poziom

[...] się kolorowo. Stanie na scenie obok Horvatha, Devisa, Freemana, Elsetouchi i Charlesa i nie będzie nawet w top 5. Niech lepiej dalej współzawodniczy z amatorami, bo do poziomu zawodowców jeszcze trochę mu brakuje. Jednak jak sam ktoś wspomniał, Piotrkowicz ma opory do przejścia na zawodowstwo, co świadczy, że jest inteligentny - zdaje sobie [...]

Ludzie, ale co to kogo obchodzi... Przecież wzyscy wiedzą jaki poziom ma Najman.. Co tu jest do udowadniania? Najman był słabszy fizycznie, miał kiepską wydolność, słabiutką technikę w stójce i parterze, a i tak Saleta w zasadzie poza tymi po czasie żadnym ciosem czy kopnięciem nic nie zrobił.... Najman Go zwalił 2 razy na glebę... To już 200kg, [...]

Najśmieszniejsze jest to, że zarówno Saleta jak i nawet Najman prezentują wyższy o niebo poziom wypowiedzi, niż banda kretynów krytykujących jednego bądź drugiego, chociażby kilku łebków udzielających się na ostatnich stronach. Zresztą oni wypowiadają się przed kamerami, nie mają możliwości edytowania swoich wypowiedzi, tak jak tutaj półmózgi, [...]

prosiłbym utrzymac pewien poziom wypowiedzi

Dzięki za komentarze! Poziom motywacji rośnie! Lece na trening! Pzdr

gdyby wszystkie walki tak wygladaly jak blachowicza to ta gala by jakis poziom trzymala, a tak tylko jedna fajna walka a reszta to nieporozumienie

Podsumowanie : 2 WTF na początek- muzyka na wejście i nokaut Walusia Bedorf i Błachowicz- to nie poziom UFC, co najwyżej Bellator (gdzie też brakuje zawodników powyżej wagi średniej) KO wieczoru dla Anzora, sub dla Moksa

[...] przy czym długie przebywanie na redukcji często wymaga lekkiej pauzy i podbicia kalorii na jakiś czas żeby dać ciału odpocząć od redukcji. Jak dobrze to rozplanujesz i poprawisz pośladki i zmniejszysz nieco poziom tkanki tłuszczowej to będzie kosa, ale pracy to jeszcze trochę wymagać, ale zaprawiona jesteś w treningu i diecie o dasz sobie radę.

Witam Czytam, czytam i nie mogę zrozumieć jak to jest z tymi powtórzeniami. Możesz wyjaśnić o co chodzi na przykładzie 2-2-3 ? W każdym chwycie robię: dwa powt - min przerwy - dwa powt - min przerwy - 3 powt - min przerwy - wskakuje poziom wyżej w piramidzie na 1-2-4 ?

Z tej ankiety podałem prawie wszystko w temacie, ale dobra uzupełniam o ankiete : 1. WIEK: 18 2. WAGA: 73-75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: w trakcie -białko: 2g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNE 8. TRENING: FBW [...]

[...] hard Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Idealny - badania lekarskie robilem miesiac temu wszystko doslownie jest idealnie:> okazalo sie jedynie ze testosteron mialem na poziomie 300% bylo to spowodowane SAA 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nigdy mnie to nie spotkalo ani w jedna ani w druga strone 15. PPM (podstawowa [...]

[...] 113 cm - 115 cm -bicepsa w napięciu ----- 39,5 cm - 40,5 cm -obwód uda w napięciu ----- 58,5 cm - 59,5 cm -obwód pasa na max wciągniętym brzuchu ------ 96 cm - 95 cm -poziom bf-czyli grubość fałdu skóry przy pępku ----- niemierzony - wyciskanie leżąc-max. ---- 96 kg - Maxa nie próbowałem ale z przytrzymaniem jest jak na razie 90kg, a siła [...]

[...] a bardzo dużo osób się zachwycało. Miał bardzo dobrą rzeźbę, wyraźne mięśnie. Bardzo mało tłuszczu. Nadal miał budowę ciała egzo. Z tym, że bardzo dobrze wyćwiczoną. Maksymalnie wykorzystał plusy takiej budowy ciała - niski poziom tkanki tłuszczowej przez co mięśnie, pomimo, że nie jakieś wielki były bardzo wyraźnie widoczne. Pozdrawiam

Futro musi byc!!! Kilobb, z takim podejście i uwzględniając, że jak jest futro to i odpowiedni poziom testosteronu też to śmiało możesz zwiększać ilość serii i intensywność treningów. Więc weź się do roboty, Ty leniwy piwożłopie (bez obrazy)

Ładny poziom BF wróży ładny start w dobra jakosci masę o ile tego nie zmarnujesz :P

Ogólnie poziom tej walki nazwałbym bardzo średnim. %-) niewiele robili na glebie, loukingi palcami i takie o cepowaniny ze skrzyżowanymi nogami

Vitor potwór, ale z dobrze boksującymi zapaśnikami zawsze miał imbę. Jacare jest szybki i potężny jak guziec, grappling najwyższy poziom

Doczytajcie posta do konca przed dawaniem odp. 1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:100 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: podana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIGDY 8. TRENING: siłowy , 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

[...] wolę ćwiczyć w domu. Co do BTW to nie kumam tego totalnie, myślę ,że albo jest zdrowo, albo nie ...Ja nie jestem kulturystą, nie masuję nie redukuję ;-)Chcę trzymac stały poziom , chciałabym żeby to była zmiana na całe życie, a nie jakiś etap. Mogę owszem się w to bawić ,ale czy to ma sens dla zwykłej osoby (kobiety)? I tylko bez wrzasków w [...]

Federer - Safin, niewątpliwie najciekawszy mecz 3 rundy, choć czy poziom będzie wysoki? śmiem wątpić