3 miesiące

ćwiczę już 2 miesiące i wydaję mi się , że za tydzień zakupię kilka produktów typu białko i kreatyna i jakieś kwasy :) Po****ło Cie ? 2 miesiące ćwiczysz a chcesz już tableteczki jeść ^_^ człowieku zastanów się ... Efekty widzę w masie mięśniowej ale nie widzę jej w spadku tkanki tłuszczowej ;/ zła dieta ? wklej ją ! od tygodnia zacząłem [...]

[...] za wcześnie) . Z 66kg nagle zrobiło się 64,5kg. Obwodów nie mierzyłam- zrobię to około 23 lipca. I pomyśleć, że jeszcze niedawno na liczniku było 68kg (gdzieś ze dwa miesiące temu). Czyli…TO SIĘ NAPRAWDĘ DZIEJE! Najważniejsze dla mnie jest to, że udało mi się zacząć ten cały proces. W końcu ruszyłam z miejsca. Wyszłam z fazy [...]

Aga, w czasie ciąży nie ćwiczyłam niczego specjalnego Uprawiałam za to systematycznie dłuuugie spacery Natomiast po ciąży przez pierwsze trzy miesiące byłam bardzo zajęta dzidzią, a pózniej jakoś nie mogłam się zmobilizować No i trochę obawiałam się wpływu treningu siłowego na laktację- zupełnie niepotrzebnie zresztą. Również ciepło pozdrawiam. [...]

raz na mięsiac chociaż jakieś pikantne fotki byś wkleiła ja też już jakiś szczegółowych wypisek nie będę robił, przez 4 miesiące robiłem dokładne wypiski, a teraz chęci brak, szkoda życia zajrzyj czasem :)

No ale dwa opakowania starczą praktycznie na dwa miesiące . A tam pisało że maksymalnie 6 tygodni ,chyba że będę brał po kilku tygodniach po 3 kapsy

[...] bywa, wszystko zależy od dziecka :-D Córka mojej siostry to śpioch i niejadek, w wieku 2 tygodni spala 7-8 godzin w nocy (położne w UK nie kazaly budzić na jedzenie), 2 miesiące później po przejściu na butle było juz 8-10, a teraz ma pół roku i śpi minium 10 godzin, choć zdarzaja sie rekordy po 12-13 88-O A najlepsze jest to, że nawet jak [...]

Anchy, z tymi nieprzespanymi nockami to nie ma reguły chyba z tego co patrzę po rodzinie i znajomych. Ja przez pierwsze 3-4 miesiące chodziłam jak zombie, bo mała nas budziła co 2-3h w nocy. Później nagle w wieku 5-6 miesięcy jej przeszło i zaczęła przesypiać ciągiem 6-7h i nawet jak się budziła rano przed nami to się bawiła sama w łóżeczku. Teraz [...]

[...] Jutro na pewno laba, o ile można sobie na coś takiego pozwolić przy małym dziecku%-) W nocy lekko nie jest ostatnio. Młody budzi się częściej niż wcześniej. Mając trzy miesiące potrafił przespać 5 godzin a teraz często niecałe trzy i jeszcze w międzyczasie (między karmieniami) zdarza mu się mnie nawoływać :-) Jak już nie mam siły to biorę [...]

[...] z korzenia żeń-szenia obserwowano zespół uzależnienia, tzw. zespół żeń-szeniowy, objawiający się nadciśnieniem tętniczym, nadmierną pobudliwością nerwową, zaburzeniami snu, biegunką, wysypką skórną. Dawkowanie. Jednorazowo lub w dawkach podziel. 80-350 mg wyciągu z korzenia żeń-szenia na dobę, przez 1-2 miesiące. To tyle. -=Ziomal=-

[...] szpitalu wskazało naderwanie więzadeł krzyżowych w lewym kolanie oraz uszkodzenie chrząstki. Jak poinformowali przedstawiciele Realu, Raul nie zagra przez co najmniej dwa miesiące. Według hiszpańskich mediów przerwa w treningach kapitana "Królewskich" może potrwać nawet pół roku, jeśli konieczne będzie przeprowadzenie operacji [...]

[...] , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone. Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu i jak widać już podlany jestem , jakoś 3-4 miesiące masy za mną, jeszcze drugie tyle, skupiam się na nogach, jak widać lewa mniejsza od prawej ale po redukcji nie było tego widać, równały się. Przy odpowiednim [...]

[...] , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone. Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu i jak widać już podlany jestem , jakoś 3-4 miesiące masy za mną, jeszcze drugie tyle, skupiam się na nogach, jak widać lewa mniejsza od prawej ale po redukcji nie było tego widać, równały się. Przy odpowiednim [...]

[...] obiad i jeszcze zostało. Ale jak kiedyś będziecie w Czarnym Stawie to żeberka po staropolsku to sztosiwo. Sobota była powrotem na rynek, nie brałam w tym udziału prawie trzy miesiące i zdążyłam zapomnieć, jak bardzo wkurzają mnie klienci (#najlepszy_sprzedawca). Wieczorem wieczór panieński, jechałam na dachu limuzyny i machałam ludziom jak [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wielebson PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 22 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD [...]

[...] przed treningiem - dlatego jest on takze bardzo wydajny, mimo dosc wysokiej ceny ok.190-200zł) Przy treningu 3x w tygodniu jedna pucha SHOCK'a wystarczy nam na ponad 4 miesiące !! Pobudzenie extra, 'pompa' na treningu rozkręca się z każdą minutą i utrzymuje także długo po treningu. Po więcej informacji na temat tego produktu odysłam do: [...]

[...] dziś nie wyszedł, zatrzymałem się cholera na 160kg x1 i nie mogę ruszyć.. ale pójdzie jakoś mam nadzieje keidyś;p. trochę ciężko mi już no ale cóż.. taki sport;p jeszcze 4 miesiące i zrzucanie powoli wagi i szykowanie formy.. taką ciekawostką na dziś usłyszałem od panny która mnie rok praktycznie nie widziała że mi łapa spadła ;o.. j**łem na [...]

O rety! Ale mnie tu nie było. Myślałam, że już mój dziennik znikł :-))) Dobrze, że jeszcze tu jest. Już prawie, zaraz, chwila... i będę magisteręę, tylko się obronięęęę - stąd braki w dzienniku. Lekki up-date: Serducho: gra jak ta lala. Wszystkie badania powiedziały, żem młoda i bradykardia wynika z wieku i poziomu aktywności fizycznej xD Super. [...]

[...] węgle, ale mam wrażenie, ze brakuje mi tych paru gramów które odcięłam hmm... No i przez to, że orzechy tez mają białko trochę z nim przeginam. Co ciekawe, przez zimowe miesiące potrafiłam zjadać ich bardzo duzą ilość - niekontrolowanie- i nie przybrałam zbytnio na wadze. Dziwne?}:-( [...]

2 miesiace cwiczylem regularnie teraz czesto chorowalem byłem na dwóch kwarantannach i dopiero jutro konczy mi sie izolacja. Regularnie cwiczylem przez 2 miesiace ale cwicze sporadycznie od okolo 3 lat (w domu pompki, dipy, podciagania,jakies cwiczenia hantlami) czasami byly okresy ze chodzilem np.3 tygodnie na silownie ale potem przestawalem wiec [...]

ja teraz spinam dupę na 200% do końca kwietnia, by potem mieć 3 dni przerwy na majówkę i pierwszą okazję do pochwalenia się efektami, a po majówce 2 miesiące wycinki do lata ;-)