SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Liga Europejska 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zwycięztwo może nie w takich rozmiarach ale jak ma się w swoich szeregach takich graczy jak Falcao czy Diego to musi być dobrze:) Falcao geniusz po prostu według mnie po Van Persim najlepszy napastnik na świecie szkoda tylko że marnuje się tu trochę bo za rok też Athletico w LM nie zagra a Liga Europejska to o wiele za mało jak na jego poziom:)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2012-05-09 23:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2016-06-24 22:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] informacje Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 83.5 Wzrost : 185 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 92 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : patrz foto Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności : co 2 dni siłownia - trening FBW, 5 min [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2016-06-24 23:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszają Mistrzostwa Świata Strong Man

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie bierzecie pod uwage np. , że Pudzian był przygotowany na 110%, ale za to konkurencja poszła przez ostatni rok w góre? Może nadrobili straty do Pudziana i myślę, że teraz poziom sie bardzo wyrównał. ps. Pudzian jest dobry w szybkościowych konkurencjach i myślę niestety, że na Arnold Classic nie będzie 1 wszy, gdyż tam są przeważnie typowo [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9696 Data: 2004-10-04 23:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana z ACT na Split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to juz mamy z glowy. ty proponujesz plan dzielony,ktory kompletnie sie nie sprawdza. dlatego polecilem plan calosciowy. odpowiednia czestotliwosc szybciej podniesie twoj poziom wytrenowania,a wykonywanie wiekszej czesci grup miesniowych na jednej sesji lepiej stymuluje metabolizm,co w zaleznosci od diety-albo przyspieszy wzrost sily i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2009-02-26 22:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 1 sezon, wygrałem all co było do wygrania Straszna nuda... Grałem Tottenhamem 2 sezony (uefa wygrałem ). Obecnie jestem w polowie 1 sezonu Marsylią. Bardzo wyrównany poziom we Francji, a to mi sie podoba A co do snajperów to trafiają częściej i to plus tego patcha, ale z drugie strony jak ograłem Chelsea i rezerwowy Moussilou 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta. 1. WIEK:28 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120~ -udo:60 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:jest -białko:ok 142 -węglowodany: 277 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cos tam kiedys bylo. 8. TRENING: 4razy w tygodniu silka,trzy razy bieganie. 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2015-12-29 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pośladków DJ Wallis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyż na gospodarke hormonalną ma najwyższy wpływ rozkład tłuszczy W DIECIE a nie w sadle i możliwe jest utrzymywanie właściwego profilu hormonalnego przy niskim otłuszczeniu i około 20% to nie jest za mało dla kobiety w żadnym wieku, po prostu im dalej tym nieco trudniej jest taki poziom osiągnąć/utrzymać, jednakże jest to absolutnie realne!

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 12:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pośladków DJ Wallis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza tym wkurzasz mnie maksymalnie tym stwierdzeniem : trzebaby lustra na calym swiecie zaslonic gdzies od 140cm nad ziemia wzwyz, zebym sprobowala dojrzec JAKIEKOLWIEK walory w swoim ciele. moze po prostu brakuje kogos kto dostrzegłby je za ciebie i ci je uświadomił ? uciekam bo taki pesymizm podnosi mi poziom kortyzolu a tego nie cierpię

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 15:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bez zbednego pier...." czyli czas na mase by ramzes94

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj posty z działu odżywianie - niestety Twoja dieta wymaga korekty. Ten chleb, twaróg rano...Coś nie bardzo. Jajka możesz jeść, nie wpływają one praktycznie na Twój poziom cholesterolu. Budowa ciała nie ma tu znaczenia, ale raczej jakieś pomieszanie endo-ekto. W każdym razie dość podobna budowa do mojej, dlatego będę motywował

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-06-02 21:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawić KRĄŻENIE?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ano. czasem tak jest, i to częściej u kobiet. poziom cukru nie ma z tym nic wspólnego. odnosnie ciśnienia - masz mniejszą szansę na zawał serca i udar mózgu, doraźnie mozesz wspomóc się kawą, guaraną, albo Cardiamid'em.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 11:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White_Bear z czego sie śmiejesz ? Cro Cop to w tej chwili jedyny fighter który ma naprawde bardzo duze szanse na pokonanie Fedora. "tak po za tym to poziom wypowiedzi niektórych ludzi w tym poście jest co najmniej żenujący" dokładnie. Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2006-09-16 00:04:29

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 00:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyznam ze to dość ciekawy temat ale może w końcu byśmy coś ustalili bo teraz wychodzi ze nikt nigdy nie robił badań na cyklu? to cos cuje ze połowa osób topi pieniądze w placebo! to w końcu podnosi poziom ogólnego testosteronu czy nie???

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 15:26:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mylicie poziom androgenow z poziomem testosteronu.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] języka. Wersja angielska jest pełna błędów, angielski w wykonaniu autora brzmi jak żywo wyciągnięty z pierwszej (może ewentualnie z drugiej) klasy gimnazjum (o przeciętnym poziomie nauczania, ponieważ bywałem na praktykach w szkołach gdzie poziom był równy CAE a nawet w indywidualnych przypadkach CPE !). Błędy gramatyczne, składniowe całkowity [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 00:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raczej odpadają, ponieważ za dużo osób wypowiada sie o nich jako o zbytecznych dodatkach, ale jeśli mnie ktoś przekona, że warto to nie widzę przeszkód... Czekam na fachowe porady co do supli i ew. zmian w diecie. Ps. jak oceniacie poziom BF % ?? Mierzyłem wagą w aptece, ale chciałbym poznać wasze zdanie bo mam zastrzeżenia co do jej wyników.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2008-10-15 18:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, ale proste powodują wyrzut insuliny do organizmu co w ostateczności prowadzi do magazynowania tłuszczu... jak to jest ?? 1. Mógłbyś podać link do tego tematu ?? 2. Jak oceniasz poziom BF u mnie ?? 3. No i meritum sprawy. Co z suplementacją ?? dodać coś ?? zmienić może sposób dawkowania ??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2008-10-15 19:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (8tygodni) 1) Wyciskanie szt. na ławce płaskiej 40%CM 2 s-10 powt; 60%CM 1 s-5; 80%CM 5 s-4 2) Skos góra 60% CM 4 s - 5 powt. 3) Wyciskanie wąsko 4 s - 8 powt. 4) Rozpiętki poziom 3 s - 8-10 pow Tricepsy 3-8powtórzeń(6tygodni) Pompki na poręczach 4 x 6-8 (z obciążeniem jeżeli zbyt lekko) Wyciskanie wąskim chwytem na ławce poziomej 8,6,3,3 ŚRODA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-10-11 19:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownie w Kolobrzegu

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Futurebody 100 zł, do 21L 65 zł pozatym sprzęt kosmos i oczywiście poziom + dodatki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 07:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kilka bardzo trudnych pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no widze jakie efekty jak poziom wiedzy taki... jak jestes taki ach och to nie zadawaj pytaj ;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2012-07-08 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)