p max

Witam chcialbym zabytac czy ten cykl bylby dobry na podlapanie masy miesniowej. mialek troche grosza wiec kupilem: CREATINE Xplode 500g SUPER AMINO 325 caps SIZE MAX 6800g oraz mam carbo ale nie wiem czy bede go włączał chyba ze na treningu zamiast wody. Napiszczie mi co o tym sadzicie i w jakiej kolejnosci to stosowac, pozdrawiam.

Mma do sprzedania cd-rom firmy LG. 52x oraz nagrywarke cd firmy Liteon, max. predkosc zapisu 52x Wszystko w bardzo dobrym stanie, nigdy nie bylo problemu ze sprzetem, cd-rom czyta bardzo dobrze wszystkie plytki a nagrywarka szybko i dobrze nagrywa. Cena: 30zl za cd-rom i 40zl za nagrywarke (obie ceny do negocjacji). Cena za komplet - 65zl. Pozdro

yo, chlopy slyszal ktos/stosowal testa podskornie? rzucilo mi sie w oczy przegladajac zachodnie fora o takim sposobie...max 1ml w bebzon jak to widzicie ?

Nie wiem jak dokladnie to nazwac. Chodzi mi o to żeby w nowym planie zastosowac cos takiego: np. robie uginanie ramion sztangą stojąc 4s. Pierwsza seria 12 powt 50 kg.. gdy koncze, szybko zdejmuje ciezar zostawiajac 30 kg i odrazu robie tym max powt... takie coś robić po kazdej jednej seri czy tylko w ostatniej ?

Witam wszstkich. Mam 16 lat, ćwicze już ok. 4 miesięcy lecz mój plan nie jest oparty na zadnych podpowiedziach. Na klatke podniosę max. 80 kg. Mam 61 kg wagi i 168 cm wzrostu. Mam do wykorzystania tylko dwie chantelki (ze zmiennym ciężarem) i ławeczke płaską. Jaki radzicie trenning by uzyskać większą mase i siłę.

Witam ponownie, ostatnio mam większą ilość treningów, i przy mojej masie pocę się strasznie.Dotychczas piłem przy tym napój izotoniczny 0,75. Ostatnio jednak mi on nie wystarcza i strasznie mnie suszy. Więc czy nie lepiej kupić coś w stylu OLIMP CARBONOX czy TREC MAX CARB i popijać to przed,w trakcie i po treningu? Pozdrawiam Michał

[...] dotyczy śruby blokującej stojaki na odpowiedniej wysokości, jakiej grubości są stosowane u was? Czy śruba 8mm wystarczy czy dać 10tke. Profil podstawowy 50x50x4 a ten wysuwany 40x40x3 Drugie pytanie odnośnie max wysunięcia ( profile bedą dość długie bo stojaki maja być też do przysiadów) na ile mniej wiecej cm wysuwają się wasze stojaki?

Witam chciałbym kupić worek treningowy ale nie staty nie wiem jaki jest dosyc dobry ;/Po prostu sie nie znam ;P Mam do wydania max 200zl a ma byc wysoki na okolo 130-do 150cm I zeby mozna na dole podczepić do ziemi :D Prosze wysylajcie mi jakieś propozycje z alegro czy z jakis sklepów internetowych :D Za najlepsza propozycje daje soga ;)

Witam. Zawsze kiedy kończę lekcje, jest najwyższa pora, żebym coś zjadł. Ale czasami zamiast do domu chciałbym iść np do kolegi, albo gdzieś indziej, bo mam wyrzuty sumienia dla moich mięśni, ale też bardzo chciałbym iść gdzie indziej. Czy jeśli bym max 2-3 razy w tyg. miał przerwę w posiłkach równą 4, 5 albo 6 godzin nic się nie stanie?

