SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: pudlo -udo: 72 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 4g/kg -węglowodany: - -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 16 tyg prop eod / mostek / 1 cykl 16 tyg enan test 500mg tygodniowo. (w 2015) 8. TRENING: split intense 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2018-02-02 14:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ... chciałbym zapodać coś na mase ... jestem juzpo 3 kuracjach na pierwszej poszło Vinstrol i Deke razem z metka na drugiej poszła omka z mietkami nie pamietam dokładnie ile tego było ...teraz kończe kuracje z Teściem prop. 50ml z alhemi , 20 ampułek Deki z organonu 2ml i 100 mety na kick start ... teraz zastanawiam sie nad Prohormonami [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2009-07-23 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bledne kolo

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie moge utrzymac niskiego bfa, czuje sie zle, niskie libido , tesc, zle samopoczucie i wysoki kortyzol, ciagly glod nawet po zjedzeniu ogromnych ilosci kcal. Zawsze gdy poziom tluszczu jest powyej 10 % u mnie wszystko jest prawidlowo, tak jakby moj organizm na sile zmuszal mnie do zwiekszenia tkanki tluszczowej. Wkurza mnie to bo jestem [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2016-04-20 12:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajomy prosił bym napisał za niego posta, jest to cykl do oceny przed zawodami t. enan 1-10 250mg e7d t. prop 1-14/15 100mg e2d boldenon 1-15 400mg e7d winstrol oral 9-16 30mg ed (15 i 16 tydzień zmniejszenie dawki) meta 9-12 30mg ed oxandrolon 13-16 30mg ed clen 9-16 20-120mg ed arimidex 13-16 1tab. dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2009-06-18 09:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare cykli metki

    Temat
    Doping

    to tak zaczynam od 100 metki koncze przechodze na kretke ,zma,tt,glutamine,animele i vanapur.przez miesiac do 2 max a potem znowu metka chcial bym tak pociagnac ze 4-6 razy meta co otym sadzicie iakie poprawki byscie wstawili no i najwazniejsze jak rozpisac mete jak zwiekszac pomiedzy cyklami klomid raczej nie bedzie potrzebny ??? mysle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2008-06-16 06:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH

    Temat
    Doping

    Witam od Kwietnia zaczynam pierwszy cykl na PH ,będzie to Mega-h z Generick labz 2 puchy u pitbulla ,do tego w czasie cyklu na oslonke Sylimarol,essental forte ,witaminy i minerały białko,po cyklu hepatil ,tydzień przed końcem cyklu wrzucę kreatynę -Storma na potrzymanie efektów, na odblok Clomid najchętniej ale nie mam dostępu 1 listek czy 2 ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2011-03-04 09:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja bez areobów?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej;p Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu siłka Odżywianie: od 2 miesięcy robiłem mase [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2008-02-29 20:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do expertow!!!

    Temat
    Doping

    brat planuje cykl masowy od poniedzialku. . WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 115 -udo:62 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 czesto przerwy ze wzgledu na prace mieszka w uk a tu roznie bywa z robota 6. DIETA: ma swoja diere wiem ze ze 1 kg miesa dziennie i ryz i wazywa to widze w pracy -białko:nie wiem ale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2012-09-24 21:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USN - CLA Thermo

    Temat
    USN

    [...] Opis - Zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej w organizmie - Wzrost masy mięśniowej - Pozytywny wpływ na układ odpornościowy - Obniżenie poziomu cholesterolu Jeśli szukasz szybkiego działającego produktu pomagającego w utracie tłuszczu, spróbuj USN CLA THERMO. Działa poprzez zwiększenie termogenezy oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2013-06-19 23:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening, pytanie i prośba o rady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawałem rady (są dla mnie trudniejsze niż pozostałe razem wzięte), pomimo dobrego odżywiania, wysypiania się i omijania alkoholu. (być może ustawiłem program na zbyt wysoki poziom) Biorę tak: Rano białko + 5g kreatyny + Trec l-glutamina T6 4caps + HMB 1caps Przed treningiem Carbonox 50g + BCAA 10g + 1g l-argininy + HMB 1 caps Po siłowych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2012-08-14 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mój plan na mase jest on na 4 dni bo na 3 napewno nie dam:)Prosze ,powiedzcie co w nim zmienić (klate,biceps i brzuch 2x w tygodniu) Poniedziałek Klata -Wyciskanie na ławce poziom 4x15,12,10,8 -rozpietki 4*15,12,10,8 -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W GÓRĘ 4*12,10,10,8 Biceps: Unoszenie sztangi stojąc 4x10,10,8,8 UGINANIE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2007-01-06 09:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiadomo ze lekarz bedzie mi to odradzal, jesli chodzi o szczegoly problemow z watroba to zrobili mi podstawowe badania, bilirubina utrzymywala sie przez dluzszy czas na poziomie 2.2 - 2.4 (stwierdzili zespol gilberta czyli wade genetyczna lub podraznienie zwiazane z moim nieregularnym trybem zycia) aspat i alat OK, zoltaczki tez nie mam, usg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2005-02-26 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb 94kg - 47 lat mężczyzna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 178 Waga: 94kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 47 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jak dotąd brak Odżywianie: Wszystko co niezdrowe ^^ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2011-04-05 19:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatam trenuje regularnie od dwóch lat z przerwą cztero miesięczną po ponownym powrocie na siłownie postanowiłem wziąść cos mocniejszego, na forum wyczytałem że na pierwszy kontak świtnie spisuje się h drol. Na niego się zdecydowałem a że nie ma mnie kto poprowadzić zwracam się do was odnośnie odbloków i osłonek wiek już nie ten i o zdrowie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2011-02-22 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w pozbyciu sie zbędnych kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 87,5 Wzrost: 175 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 100 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka sporadycznie ale zamierzam wrócić na siłownie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-08-12 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do korekty

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 67 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 99 -udo: 53 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 5 lat, z małymi przerwami 6. DIETA: Odżywiać sie potrafie, dietetyka to moje hobby ;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, sam enan 8. TRENING: 4 razy siłownia + 2x spinning + 1x basen/bieganie 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-01-09 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Właśnie zaczynam 8 tydzień cyklu na dihydroboldenonie : Dihydroboldenone cypionate 1-18 500mg/tydzień Testosteron Enanthate 5-20 450 mg/tydzień Początkowo planowałem polecieć boldka solo, ale jednak skusiłem się na teścia. Lepiej późno niż wcale. Na dzień dzisiejszy boldek rozkręcony bardzo dobrze. 4 kilo suchutkiego mięcha na plus, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2020-02-20 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -meta + prop -meta + deca + susta + anapolon -obecnie 5 tydzień: 1-7 metka 30 mg 1-14 deka 400 mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2017-07-30 15:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nastepny cykl??

    Temat
    Doping

    W styczniu chciałbym zacząć nowy cykl. Interesuje mnie najlepiej sucha masa myślałem o Dece+ Suscie i może metce. jak to brać czy proponujecie mi coś innego?? chciałbym żeby to był ostatni już cykl a potem same suplementy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 87 Wzrost: 182 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: x Obwód uda: x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-11-16 23:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje coś takiego: 1-4 meta 30mg ed 1-9 prolo 200e3d 9-13 prop 100 e2d Co bym mógł dać zamiast mety bo trochę szkoda już mi wątroby... Jak z odblokiem mam clomid i hcg. Hcg jeszcze nigdy nie używałem prosiłbym o dokładne rozpisanie tego i czy ogólnie jest ok...? Za konstruktywne odpowiedzi będą sogi Dzięki z Góry Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2010-10-19 12:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)