poziom

[...] prawie kazdego popoludnia puszczaja powtorki nadchodzace mecze: Samoa vs Namibia Tonga vs Kanada Szkocja vs Gruzja Moze za 4 lata naszym chlopakom uda sie zakwalifikowac do mistrzostw, mimo, ze poziom gry takich australijczykow czy all blacks jest o niebo lepszy, to emocje zawsze by byly wieksze, a i w kraju moze wzrosloby zainteresowanie rugby

1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:113 -udo:60 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)meta+deca+prolo 2)tren Acetate+prop 3) deca+oma+prop+wino 8. TRENING:4x tydzien+aeroby 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. [...]

Ostatnoo czytałem ciekawy artykuł na temat testosteronu. Według niego w momencie orgazmu poziom testosteronu jest stały. Za to do krwi wyrzucane są duże ilości noradrenaliny i adrenaliny, oraz b. duży puls prolaktyny. Chwilę po orgazmie stężenie prolaktyny jest 2-3 razy większe niż przed (N. G. Exton, T. C. Truong, 2000). Wtórnie spada [...]

[...] w szkole, bo juz odpuscilem sobie raczej gre "na powaznie" w godzinach lekcyjnych to myslalem, zeby tam sie pobawic bo jednak nie chwalac sie to zupelnie nie moj poziom, wiec moge sobie porobic tam zupelnie cos innego a sale mam za darmo :) to moglbys napisac mi czy jakies/jesli tak to jakie cwiczenia powinny sie zmienic w moim [...]

Witam forumowiczów, zwracam się do was z prośbą o pomoc w ułożeniu jakiegoś sensownego cyklu. Na siłowni ćwiczę około 8 lat (z mniejszymi lub większymi przerwami), obecnie ćwiczę około roku (powrót po rocznej przerwie spowodowanej kontuzją barku) i pomimo tego że zarzekałem się że odpuszczę sobie saa to jednak moja wola słabą jest ;<. Przebyłem [...]

[...] tłustych produktów, smażonego na tłuszczu (pierś i karkówka ale to na samym teflonie), płatki owsiane, etc, zdrowo. Rozmawiałem z kumplem, który miał to samo, nawet wyższy poziom i ma spoko tabsy na obniżenie tego dziadostwa więc, jeżeli już mi przyjdą papiery, że jestem niezdolny to wtedy kupię sobie te tabsy, zaprzestanę treningów i zobaczymy [...]

[...] docelowo 300kcal z węglowodanów? Czy po prostu policzyć białko na 2,2 grama, tłuszcze 1,3 grama i węglowodany 0,8 grama czy jakie te proporcje? PS. jak dokładnie zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej? Czy kalkulator z potreningu jest wiarygodny czy lepiej pobawić się w to: [...]

[...] na 40 kg w martwym. Przeciez to chyba nie jest duzo... To widzialas? Spójrz na poniższe normy dla chłopców i dziewcząt według których oceniany był (a może i nadal jest) poziom siły będący jednym z elementów oceny ewentualnej przydatności kandydata do uprawiania w przyszłości sportów wymagających siły na poziomie międzynarodowym (dane dla [...]

Masz trefny towar. Wywal to do kosza. Przy jednostce stosowanej w Twoim labie, na dawce ktora bierzesz wynik powinien byc w granicach 120-140 Wynik poziomu tesstosteronu wolnego Cie nie interesuje. U kazdego ten poziom bedzie indywidualny bo zalezy od cech osobnicznych(SHBG) Ciebie interesuje jedynie "testosteron całkowity" bo to obrazuje ilosc [...]

Przed cyklem miałem teścia 568 było ok. rozumiem że organizm potrzebuje czasu i nie spodziewam się ze wszystko wroci do normy natychmiast. ale ten poziom testosteronu jest tak niski że maly przestaje dzialac. Dodam ze jeszcze tydzień temu robilem to codziennie bez problemu problem pojawil mniej więcej w piątek. Ok jutro zrobie estrogen i [...]

Nie, nie, metodą prób i błędów dla mnie to jest idealny przedział na rekomp:-)) fat leci aż miło, mięśnie rosną, cały dzień wysoki poziom energii, dla mnie IF to dieta idealna:-) Teraz cotygodniowo zwiększam kcal w DNT o 100 w DT o 200, zobaczymy co to będzie%-)

Ja chcialbym z Wami troche popolemizowac na temat poziomu judo na AZS UAM.Wedlug mnie jest on raczej niski,a na pewno nizszy niz na Olimpii.Znam dosc duzo osob z AZS-u, ktore narzekaja iz treningi to raczej sciemka ze strony trenera,ktory w dodatku po wypadku nie za wiele moze sam prezentowac(chodzi o techniki,nie umiejetnosci bo te oczywiscie [...]

Swego czasu trenowałem na Olimpi i nie nażekam, jeśli chodzi o poziom to też mogę powiedzieć że jest ok,niemniej jednak czasami bywały "treningi" z przymróżeniem oka w stylu na rozgrzewkę gramy w piłe(pól godzinki albo dłużej...)a czasami za******l na macie jak cholera+siłka po godzinach i ekstra technika więc nie moge mówić że jest źle [...]

[...] pod uwagę iz wpływ supli na funkcjonowanie aparatu ruchu jest bardzo subtelny, po drugie - funkcjonowanie w/w układu - wpływa bardzo wiele czynników, jak chocby trening, poziom hormonów, dieta, po trzecie - trudno oszacować obiektywnie realny wpływ takich preparatów i obiektywizm metod madawczych autora. IMO test, a raczej relacja - mogłaby [...]

Exe to nie nolva ,’robisz badania sprawdzasz poziom estro i odpowiednio modyfikujesz / odstawiasz

Ronowicz ja nie mówię że ktoś ma poziom zawodnika ufc tylko podałek konkretny przykład akcji do wykonania.A jak nie rozumiesz czytanego textu to już twój problem.

Ponieważ ja robię "II poziom", nie "Drugi, bądź pierwszy program treningowy" Czyli jestem o dwa kroki przed Tobą. W Twoim przypadku masz napisane w książce ile masz zrobić serii danego ćwiczenia, do tego masz się stosować. W każdej z serii robisz maksymalną ilość jaką tylko zdołasz. "Określona" ilość zaczyna się od [...]

szczur masz zaledwie 19lat wiec jasne, niech kazdy rezprezentuje poziom taki na jaki go stac. no ofens

bardzo bym też chciał by sie wypowiedzili ludzie co brali hgh lub widzieli po tym efekty.. moim zdaniem jak się truć to raz i dobrze.. a nie metki itp.. tym bardziej ze nie mam zamiaru tego potem robić jeśli saa mi nic nie da i bedzie to skórka za wyprawkę to i tak nie bede tego robić.. wiem że od insuliny można umrzeć to że coś tam wiem nie [...]

[...] czy efedryna.. moja głowa to wytrzymuje.. o ciśnienie sie tak nie martwię prędzej o głowę.. HGH mnie zaciekawiło bo jest masa z redukcją jednoczesną słyszałem że maleje poziom tłuszczu a na tym też mi zależy. lecz skoro efekty sa słabe. to brać nie bede jednak po przemysleniu. troszke mnie zniechęciliście efektami :) może bym zaryzykował za [...]