poziom

1. WIEK: 19 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42-42.5 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24msc ogarnietego treningu i diety 6. DIETA: -białko: 245 na mecie podbije na jakieś 270-280 -węglowodany: 260 na mecie będzie z 350-400 -tłuszcz: 95 niezmiennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

Dostalem wlasnie wyniki serotoniny w krwi i nie dowierzam. Czy to mozliwe? Od 2 miesiecy zazywam escitalopram, skad tak niski poziom? /SFD/2019/9/30/a168a6147d5c4467889ba86d89f08c8a.jpg

[...] przyjaźń. Sifu czy Sensei nie potrzebuje powodów ani usprawiedliwienia. Kiedy Sifu czy Sensei wykonuje na Tobie zastosowanie, czuj się wyróżniony. Przekazuje Ci on najwyższy poziom nauki, własne doświadczenie. Zawsze słuchaj starszych uczniów. Nawet, jeśli się mylą, to prawdopodobnie są w mniejszym błędzie niż Ty. Kiedy masz wątpliwość, spytaj [...]

Witam! Przy okazji i ja prosiłbym o sprawdzenie mojej diety i o ewnetualne poprawki 7.00 Płatki owsiane 120g Orzechy, ziarno słonecznika, pestki z dyni 30g Mleko 180ml Twaróg chudy 100g Banan 50g Kcal: 822 B-46 W-100 T-24 Makaron razowy 140g Oliwa z oliwek 10g Pierś z kurczaka 140g Brokuły 120g Kcal: 780, B-57 W-100 T-15 Makaron razowy/ kasza [...]

11/2010 jest ok.mialem takiego samego kiedys marcelq pisal maila do zambon'a i odpisali ze niski poziom subst. nie oznacza walka. o ile dobrze pamietam Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-04-03 14:05:59

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Wszystkiego nie jestem w stanie podac poniewaz przez kolejne 3 dni nie mam dostepu do swojego notesu poniewaz jestem w delegacji ale mysle ze tyle wystarczy. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5-3g na kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. [...]

[...] wszystko zależy czy jest to gruczolak czynny hormonalnie czy też nie. Skoro piszesz że brałeś leki to wnioskuję iż jest on czynny hormonalnie. Lekami można wyrównywać poziom hormonów lub blokować ich produkcję. Kwestia jakie hormony i za co odpowiedzialne gruczolak produkował. Jeśli będziesz miał np. zblokowany metabolizm guzik da dieta i [...]

U mnie problemem był bardzo wysoki poziom kortyzolu. A więc nieco inny hormon produkowany przez przysadkę, który rozwala prawidłowe funkcjonowanie organizmu (patrz choroba lub zespół Cushinga). W Twoim przypadku hormonem jest prolaktyna. Prolaktyna stymuluje jądra do wydzielania testosteronu, wspomaga procesy odpornościowe, reguluje pracę układu [...]

[...] zasadzie mechanizmu zwrotnego, jeśli czegoś jest za dużo to inny hormon powinien go przystopować. Jeśli organizm sam se nie radzi to wkracza farmakologia. Dlatego odpowiedni poziom hormonów ma znaczenie bo można w siebie coś ładować a organizm może tego nie przerobić. Zmieniony przez - marcin#83 w dniu 2018-07-20 08:41:23 Zmieniony przez - [...]

Najpierw robisz przysiady/4s np.konczysz cw i dopiero robisz mc. Zadnych ss-poprostu przeplatasz.Nie ma sensu tak ciezkiego cw jak rdl dawac na koniec. Skoro zalezy ci na sile klaty-daj sztange poziom(a po dipsach,hatnle skos) Ale jezeli zalezy ci jedynie na sile.Bo sztanga na poziomie buduje klatke u malego grona osob.

pisze tyak zeby ci skoczył poziom agresji

1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:116 -udo:59 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:2 w DNT, 3 w DT -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: split, zwiekszanie obciazenia 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: ok 12-13% 12. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolongatum 12 tyg 5 lat temu 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Estradiol mam kilka procent powyżej górnej granicy, dla mnie to komfortowy poziom, inaczej złe się czuje. Natomiast prolaktyna wyszła tym razem prawie 3x ponad normę (już poszedł cabaser), ale nigdzie nie znalazłem związku prolki z nadciśnieniem, więc to nie było raczej powodem...

[...] pochwalić,, ma wiedzę i podstawy, żeby coś na ten temat powiedzieć. Kim ty jesteś, żeby to negować? Mówisz, że są nabitki, ale pokaż mi kozaka z SFD co prezentuje podobny poziom. Autorem lub współautorem tekstu na SFD, który raczyłeś wkleić jest Antoś, którego.. wyrzucono z SFD. Tymczasem _knife_ jest autorem dziesiątek artykułów na [...]

[...] uginania na maszynie, hack przysiady, albo przysiady na stołku 5)na bary dodaj unoszenie chantelek bokiem stojąc 6)na brzuch mozesz abs sprobowac bo mi daje wyniki jeden poziom robie 2 tyg a mam 2 treningi w tyg brzucha w pn i pt 7)a i jak wszystko robisz jak kulturysta to jeszcze porecze do 8 pow chyba ze nie dasz rady to niech ktos ci nogi [...]

jeszcze ostatnie pytanko i mozna temat usunąć, padł zarzut wyroby mleczne o wysokim indeksie glikemicznym ( bo tak rozumiem wysokoglikogenne ) a jogurt naturalny ma indeks na poziomie 35 jednostek, a z tego co wyczytałem to "akceptowalny" poziom sięga do 55 jednostek

Poziom hormonów można regulować przed odpowiedni trening, dietę i regenerację. Przy okazji nie faszeruje się truciznami w postaci fast foodów.

MattMezz po co tyle ćwiczeń na ten moment ty masz sie skupic na rozbudowie całości swojej muskulatury ,uważasz że reprezentujesz tak wysoki poziom by atakowac partie tak wszechstronnie Staż treningowy na słowni : 4 miesiące 1.podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)??? przeczytaj 10 minut MIT 4 i wróc bedziemy myslec [...]