lub 4 w kategori wagowej gdzie było z 10- 12 osób i powalczyć o wyni , o [...]

niestety zaden z suplementow diety nie podbija na tyle poziomu testosteronu by mozna bylo miec w zwiazku z tym odczucia, ze daje efekty w postaci budowy masy miensiowej. suplement moze podbic poziom testa w granicy poziomu optymalnego, glownie u osob ktore maja jego zawartosc blizej dolnego pulapu. badales testa, poziom estro?

ja tez mam juz dosc nie wiem co mi sie stalo poziom tluszczu mnie dobil i obiektywne spojrzenie na odbicie w lustrze...

Poziom serotoniny wzrósł i mimo zmęczenia treningiem energii i humoru nie brakuje

WIEK:20 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :1 maja do 15 czerwca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :19 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:12 ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ):low card trening 4 razy w tygodniu , po treninu aeroby 30-40minut STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):b.dobry [...]

każdy ma swój fizjologiczny poziom który jest dla niego odpowiedni, to nie jest tak że każdy musi mieć wystrzelony w górną granicę widełek, po to są te widełki, żeby określać właściwe dla danej grupy społeczeństwa w danym wieku, jeden będzie miał lekko poniżej dolnej granicy a wszystko będize pracowało u niego jak należy, a drugi w połowie i [...]

jak najbardziej jest wątpliwy - taki poziom osiągają nieliczne zawodowe kooltoorystki na KROOTKĄ metę (pod dane zawody); co więcej taki poziom jest bardzo niezdrowy dla kobiety http://www.sfd.pl/temat196899/

[...] wyraźnie czuł potrzebę zróżnicowania tych dni z siłownią i z innymi aktywnościami, tzn. w któreś będziesz chodził bardziej głodny, to tam dołóż. Białka możesz mieć stały poziom, bo w dni z siłownią jest potrzebne, a w pozostałe - mięśnie też się regenerują, bo to nie trwa tylko jeden dzień... Tylko węgle dopasuj wg wyczucia, gdzie [...]

[...] może wpływać niekorzystnie na jakośc i głebokość snu. Ja jem wieczorem węgle. Inuslina ktora się pojawi we krwi w odpowiedzi na posilek uwzgledniający weglowodany, obniży poziom aminokwasów rozglezionych, tyrozyny, fenyloalaniny w osoczu. Ponieważ aminokwasy te konkurują o te same "transportery" co tryptofan, zwiekszy się dostpenosc [...]

[...] codziennie po okolo 40 minut. Do tego jakas dieta (ograniczenie tłuszczy, wyeliminowanie słodyczy) + suple ( np. Carnitargin firmy Nutrend - przyspiesdza on spalanie tkanki tłuszczowej i redukcję nadwagi, stabilizuje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu, lub coś z zawartością - wspomniana wcześniej przezemnie - L-karnityny)

[...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad Zaczynam robić masę. Bulk, kretyna, bcaa. Chcę osiągnąć maksymalny poziom testosteronu (wytworzonego przez mój organizm) i zastanawiam się nad zestawem HCG i Clomid i może jeszcze jakieś suplementy ZMA I DAA ale to chyba jakaś lipa. Nie chcę [...]