gainer

szczerze mówiąc nie pamiętam, ale zakochałem się wtedy w tym smaku i jak próbowałem w przyszłości ponownie ten smak to nigdy nie był nawet w połowie tak dobry jak universala gainer, ale nie wiem czy obecnie smakuje tak samo , gainery juz nie dla mnie - za stary na to jestem 8-)

a od kiedy odzywka jest syntetykiem?;-) bialko/gainer to produkty ktore pozyskiwane sa z tego samego zrodla co pokarmy w diecie, czylko roznica sie procesem tehcnilogicznym. suple to inna dzialka, nie stanowia one substytutu jedzenia

https://i.imgur.com/ih4d6q2.jpg gainer juz zjedzony wsypany bulk rx`a :-) Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-02 17:28:14

[...] - witaminy plus minerały - witamina c, b3, d + k2, cynk, magnez, potas - beta Alanina, Tyrozyna, arginina, Cytrulina, kreatyna, tauryna - glutamina - berberyna, ostropest, różaniec górski - bcaa, wpc, wph, carbo, gainer - przedtreningowka - olej mct - omega 3,nac,msm,ala,gaba, jod, selen to tak z głowy wiec pewnie cos pominąłem

[...] ma je zapisane na kompie Chyba w tym roku sobie daruje Norw. choc moglbym na miecha jechac ale jeszcze by masa spadla Trza robic forme zebyscie mnie z Marcinem nie dogonili na tych sterydach Narazie jem omleta i zaraz wyjezdzam nad morze, do 18 odpoczywam (oczywiscie gainer juz spakowany) Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-07-11 05:55:16

[...] DNIA 26 IX ANNO DOMINI 2009 - śniadanie: chleb z mięchem i pomidorachem - drugie śniadanie: ha ha! nie miałem }} - owoc - obiad; ziemniaki-jajko-surówka - trening - banan + gainer - kolacja to pewnie chleb z serkiem twarogopodobnym oceńcie odżywianie, treningi i przyrosty, bo tylko jedna osoba została ja spadam oglądać Dragon Balla Zmieniony [...]

[...] drugą serię zrobiłem dobrze, ale musiałem się spieszyć i nie zrobiłem trzeciej dietka wczorajsza: - 7:00; śniadanie: potężne kromasy z mięchem, ogórkiem i... chyba cebulą - około 11:30; drugie śniadanie: to samo, tylko, że z serem - 14:00; obiad: zupa - około 16:00 trening - po treningu: gainer + banan - 21:00; kolacja, kanapki z mięchem i serem

[...] całym treningu jestem Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-08 19:02:06 Dietka (b. podobna do wczorajszej) adin: kanapki, 7:00 (wczoraj: 8:00) + 11:30 dwa: obiad, 14:30, pyry, surówka, mięcho dzisiaj - gainer tri: podwieczorek 18:00 - mięcho czytyliew (czy jak to tam idzie ): kanapki, 20:00 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-08 19:05:49

[...] bo zapomniałem śniadanie, 7:00 - serek "Jogobella", kanapki z pomidorkiem drugie śniadanie, 12:00 - kanapki, ale z czym? obiad A, 14:00 - zupa obiad B, 14:40 - ryż, surówka w międzyczasie jakieś owoce trening 17:00 potren, 18:00 - gainer + fasolka po bretońsku + papryka&pomidor + bułka jakieś owoce jak widać, micha nienajlepiej

gainer z wodą?

[...] 240kasow. Amino 2000: 150 capsow. Carbo: 2kg. Whey Protein 81+: ok 1-1,5kg. Pozostale: Magnum 8000: ok 0,7kg (czasami jak nie mialem czasu na zrobienie posilku zabieralem gainer) Podczas calego testu codzienna dawka ZMA aptecznego przed snem: 1 zincas forte 3-4 filomgi b6 + witC Gold Omega-3: 120 capsow. Olimp Vita-min: 60capsow. Suple ktore [...]

Mam małą propozycję...skoro temat dotyczy Xpanda wypowiadajmy się na temat tego konkretnego produktu...wypowiedzi typu " biore Xpanda masa 7 kilo ale do tego gainer, kreatyna, białko i wszystko po kolei" jest bezsensu...logiczne że lącząc wszystko ze sklepowej półki efekty będą przyzwoite...temat założony jest odnośnie Xpanda...

Xp to kreatyna a gainbolic to gainer... użyj wyszukiwarki a nei zadawaj d****ne pytanie

Kreatyna(xpand) to jest odzywka takiego typu że chyba opis do niej znajdizesz ;] gainer i białko to jest coś al'a sztuczne jedzenie ww. Spytałeś się coś w sensie czy moge brać kreatyne i jeść

Nie jedz gainera przed snem, bo tłuszczem zaleje xp rano i przed treningiem, gainer pomiedzy posilkami i po treningu Miodekk - 1 miarka to 1 porcja

Mam pytanie do tych co łaczą XP z gainerami - gainer rozrabiacie z woda czy z mlekiem, nie weim czy moge łaczyc meko z XP

kup xpanda dotego jakies mono gainer jesli masz braki w diecie mzoe jakies spalacz dozuc i do treningo aerob i bedzie gites

Nie chce mi się zakładać nowego tematu więc kontynuuję już obecny I mam pytanie, chodzi mi o połączenie X-Pand + Storm + Gainer. Co wy na to Panowie?

Xp rano, Storm przed, Gainer do diety DNT jedna forma rano wystarczy

moze byc, gainer powoduje wyrzut insuliny ktora pomoga przy transporcie kreatyny