Prawie cztery miesiące temu Natalia i Hubert Kulczyńscy po raz pierwszy zostali rodzicami. Na świat przyszedł “złoty” synek Adaś, który wywrócił świat “złotej pary” do góry nogami. Okazuje się, że Hubert jest nie tylko mistrzem na deskach sceny, ale w sypialni także prezentuje formę mistrzowską. Jest szybki niczym Struś [...]
Brytyjski kulturysta i właściciel siłowni Simon Fan (47 l.) na własnej skórze doświadczył, jak niebezpieczny jest koronawirus. Kirsty Lo, która jest żoną Simona, w wywiadzie dla magazynu BBC powiedziała, że jej mąż zachorował około pięć tygodni temu i wirus nie odpuszcza. Nadal ma bardzo wysoką gorączkę i kaszel, a specjalna maszyna pomagała mu [...]
Od kilkudziesięciu lat Gold's Gym odgrywa kultową rolę w kulturystyce i sportach sylwetkowych. Chociaż w ostatnich miesiącach nastąpił poważny kryzys tych obiektów w USA, nie sposób ocenić znaczenia tych siłowni dla wielu sportowców. Kiedy Gold's Gym ogłosiło niedawno, że składa wniosek o upadłość, przyszłość franczyzy stała pod znakiem zapytania. [...]
Strongman Eddie Hall lubi próbować wielu różnych sposobów wystawienia swoich zdolności sportowych na próbę. Próbował swoich sił w trójboju, siłowaniu się na rękę oraz oczywiście jako strongman. Wszyscy, którzy śledzą jego profil na Instagramie wiedzą, że aktualnie koncentruje się na boksie i przygotowaniu do walki z Hafthorem Bjornssonem. [...]
Raper Busta Rhymes (48 l.) ostatnio pochwalił się, że udało mu się schudnąć aż 45 kilogramów! Osiągnął to dzięki konsekwentnemu trzymaniu się diety i planu treningowego. Fani byli w ogromnym szoku widząc przemianę rapera. W ciągu swojej prawie 30-letniej kariery sprzedał ponad 10 milionów płyt, a wszyscy, którzy lubią ten gatunek muzyczny na pewno [...]
Legenda kulturystyki Lee Priest jest jednym z bardziej znanych kulturystów, którzy startowali w erze późnych lat 80. Aktualnie przechodzi transformację pod okiem trenera Dave'a Palumbo. 49-letni kulturysta pod koniec 2017 roku miał problemy zdrowotne i musiał przejść operację uszkodzenia nerwów, co zmusiło go do prawie całkowitego zaprzestania [...]
Joseph Baena odziedziczył pasję do kulturystyki po swoim ojcu i nauczył się też kilku "siłownianych" sztuczek. Jego ojciec Arnold Schwarzenegger siedmiokrotny Mr. Olympia, jest jednym z najbardziej utytułowanych kulturystów. Jego 24-letni syn ma wielkie szczęście, że ma takiego nauczyciela i może korzystać z pomocy i porad treningowych samego [...]
Kulturysta Blessing Awodibu to irlandzka gwiazda mediów społecznościowych. Obecnie konkuruje w dywizji Open ligi IFBB Pro i ma blisko dwa miliony obserwujących na Instagramie. Boogieman kartę IFBB Pro zdobył w 2017 roku i jego celem jest teraz zdobycie tytułu Mr. Olympia. Ostatnie sukcesy 30-latka to trzecie miejsce na 2021 Indy Pro, następnie rok [...]
Eddie Hall zwany także „Bestią” niedawno obchodził rocznicę ślubu. Z tej okazji odwiedził wraz z małżonką Karen's Diner w Manchesterze, lokal znany z najbardziej nieuprzejmej obsługi na świecie. Kelnerzy w sposób bardzo niegrzeczny i niekulturalny rozmawiają z klientami i robią to oczywiście z premedytacją. Już po wejściu do lokalu Hallowi [...]
Miniony rok dla Australijskiego kulturysty Caluma von Mogera nie był najlepszy. Będąc pod wpływem metamfetaminy, von Moger wyskoczył przez okno z drugiego piętra. Doznał urazu kręgosłupa i został przewieziony na OIOM. Chodziły nawet pogłoski, że nie będzie mógł chodzić. Zaledwie kilka dni po opuszczeniu szpitala von Moger przyznał się do [...]
