poziom

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : p-37,5 l-36 Obwód talii : 91 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23,05% Aktywność w ciągu dnia : praca / weekend uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : nie mam słabości [...]

Sadzac po tych informacjach, ktore znajduja sie w tej czesci forum, TRZEBA zachowac rowniez rygor jesli chodzi o kalorycznosc tej dziennej diety. TAK, OCZYWISCIE PRAW TERMODYNAMIKI NIE DA SIE OSZUKAC (ILOSC ZJEDZONYCH KALORII > OD ILOSCI SPALONYCH = ZYSK TLUSZCZU ORAZ MIESNI, ORAZ PRZECIWNIE) INNA SPRAWA JEST TO ZE NA DIETACH TYPU NISKOWW [...]

powodzenia !! choc staraj sie na poczatek troche podniesc poziom kaloryczny do wyjsciowego dla ciebie okolo 3000 kcal Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Problemy dosyć duże - prawdopodobnie przysadka, mam rezonans pon koniec roku. Generalnie mały poziom testosteronu, niemal na granicy, wysoki estradiol oraz hormony lh i fsh bardzo nisko, jedno poniżej dolnej granicy. Miałem miesięczny okres brania na to leku, który co prawda podniósł wszystkie wskaźniki - wtedy też czułem się lepiej, libido było [...]

Problemy dosyć duże - prawdopodobnie przysadka, mam rezonans pon koniec roku. Generalnie mały poziom testosteronu, niemal na granicy, wysoki estradiol oraz hormony lh i fsh bardzo nisko, jedno poniżej dolnej granicy. Miałem miesięczny okres brania na to leku, który co prawda podniósł wszystkie wskaźniki - wtedy też czułem się lepiej, libido było [...]

mało ważny jest poziom wytrenowania jak jesz śmieci myślisz, że od czego się to wzięło? uruchomił się nagle jakiś magiczny gen, który oznajmił że dokładnie w tym roku dopadnie Cię źle funkcjonująca przysadka? skoro urodziłeś się zdrowy. Wszystkie choroby biorą się z jelit.

Witaj Zacznijmy od tego, że to, czy klatka będzie dobrze podcięta zależy od dwóch rzeczy. Po pierwsze, istotny jest w tym kontekście poziom tłuszczu. Im jest on niższy tym lepsza jest definicja i klatka wydaje się bardziej i wyraźniej podcięta. Po drugie, by był widoczny dół klatki potrzebna jest duża ilośc masy w tym obrębie i wielu osobom, które [...]

weglwodany proste np dekstroza zwiekszaja poziom insuliny we krwi, a ta jest transponderem dla bialka, tluszczu, kreatyny... Zmieniony przez - gooteck w dniu 2009-05-03 17:57:46

Możliwe, nie chcę zagłębiać się w formalności - generalnie chodziło mi o to, że z jakiejkolwiek dziedziny na nawet najlepszym kursie poziom zdobytej wiedzy zawsze będzie odstawał od tego, czego można się nauczyć na 3-, 4- czy 5-letnich studiach (przy założeniu, że na studiach faktycznie się uczymy)

[...] Taka jest idea studiowania. Oczywiście czy to korzystając z wielu książek, czy to ucząc się z notatek z wykładów, jak nauczysz to i tak pewnie zaliczysz przedmiot, ale poziom wiedzy ogólnej w tych dwóch przypadkach będzie nieporównywalny BTW wspominałaś o ciąży, polecam fajną książkę: "Cała prawda o hormonach" Vivienne Parry , [...]

[...] od 2000kcal ale ze wzgledu ze mialas jak mialas to zmniejsz do 1800kcal na start i rozklad odwrotnie wiecej tluszczu mniej ww Poniewaz twoj styl tycia sugeruje podwyzszony poziom stresu postaraj sie przestrzegac kilku zasad: - nie zmniejszaj kalorii to niepotrzebnie cie stresuje zwłaszcza ze , jak sama piszesz masz stabilna wage - wprowadz [...]

[...] potocznie nazywane dipsami, to ćwiczenie, które świetnie rozwija dolne rejony klatki piersiowej, jak również siłę do wyciskania w leżeniu. W momencie, gdy osiągniemy taki poziom, który pozwoli nam na wykonywanie dużych ilości powtórzeń w tym ćwiczeniu, można zastosować dodatkowe obciążenie w postaci zawieszonego na pasku ciężaru. Więcej [...]

[...] wymogi i normy, to ja ufam tylko ziołom "sypanym". Co do tej herbaty to ja tez początkowo nie wierzyłem w jej działanie odchudzajace, zacząłem ją pić z tego względu, że wywiera działanie antymiażdzycowe i obniża poziom trójglicerydów we krwi, ale efekt naprawdę mnie zaskoczył...2kg w 2tygodnie... "Kopernik też była kobietą!"

warto miód dodaje slodkości, ale lód (w sensie główna baza) nie jest typowym lodem a jogurtowym wiec mniej słodkim w połącznie poziom sodkości jest dobry mniej słodyczy z loda, wiecej słodyczy z polewy i suma sumarum jest ekstra są dość gęsto co na plus (ale nie jak hageny, czy hamerykanskie) orzeszki super sie komponują, czuć że tam sa i chrupią [...]

[...] Kreatyna bierze udział m.in. w magazynowaniu energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas treningu mogła ona zostać uwolniona do wykonania pracy. Zwiększony poziom kreatyny w mięśniach skutkuje większą ilością energii dostępną do wykorzystania ponieważ podczas treningu, co jasne, zużywa się. Oprócz uwalniania energii kreatyna [...]

[...] czy kulturystyka ale też sporty szybkościowe czy wytrzymałościowe, np. wioślarstwo czy lekkoatletyka. Co daje suplementacja kreatyną? Dzieki suplementacji zwiększamy poziom fosfokratyny w naszych mięsniach. Dzieki temu piszac w wielkim uproszczeniu mamy o wiele więcej energii na treningach. Ponadto kreatyna może lepiej nawodnić komórki co [...]

Bił ktoś niedawno coś z Egzo, nadal trzyma poziom? /SFD/2020/12/22/682677e62e144411bc8826de694a567e.jpg Zmieniony przez - Uczesiepokory w dniu 2020-12-22 22:16:58

Jesli ktos bije z twoich znajomych zaufanych i chwali to bierz prosta sprawa. Widzialem sporo badan roznych labow i jak juz wiele razy pisalem duzo labow trzyma niezly poziom, a juz zwlaszcza podstawowe srodki

Chłopaki się starają . Trzymają poziom i bardzo dobrze :-)

robisz badania i aptrzysz na ilosc ft3 w organizmie, jak przy stosownaiu syntetykow poziom nie wzroasta przy ponownym badaniu to znak, ze masz fejka. Odczucia zaleza od tego jak mocno chcesz ta tarczyce podkrecic. ja staram sie trzymac hpormony w ryzach, nie podbijam mocno ponad widelki, bo nie do tego sluzy t3, aczkolwiek stara szkola [...]