SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Witam mam pytanie czy do 15 shotów Prolongatum + epistane wskazane jest HCG (pregnyl) a jak tak to w jakich ilościach z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 150-200 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-09-07 22:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i z celem powiększenia masy mięśniowej. 1 tydzień ABC 2 BCB itd Zestaw A 1.Przysiad ze sztangą z tyłu 3x 2.Wiosłowanie sztangą do klatki 3x 3.Wyciskanie sztangi poziom 3x 4.Wyciskanie sztangi z klatki 3x 5.Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 2x 6.Uginanie ramion ze sztangą 2x 7.przedramiona 3x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-06-24 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren+Propionate

    Temat
    Doping

    Chialbym zrobic kilka krotkich cykli oparty na trenie i testosteronie propionate Tren 50mg ED Propionate 60mg ED Cykl to 4 tygodnie on i 4 off. Tych cykli chcem wykonac 4 w roku. Ankieta: 1.WIEK:26 2.WAGA:97 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:nie miarzylem UDO:66 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 240 gram [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2008-10-15 20:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na ssa pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc wszystkim, chce zminic obezna diete i nurtuje mnie pytanie a siedze na forum juz 2 dni a wiec: czy moze ktos mi powiedziec jaki jest balans bialko/wegle/tluszcze na cyklu ssa. obecnie jjem 2.5g/kg masy BIALKO 8g/kg W.wodany 0.82g/kg Tluszcze dzienna suma kalori to: 3800Kcal a wiec czy na cyklu ssa zmienia sie balans BWT? czekam na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2010-01-17 17:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Cyklu

    Temat
    Doping

    co sądzicie na temat tego cyklu; 1-4 m-drol 1-1-2-2 3-7 deka 200 e7d 3-9 oma 250 e5d 9-12 oma 500 e5d wiadomo dietka, białko, osłonki, witaminy i odblok Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 177 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2010-04-08 17:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl pytanie

    Temat
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40< -klatka:110 -udo:57 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:ok.180 g -węglowodany:340 -tłuszcz: oliwa w salatce heh 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol raz 8. TRENING:w tym momencie powrot do splitu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2011-11-12 21:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Trening w domu

    [...] Mam problem. Od 1,5 roku ćwiczę w domu (wszystkie partie). Przez cały mój staż robiłem dużo kardio, odżywiam się zdrowo - nie zrzuciłem (widocznie) z brzucha prawie nic, mój poziom tłuszczu pozostal jaki był; w miarę niski. Według tego kalkulatora http://www.trener.pl/artykul63_Jak_obliczyc_zawartosc_tkanki_tluszczowej_w_organizmie.html?offset=0 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2015-04-28 16:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 25 2.WAGA: 90 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 47 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA w zaleznosci od intensywnosci treningu rozna 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan i bold 12 tygodni zima 2015, lato prop 8 tygodni i oxa z 4 tygodnie teraz 3 leci test cypionat i deca... 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: sila [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2016-03-07 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przy okazji sie podlacze do tematu, w lytym planuje cykl ze srodkami deka norma mam 15amp,enan iran 15 amp,prop british dragon 20ml, metke razak 100szt i metke axio 100szt, chcialbym zeby ktos rozpisal mi odpowiedni jak zarazem idealny cykl ,dobrej jakosci miesien, (zawsze moge zmienic srodki na inne godne uwagi, to lazezy juz od was,) 1.WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2009-01-23 16:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:3 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON jakies 2 lata 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2015-12-18 20:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba na cyklu.

    Temat
    Doping

    WItam. Najpierw ankieta ;) 1. WIEK: 27 2. WAGA:81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 1.5 -węglowodany: 0,5-1 -tłuszcz: 3,5-4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+prol prop +wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2016-03-04 00:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 71 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 98 -udo: nie wiem -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: masowa -białko: 2g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, danabol, enan 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: masa, zredukowanie % tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-01-17 19:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucic prędko wage?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi... Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 59 Wzrost: 169 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia tzn. szostka weidera i inne cwiczenia.(pomki, przysiady) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2008-04-10 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o mala pomoc w ulozeniu ssa mam nastepujace srodki 32x boldenone 250mg/ml(alpha pharma)20x 300mg/ml deca (prochem)30x250mg test enathat(alpha pharma)40x 100mg/ml propionat (alpha pharma) 220 tab 10mg winko (prochem) 20x100mg/ml tren acetat (prochem) 10000j hcg i clomid 60tab x 50 mg 1. WIEK: 28 2. WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2011-12-26 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 96 Wzrost : 188 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%+ Aktywność w ciągu dnia : Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + Plywalnia Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2017-05-07 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie lecę - 500 mg test - 700 mg master - 200 mg NPP Zero na tym sajdów, badania perfect Zastanawiam sie nad doborem środków przed zawodami. Czy rozsądne by było - 500 mg test - 700 mg master - 200 mg tren (9 tygodni?) - 50 mg anapolon iniekcyjny w dni treningowe? (6 tygodni)? Chodzi mi o jakiś kompromis między efektami a ograniczeniem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2021-02-03 17:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Może ktoś polecić najtańsze laboratorium gdzie pobiorą mi krew i zbadają poziom hormonów? Wiem że ceny będą podobne, jednak muszę zrobić ich sporo, a w Pruszkowie ceny dochodzą do 40zł za jeden (np. bodaj LH). No i pytanie jakie jeszcze badania krwi wykonać, bo na pewno zrobię: prolaktyna, estradiol, testosteron, morfologia, LH, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6039 Data: 2014-08-08 09:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron ethanate

    Temat
    Doping

    Witam ! Zamierzam zrobic sobie cykl na testosteron ethanate i moje pytanie, jak czesto bic, w jakich dawkach i przez jaki czas ?? Chce do tego braz cos w tabletkach ale cos innego niz metka i wnko, co polecacie ?? Chce tylko dodac ze Cwicze 5 lat i to bedzie dopiero moj 2 cykl na sterydach. Jestem zwolennikiem Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-09-29 19:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie "oponki"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomozcie Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 50 Wzrost: 153 Obwód klatki: ok 99cm Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca, szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: CZASAMI CWICZE Odżywianie: lubie fast foody;( Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2007-11-28 17:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze tłuszczu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaką dietę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 102 Wzrost: 180 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 126 Obwód talii: 95 Obwód uda: 82 Obwód łydki: 23 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu. Odżywianie: nie mam ograniczeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2007-12-02 21:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)