gainer

Nie kupuj tego gainera, szkoda kasy, ułóż najpierw dietę a później jeżeli będziesz miał w niej braki, dołóż białko/gainer.

Może teraz znikną z działu pytania które białko, który gainer lepszy. IneTheEnd - coś źle Ci wychodzi, u mnie jest o.k. Opakowanie (w gramach) i cenę sam wpisujesz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-03 21:31:09

[...] spij ,jedz ,spij jedz ,siedz przed Tv hamburgery ,smalec ,salceson,boczek(musi byc tlusty)Pozatym oczywicie jak masz problem zwiazany z masa mozesz zakupic sobie jakis gainer.BY zlapac mase to moze Ci sie przydac.Kup np . sobie Mega Mass 4000 Weidera+ spozywaj duzo wegli i reszte i bedzie spokoHmmm mozesz dokupic sobie suplment na [...]

Mi tam hitec dopsze smakuje i MLO gainer sie zajepiscie rozpuszczał!!

białko hi teca jest znośne ale jak na mój gust lekko zbyt kwaśnawe i za słodkie. gainer nutrendu czekoladowy jest smaczny z truskawką trochę gorzej RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

imo kombinacja beznadziejna l-karnityna - brak zauważalnych efektów gainer - cukry, malto o wysokim ig - nie dla endomorfika, zaleje cię tłuszczem narazie zostań przy zrowej diecie redukcyjnej i ćwiczeniach siłowych + sporo cardio/HIIT

Gainer to w większości odżywka węglowodanowa , a węgle bardzo łatwo uzupełnić , skup się na naturalnej żywności gdyż na ten moment nie masz tak wielkiego zapotrzebowania byś musiał uzupełniać kalorie .

[...] masz w miare dobry jak na poczatek, sprzydała by sie jeszcze ławeczka i drązek. Poczatki sa zawsze dobre wiec szybko dojdziesz do 30cm w ramieniu, odżywki (białko, carbo czy gainer) kupuj odrazu jak chcesz, natomiast z suplementami typu kretka zaczekaj z jakieś min. 6 miesiecy. To wszystko Teraz kolej na FIN4LA Dla ciebie trening domatora [...]

"shog a zebym wyzexbił "swoje ciało" :D to ile potrzebuje cwiczyc tym TRENINGIEM DOMATORA ??" Narazie nie masz co rzezbićIdz do działu odżywianie i ułóż sobie porządną diete masową.Przy dobrym odżywianiu, porządnym treningu i regeneracji efekty będzie widać dość szybko.Jeżeli będziesz miał problemy z dostarczaniem odpowiedniej [...]

Panowie ja dopiero będę zaczynał i początkowo będę leciał na samej diecie.Wiadome później pewnie kupię jakiegoś gajnerka lub coś takiego. Który z proponowanych gajnerów będzie najlepszy? Whey Mass Gain Mass XXL VITALMAX Gainer 1 lub 2 Solid Mass VITAMIN który z nich jest najlepszy? z opinii wynika, że warto postawić na Mass XXL'a lub produkt [...]

Źle do tego podchodzisz, masz sobie przyjac ile dzienie wegli masz przyjmowac ile białka i tłuszczy. Czy chcesz robic mase czy rzeźbe. Pozatym gainer i białko ma byc uzupełnieniem diety a nie jej podstawa.

WPC to białko jeśli chcesz kcal to gainer - SFD Mass Activator sam stosuję i nie narzekam na rozpuszczalność czy skład

[...] serwatkowego z peptydem l-glutaminy.Wzbogacając je o ten najwazniejszy aminowkas uzyskuje sie najlepszą na swiecie kombinacje substancji budujacych i regenerujących miesnie" jak uwazacie opłaca sie dokupić peptyd ?? czy to kolejny chwyt reklamowy ???jesli nie peptyd to co ????Dodam ze własnie koncze cykl kreatyna + gainer. pozdrawiam.

1) diete 2) osłonki 3) białko, gainer 4) trening musi włączyć!

wszystko typu gainer wszystko typu białko czy lepsze, czy gorsze czy lepszej firmy, czy gorszej zależy od kondycji finansowej pacjenta! aby coś do tego było

gainer to jedzenie w proszku, twojego kolege spotka to samo co by go spotkalo gdyby jadl hotdogi na okraglo, albo bulki z dżemem i twarozkiem, tudziez przegryzal snikersami i zapijal mlekiem. chc sobie experymentowac - niech experymentuje. jesli twoj kolega mysli ze odzywki to rozcienczony kox - to zle mysli, jesli uwaza ze klucz tkwi w ich [...]

Niestety troche będe musiał zmienić cykl niż planowałem Na sam początek bede dysponował tylo: - Whey Protein Complex 100% 1000gram - HMB Jednak po 2 tygodniach (po tym czasie będe musiał dokupić białko) chce dokupić: -Cell Pump Orange -Whey Protein Complex 100%+Carbo lub jakiś gainer ;] Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-07-14 19:45:07

A tam. Dla prawdziwego koxa nic nie stoi na przeszkodzie. Ja sobie rozpuszczam teraz z carbo i jest git ;) Polecam jak najbardziej. Tanio wychodzi bo za 100zł mam ponad 5kg Ostrowia Rulez

możliwe.... mam problem z jej utrzymaniem:/ a moze jakiś Gainer by byl pomocny do jej uzupełnienia??

Gainer jak najbardziej