SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zarzuci ktoś treningiem na nogi? Poszukuję czegoś nowego a jaki cel ? :) palenie zielonego może mieć wpływ na redu? }:-( podobno jak często się pali to zwiększa się poziom estrogenów a to może mieć wpływ na redukcje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy jeżeli jem ponad 30 jajek tygodniowo.. to warto zrobić badania na cholesterol ? cholesterol egzogenny ( ten który dostarczamy z zewnątrz nie ma wpływu na poziom cholesterolu endogennego tego w krwii, na to ma wpływ tryb życia, spożycie tłuszczów trans, i innych antyodżywczych substancji ) Czy będąc na masie warto zrobić sb raz na jakiś czas [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i intensywosci. jak i poziom bf bedzie tutaj gral zasadnicza role

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki poziom tkanki tłuszczowej? Jeśli dalej wysoki a waga schodzi to darował bym sobie spalacz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 17:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ) bardziej polecąłbym bym jednak jakiś interwałowy trening o dłuższej przerwie niż HIIT Na siłke ogólnie nie można chodzic przy nadcisnieniu. Ale jakiś crossfit/fbw itp (nie znam się) tez niewskazany? serducho zdrowe, nadcisnienie przez kilogramy tak w ogóle Można trenować siłowo przy nadciśnieniu, istotny jest rodzaj nadciśnienia i jego poziom

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 19:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rodzaj nadciśnienia i jego poziom? można dokładniej? jezdze do kardiologa, biore codziennie tabletki PRESTARIUM, ogólnie nigdy sie nie czulem zle z powodu nadcisnienia, gdyby nie cisnieniomierz to nawet bym o tym nie wiedzial. czy z tabletkami czy bez - tak samo sie czuje.... Ale jest tak ze jak sie wkurze na kogos to zaraz mi sie rece trzęsą i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cardio, bo mam tkankę tłuszczową na brzuchu i nie chce jeszcze więcej jej złapać. Dodam jeszcze na brzuchu mam największą tkankę tłuszczową, na nogach, barkach i klatke poziom tkanki tłuszczowej w porównaniu do brzucha jest o wiele niższy. Podczas wykonywania ćwiczen na klatke/barki widać mi włókna/ścięgna coś w stylu ,,shredded,, natomiast [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego niektórzy orzy wadze 75kg wydaja sie "pełniejsi" od tych z 80kg. Mam wlasnie taki problem ze waze ok.80kg a wgl po mnie tego nie widac. Jest trkche rzezby ale niektorzy przy70kg wydaja sie wieksi. Dodam ze poziom bf ok.12-13% ???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 20:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PUSH 1.Wyciskanie hantli skos dodatni 30x10, 35x10, 32.5x17, 32.5x13, 30x14 2.Gironda dips 16, 14, 14, 12 3a.Wyciskanie na hamerze poziom 4x12 70kg 3b.Butterflay 4x15 50kg 4.Wyciskanie hantli siedząc 25x10, 25x10, 25x7, 20x12, 17.5x15 5.Wyciskanie francuskie leżąc 40x10, 50x10, 45x13, 45x9, 40x15 6.Prostowanie ramion wyciąg gora linki 7x10, [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 22:25:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PUSH 1.Wyciskanie hantli skos dodatni 32.5x10, 40x10, 35x16, 35x16, 30x20 2.Gironda dips 16, 14, 12, 11, 10 3a.Wyciskanie na hamerze poziom 4x12 70kg 3b.Butterflay 4x15 50kg 4.Wyciskanie hantli siedząc 27.5x10x3, 22.5x12, 20x15 5.Francuskie wyciakanie leżąc 42.5x10, 52.5x8, 47.5x12, 47.5x10, 42.5x15 6.Prostowanie ramion wyciąg gora linki [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 16:10:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Piękna micha! Daj jakieś zdjęcia sylwetki:-) Miałem.nie.wstawiac zdjęć bo wstyd ale takim osoba jak ty się nie odmawia %-) No i dodatkowo chłopaki z ponad poziom zrobili wyzwanie więc się skusiłem :-p Od 2tyg trenuje a od tyg trzymam michę /SFD/2019/2/11/769840cd46a2478593ead3167beb732f.jpg /SFD/2019/2/11/33903ff0d7204cc89f889c18dba7a1ec.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 08:47:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] A o dzialaniach policji wiem stad ze nie raz walczylem z psiarnia, nieraz bylem swiadkiem ich dzialan, i mam paru kumpli ktorzy w tym siedza. Hakenbusz, widzisz bo wlasnie poziom pietnastoletnich szalikowcow reprezentuja tacy ludzie. Kicius. W jednym masz racje. "Od tego jest policja", od tegfo zeby terroryzowac spoleczenstwo w [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11070 Data: 2005-02-03 13:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kompulsywnie sprawdzam forum raz po raz ;-), bo siedzę i czekam na telefon od babki z radia anglojęzycznego, gdzie mam robić za rzecznika prasowego takiej inicjatwy - normalnie mój poziom kortyzolu chyba już jest dziś pod sufitem... Ja pierdziele. Nienawidzę gadać po angielsku przez telefon.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interesujace jak kazdy uplement szybko w internecie staje sie antidotum na wszelkie dolegliwosci, od pryszcza na nosie po raka ;-) Maca znana jest jako środek zwiększający poziom estradiolu u kobiet w okresie menopauzy, nie wiem w jaki sposób miała by regulować okres generalnie poprawia wszystkie symptomy niskiego estrogenu, jezeli brak okresu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 21:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak jeść? Dlaczego jest to takie ważne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z grupy B, potas, tryptofan, sód, wapń, fosfor, magnez i selen., mleko koi i nawadnia organizm, siemie lniane zawiera znaczne ilości śluzu (3-8%) i tłuszczu, miód reguluje poziom cukru we krwi, odżywczo miód jest lepszy od cukru – w 100 g zawiera 320 kcal i 80 g węglowodanów; cukier – 400 kcal i 100 g węglowodanów. Glukoza i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13671 Data: 2007-03-04 17:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak jeść? Dlaczego jest to takie ważne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadal to są cukry proste. Enzym rozkładający sacharozę (sacharazę) jest po to, żeby go "uruchamiać", więc nie wiem co to za korzyść względem cukru, a miód reguluje poziom cukru tak samo jak zwykły cukier stołowy, więc nie najlepiej. Co myślę o koktajlu? Jak Ci pomaga, to dalej go pij, nie wie ma on magicznych właściwości. Może jedynie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13671 Data: 2007-03-04 19:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu jest tylko niski poziom I do tego same chamy bez matury

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 21:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: +19 2.WAGA: wiecej niz 85 + 3.WZROST: 175 minimum + 4.WYMIARY: BICEPS: +43 ok KLATA: spora ok UDO: ma byc fest 70 chyba jest ok TALIA: szczupla będzie 5.STAZ NA SILOWNI: +3 jest 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: minimum 3 cykle(meta sie nie liczy) to mój 3 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: big [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 20:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taka opcja. tyle że prawego rogu Wora trzyma się jedynie kolor różowy, a lewego wstążka koloru babyshit. Ukrywanie jest skuteczniejsze, to oczywiste, jednak wzrasta poziom hałasu podczas tryumfalnego galopu. 2. A czy to jest tak(bo chodza pogłoski) ze wór +20 , ma -2 do przystojnosci? Dlatego też Wór otrzymał modyfikator Urody +3, teraz [...]

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom spada na łeb na szyję ;/ Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-21 16:14:38

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 16:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)