poziom

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

najlepiej w podeszlym wieku ;) jezeli zauwazysz u siebie nizszy poziom testa(konkretnie nizszy) to mozesz brac, ale cudow nie oczekuj

1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:110 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron prolongatum 15strzałów 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11. POZIOM [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:110 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:125 -udo:--- -talia:ok 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: jeeeest micha plus suple -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 sus egipt + 20 deka, 15 omki +25 boldenon, 20 tesc prolo + 200 mety jelfa. 8. TRENING: 9. CEL [...]

a wiesz że masz obniżony poziom?

1. WIEK:19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiace 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 71 kg 3 .WZROST: 175 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 cm -Klata: 96 cm -Udo: 55 cm -Talia: 85 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: okolo 0,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila i masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainery i odzywki bialkowe 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie gra roli 9 .POZIOM BF% 19.32 (chyba [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 3.WZROST: 166 4.WYMIARY: -Biceps: 50,5 -Klata: 137 -Udo: 69 -Talia: 106 5.STAZ NA SILOWNI: 10lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: siła redukcja masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: xxx 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

Nie jestem tak w tym obeznany. Jeżeli masz racje to w takim wypadku cię posłucham, ale skoro te suplementy powiększają poziom testosteronu, to w moim wypadku ten hormon też będzie na wyższym poziomie. Czyli tak samo jak ktoś w wieku 30 lat czy ja powinniśmy odczuc skutki stosowania. Jeśli nie mam racji to z góry przepraszam :)

Przed cyklem i po cyklu... zalezy od srodków ekg,usg,poziom testo.....

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] : 183cm Obwód klatki : 99cm Obwód ramienia : 31cm Obwód talii : 81cm Obwód uda : 49cm Obwód łydki : 36cm Odżywianie : 3 posiłki, ale duże porcje (ektomorfik) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 15% (obliczane w kalkulatorze potreningu) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 x w tygodniu [...]

Kwestia celów. Ja po teningu piję izolat. Wtedy poziom hormonu wzrostu jest podniesiony. Po 30-40 minutach węgle/bulk/normalny posiłek zależy jak wyjdzie. Tak wyczytałem w rubryce George'a Farah'a w MD. Ale to wersja, jeżeli chcesz coś zrzucić z wagi. Jak ładujesz na masę, to sobie nie żałuj.

zalezy rowniez od tego, czy robisz jakies aero po silowym. Bo wlasnie wysoki poziom hormonow mozna wykorzystac jako korzysc do podania wegli by wyrzut insy nie byl szkodliwy w sensie jej wlasciwosci magazynowania energii

Bo karnozyna słabo się wchłania, więc ostatecznie podawanie karnozyny słabiej podnosi jej poziom w mięśniach, niż podawanie beta alaniny.

Nie , pozatym poziom kortyzolu zmienia się w ciągu dnia

[...] niż 2h, oraz czy są częściej, niż 5 razy w tygodniu? 5. Czy masz ścisłą dietę? Na metabolizm, nie wpłynie to o tyle, że możesz mieć takie wrażenie, ponieważ jeżeli ten poziom utrzymuje Ci się w ciągu dnia to możliwa jest taka sytuacja, że utracasz aminokwasy z mięśni, poniewaz jest sygnał stresowy do ich rozpadu. Zbadaj go popołudniu. [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:102 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

bo je**e chodzi o ankiete Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli sterydowych : Trening : Cel cyklu : Odstęp [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: 4xtyg fbw Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego [...]