tommyrip
Witam
Czytam, czytam i nie mogę zrozumieć jak to jest z tymi powtórzeniami. Możesz wyjaśnić o co chodzi na przykładzie 2-2-3 ? W każdym chwycie robię: dwa powt - min przerwy - dwa powt - min przerwy - 3 powt - min przerwy - wskakuje poziom wyżej w piramidzie na 1-2-4 ?
Czytam, czytam i nie mogę zrozumieć jak to jest z tymi powtórzeniami. Możesz wyjaśnić o co chodzi na przykładzie 2-2-3 ? W każdym chwycie robię: dwa powt - min przerwy - dwa powt - min przerwy - 3 powt - min przerwy - wskakuje poziom wyżej w piramidzie na 1-2-4 ?
