3 miesiące

Witam. Jestem po 2 cyklu 20 supersustanonu i 20 deci. Robie dwa miesiace pauzy. Z poczatkiem grudnia chcialbym zapodac sobie winko z deca. Czy to dobre polaczenie, i jesli tak to ile najlepiej tego wziasc?

Witam proszę o o rozpiskę ćwiczeń na ten zestaw.Ćwiczę 3 miesiace i zaczynam trening na mase i rzeźbę. Z Góry dziękuje ; )

Siemanko Chciałem zasięgnąć się rady, byłem na cyklu 3 miesiące temu meta zjedzone 100 tabletek po 30mg dziennie do tego co centymetrze 4 razy w tygodniu . Brak odbloku do tej pory występuje gino i delikatny spadek libido.

Witam, chciałbym abyście doradzili mi jaki plan ułożyć, ćwiczyłem już z 2 miesiące planem FBW i chciałbym mieć już plan z podzielonymi partiami na dni.proszę o pomoc i z góry dziękuje

Interesuje mnie jak długo można wykonywać jeden trening na barki, gdyż nie ma na ta partie zbyt wielu ćwiczeń żebym mógł spokojnie je wymieniać co 2/3 miesiące jak w przypadku innych partii.

Pisze w imieniu brata Wzrost 177 cm Waga 65 kg Staż 4 miesiące Jakie będą dobre suple na mase? Białko, gainer, kreta? Jak tak, to jakie rodzaje?

Witam,ostatnio przytyłem 8kg w 2 miesiące i dalej waga mi nie idzie,czy powie mi ktoś ile mam zwiększyc węgli.biał.tł aby dalej waga rosła

Ja słyszałem jak jest początkowa faza tej choroby. Chodzi o tkanke gruczołową trzeba nacienać sutek i okolice OLEJKIEM KAMFOROWYM i pomaga. Zanika ale trzeba stosować codziennie przez ok 2 miesiące...

juz ze dwa miesiące temu zrobiłem zakupy w sklepie sdf a nie mam abonamentu

Siema potrzebuje plany na masę mięśniowa na cztery dni w tygodniu możliwy sprzęt pełna siłownia .. wiek 16 lat Staż treningowy (lata)-2 miesiące Wzrost (cm) -181cm Waga (kg)-71,4kg Dieta nie mam

ostatnio nie idzie mi w martwym juz 3 miesiace nic i nic dieta trening wszystko dobre i nie idzie co zrobic?

siemka słyszałem że kreatyne powinno się brać od 16lat i mini 6 miesięcy stażu coś się stanie jak mam 15lat i 3 miesiące stażu ??

witam za 2 miesiące zaczyna się nowy sezon a ja już chciałbym poprawić swoją szybkość i wytrzymałość oraz technike doradzcie coś!!

DOSTALEM OD KUMPLA PROLAB KREATYNE PO TERMINIE JUZ 4 MIESIACE JEST SENS JA BRAC WOGOLE ?

waga 81kg wzrost 184cm biceps 3,5 cwicze 4 miesiace bralem metke , mutant mas , mass xxl , creatyne dekstroze , nitrobolon 2 i co teraz mam kupic????? ;) prosze o dorade co dalej wziasc ? z gory dzieki :)

Witam. Mam pytanie: czy moge przyjąć kreatyne jeżeli ma staż treningowy 5 miesiące , mam 17 lat wzrost 170 waga 65 kg , brak przeciwwskazan medycznych , dieta brak . Wcześniej brałem Carbonox - olimpu

Biorę 5g kreatyny codziennie. Czy po 8 miesiącach regularnego stosowania należy zrobić jakąś przerwę np. 2 miesiące? Czy można brać nadal? Tak na chłopski rozum wydaje się, że jakaś przerwa jest pożądana?

Witam , mam 15 lat ważę 65kg ,mój wycisk to 75 kg ,na siłownię chodzę 3 miesiące.Na siłownie mam dostęp od poniedziałku do piątku. czy byście mogli napisać mi jakaś plan ma masę ? Z góry dziękuje ;))

Witam 27 lat 188 cm 93kg Cwicze juz 2 miesiące i chcialbym wziąć kreatyna - moje pytanie co do niej najlepij dodać dla lepszych efektów?

Witam.Mam pytanie czy może być kratyna z Olimpu 360 kaps na pierwszy cykl?? I tam jest podane że 4 kapsułki dziennie czyli cykl by musiał trwać 3 miesiące?? Z góry dzięki za odpowiedz :)