Aktor Mark Wahlberg ma już prawie 50 lat na karku, a jego forma nadal robi wrażenie. W sierpniu powiedział, że wszystko dzięki systemowi treningowemu o nazwie F45. Jest to australijski program treningowy, trwający osiem tygodni. Zawiera elementy treningu interwałowego o wysokiej intensywności, treningu obwodowego i treningu funkcjonalnego. Wahlberg jest też na diecie roślinnej i mówi, że czuje się naprawdę dobrze.

Twierdzi, że to była świetną decyzja dla jego zdrowia. W odcinku „Vs The Internet”, gdzie celebryci odpowiadają na pytania na kanale YouTube Men's Health. Powiedział o diecie roślinnej, którą wprowadził, by wyleczyć problem nieszczelności jelit. Możesz obejrzeć cały odcinek Vs The Internet poniżej (od 4:36 opowiada o diecie roślinnej):

https://youtu.be/gXiJ-VeN5T8

 

6 marca na platformie Netflix pojawił się film “Śledztwo Spencera”, gdzie możecie zobaczyć Marka w roli głównej. My jeszcze nie oglądaliśmy, ale w najbliższym czasie na pewno to zrobimy. Zwłaszcza teraz, gdy należy zostać w domu, jest to ciekawa propozycja na wieczór.

Komentarze (17)
lodzianin1

tylko zanim dał się kupic firmą i gadać bzdury o diecie roślinnej i jelitach , walił tonę koksu i hgh i jadł kg miesa dziennie aby zrobić formę do filmu z The Rockiem
kolejny hipokryta po Arnim , Dorianach itd.

17
RPS1990

W to, że jadł kg mięsa dziennie jestem w stanie uwierzyć, a nawet w to, że stosował SAA, ale o HGH go nie podejrzewałem.

0
anubis84

Pieron wie co tam brał. To chyba on tylko wie

0
lordknaga

RPS1990 - hgh to tam 3/4 holywoodu wali i taka sama ilosc tych influenserow na instagramie w tym takze laski, ktore cos tam ledwo cwicza a wygladaja... juz pisalem o stalone, ktory mial z tym wpadke, kilka lat wstecz, wygogluj sobie. myslisz, ze taki np. hemsworth do thora, to forme robi na lowcarb,lowfat high protein i ciezko cwiczy jakims magicznym programem przez 12tygodni, zeby tak wygladac do roli :D ?

0
AdamZx

Nigdy go nie lubiłem kojarzy mi się z przygłupimi komediami ,kiepskimi filmami Max Payne i Planeta Małp,jedyna znośna rola w Infiltracji całe Hollywood traktuje go jako pożyszcza fitness co jest śmieszne ,na wege masy nie zbudujesz nawet na koksie ,zobaczcie wyżej wymienionych Panów jakie mają spadki na tych cudownych roślinach;)

1
RPS1990

Akurat w przypadku Arnolda spadki wynikają głównie z wieku/stanu zdrowia, a nie z diety.
Arnold z tego co się orientuję ma już 72 lata - tylko garstka ludzi na świecie w takim wieku jest w stanie poszczycić się solidną sylwetką.
Natomiast co do Doriana, to po pierwsze ma on już chyba ponad 50 lat, a ponadto nie dość, że nie trenuje już od dawna w siłowni za pomocą opracowanego przez siebie planu Blood And Guts, to w dodatku mocno ograniczył treningi siłowe na rzecz innych rodzajów aktywności, tak więc spadki są nieuniknione w jego przypadku.

0
anubis84

Niektóre komedie z jego udziałem są spoko. Co do doriana mzoe zrozumiał że wielka masa mu nie potrzebna. Ale prędzej od tej jogi i marychy się mu mzoe coś przekręciło

2
lordknaga

whalberg, kojarzy mi sie zazwyczaj z markimarkiem jak jeszcze na vivie 'spiewal' jako aktor nawet spoko :-)

anold wyglada dobrze na swoj wiek, sly jest starszy o rok a wyglada jak? :-D
blood and guts to byl miks 2 systemow treningowych HIT a.jonesa i HEAVY DUTY m.mentznera i wielu ludzi zrzuca wine wlasnie temu treningowi na jego pozrywane miesnie, ktorych bylo kilka i z ktorymi wygrywal olimpie po znajomosci :-) teraz mu sie we lbie poprzewracalo kompletnie...

0
domosos

Na insta cały czas w tej siłowni f45 napierdziela treningi

0
AdamZx

Nie wiem ja chyba za głupi jestem bo nie rozumiem jak można zapiepszać tyle lat na sylwetkę Mr.O i mieć takie spadki pewnie np.Cutler też poleciał bo takie wymiary robi się na scenę i w życiu to nie potrzebne ale dalej dobrze wygląda z drugiej strony taki Ruhl czy Jackson trzymają masę non stop

0
anubis84

Nie dla każdego priorytetem jest za wszelka cene utrzymać taką sylwetkę. Niektórzy muszą bo ich interesy są powiązane z sylwetką, jak są spostrzegani przez społeczeństwo

0
hcp

Wystarczy,ze zmienia sie priorytety.

0
lordknaga

dla jednego trzymanie sylwetki czy rozmiaru albo nawet obu, jest duzo duzo latwiejsze niz dla kogos innego :-) tym bardziej jak chlopaki wyzej pisza, w zyciu zmieniaja sie priorytety, ruhl to pewnie dalej wali i to nie malo, on sam mowil, ze bierzesz jak dziecko to wygladasz jak dziecko :-D a dorian to w ogole, swiatopoglad sie zmienil o 180stopni, nie je jak jadl, prawie w ogole nie cwiczy, dochodzi do tego jakas smieszna joga, ziolo i inne uzywki, to z chlopa co mialo zostac? dalej widac, ze cos tam machal ale on ma to juz poprostu tam gdzie slonce nie dochodzi.

0
nightingal

Ale Walhberg jest właścicielem firmy która takie żarcie vege produkuje - trudno żeby tego nie promował.

1
anubis84

Też ma sieć burgerowni wahlburger razem z braćmi i mięcho w nich sprzedaje.

0
tghf

akurtat gh jest u gwiazd powszechnym srodkiem, nawet u tych szczuplych . tak samo wlewy witaminowo mineralne. odmladzajace

0