Kulturysta Men's Open Hunter Labrada po zdobyciu siódmego miejsca na Mr. Olympia 2022 cały czas zastanawia się jaką drogę obrać i jakich zmian dokonać, by stać się mistrzem. Wiemy, że w tym roku weźmie udział w dwóch pokazach. Będą to zawody Tampa Pro i Texas Pro. Liczy oczywiście na zwycięstwo i otrzymanie kwalifikacji do Mr. Olympia. Aktualnie [...]
Laurie Shaw to influencer fitness, który ma misję podejmowania nowych wyzwań fitness i prezentowanie ich efektów w swoich mediach społecznościowych. Pisaliśmy o nim TUTAJ: Laurie Shaw wielokrotnie przesuwał granice na siłowni, podejmując nowe wyzwania, od kalisteniki po muay thai. Shaw za każdym razem dokumentuje swoje wyczyny i dzieli się nimi [...]
Jay Cutler miał niezwykłą karierę kulturystyczną. Jako czterokrotny zdobywca prestiżowego tytułu Mr. Olympia, zachwycał fanów i sędziów swoją masywną sylwetką na scenie oraz poza nią. Dieta Cutlera w czasach kiedy startował była ściśle przestrzegana. Głównymi źródłami białka był grillowany kurczak, steki oraz jajka i nie było mowy o tak zwanym [...]
Czy plan treningowy na rzeźbę w ogóle istnieje? Czy jest coś takiego jak ukierunkowanie wysiłku, który ma za zadanie zredukować poziom tkanki tłuszczowej? I tak, i nie. Kluczem będzie jednak zaplanowanie strategii żywieniowej, która koniecznie musi posiadać bilans kaloryczny ujemny. Czy trening siłowy wystarczy? Na początku redukcji tak, jednak [...]
Eddie Hall znany jako najsilniejszy człowiek na świecie, dokonał ostatnio imponującej transformacji. Przez ostatnie parę miesięcy zgubił 32 kg. Pialiśmy o tym TUTAJ: Eddie Hall chwali się swoją przemianą! Jak pisze na Instagramie schudł ze 170,1 kg do 163,8 kg w 16 tygodni i opublikował zdjęcia metamorfozy na swoim profilu, aby wszyscy mogli ją [...]
Okazuje się, że strongmani nie tylko są bardzo silni, ale mają też ogromne poczucie humoru. Brian Shaw, czyli jeden z najsilniejszych mężczyzn na świecie, na kanale akrobaty Jujimufu pokazał sposób, w jaki "bawi się”... patelniami. Wykonane z różnych materiałów - żeliwa, stali i aluminium, potrafi złożyć bez problemu. Patrząc na jego rękę, [...]
Ostateczne starcie GIGANTóW! Tegoroczne Mistrzostwa Europy Strongman zbliżają się wielkimi krokami i z pewnością nie powinniście ich przegapić. Wydarzenie powróci do First Direct Arena w Leeds, gdzie 6 kwietnia 2019 roku wielu znanych strongmanów rywalizować będzie o szansę zakwalifikowania się do Mistrzostw Świata Strongman. W tym roku na liście [...]
We wrześniu po nieudanym występie na Mr Olympia, Big Ramy (34 l.) pożegnał się z Oxygen Gym w Kuwejcie i zaczął treningi treningi pod okiem znanego trenera Neila Hilla. W przygotowaniach do tegorocznej Olimpii Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay jest dość spokojny. Chociaż na jego kanałach społecznościowych znajdziecie dużo treści promujących [...]
Juan „Diesel” Morel, którego zobaczymy na zawodach Mr. Olympia pochwalił się swoją formą na Instagramie zaledwie 5 dni przed startem. Jego ciało wygląda naprawdę niesamowicie, a widoczne żyły naprawdę robią wrażenie! Morel nigdy nie znalazł się w pierwszej piątce na Olympii… Najwyższa pozycja jaką uzyskał to dziesiąte miejsce w 2014 roku. W [...]
Aktor Mark Wahlberg ma już prawie 50 lat na karku, a jego forma nadal robi wrażenie. W sierpniu powiedział, że wszystko dzięki systemowi treningowemu o nazwie F45. Jest to australijski program treningowy, trwający osiem tygodni. Zawiera elementy treningu interwałowego o wysokiej intensywności, treningu obwodowego i treningu funkcjonalnego. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