Mam pytanie Bo trenuje krótko wiec nie wszystko ogarniam a w to co wyczytam w necie nie warto wierzyć Pewien trener pisał ze trzeba jest posiłki tak żeby zawierały max 30 g białka bo organizm więcej nie przyswaja A ja nie mam czasu na tyle przerw wiec jem 4 posiłki gdzie ten przed i po treningu zawiera 45-50 białka i dużo węgli Co o tym [...]

co powiecie na ten rower ? ? ? bo ja szukam wlasnie czegos do jazdy po asfalcie za max 1600 zl. stronka niemiecka ale wszystko jasne http://www.fahrrad.de/giant/fahrraeder/crossraeder/giant-x-sport-40-06/2514.html

Pewnie kazdy z nas kiedys doswiadczyl dobroci idacych z serii pompeczek i podicagan na drazku w domu, po za silownia. Teraz moje pytanie, czy mozna polaczyc 3 razy w tyg. silownie + np. codziennie 3 serie łączone: pompki na max + podciąganie?

szukam dobrego gainera z zawartością około 30 gram białka. prosze o propozycje. ja myślę o produktach rx gold series - max gainer 3000, ultimate nutrion - massive whey gainer, sports one - extra mass i olimp - gainer 4000. co polecacie?

Trafily do mnie przypadkiem takie odzywki : HMB(trec) , schock therapy(universal nutrition),ClenBurexin(trec),cla green tea(trec),glutamin(vital max),Whey casein blend ELITE gourmet(dymatize),Vita-min(olimp).mam pyt ktore z tych odzywek brac do winstrolu? chodzi mi o rzezbe i ogolnie wyglad oraz dobrej jakosci miesnia.

Witam planuje zakup kolcy mam upatrzone 2 modele max caty 3 rozmiar 43 i superfly g5 rozmiar 42,5. Maxcaty 3 kosztują 250 zł te 2 300 zastanawiam się nad wyborem rozmiar mojej stopy to 42,5 i zastanawiam się czy maxcaty nie będą na mnie za duże nie nawidze mieć za dużych biegówek z góry dziękiuje za odp:)

http://www.youtube.com/watch?v=B75KSZJgj6w&feature=related Mowa tu o tym zeby stosowac max 3 g dziennie kreatyny co wy na to ? Sam od poniedzialku zaczynam swoj pierwszy cykl na kreatynie i chce kupic 500 g i dawkowac 5 g w dn i 10 g w dt.Czy moze to zaszkodzic nerkom albo cos? Zmieniony przez - kipek w dniu 2008-02-15 12:57:02

Witam mam do dyspozycji: 2.5 KG Monster MASS Biogenix'a 300 g Monohydrate CREATIN Vital Max 130 tabletek L-Glutamine micronized T6 TREC Carbo 1kg OLIMP czy to można polączyć i jakie efekty będą ?:) i jak polączyć tzn. jak zazywać bo wiem ze nie starczy tego na pełen cykl.

Witam W najbliższym czasie będe miał zaliczenie z pompek(robie max 20) i chciałbym te ilość jak najszybciej zwiększyć, ma ktoś może jakiś plan na nie? ile razy w tygodniu ile serii itp. Z góry dzięki za pomoc ;)

Mam 18 lat waga to jakies 72kg wzrost 188 zaczolem chodzic na silke jestem slaby wycisne max 60kg na klate co na sile i mase prolongatum bedzie dobry i do tego jakas dieta? Chce 2 miesiace cyklu na tym czy sie to oplaca ? pomoze ktos! z gory dziek:)

Siema, jestem podczas cyklu na kreatynie (standardowo 5g w DNT, 10g w DT). Mija właśnie 8 tydzień a dopiero teraz czuję jakąś różnicę w sile i w wyglądzie też dopiero się pojawiła. Ile maksymalnie mogę ciągnąć cykl (te 12 tygodni to max?)? Czy mogę się stale suplementować Kreatyną? Posiadam Cm3 Treca. Dieta jest ok