3 miesiące

wrzucilem post w cylicznym, grupa 1 bo staz treningowy (regularne i przemyslane treningi to 3 miesiace). str. 54

waga za mala na saa ale jak juz wpadles miedzy wrony.... podstawa jest dieta wysokokaloryczna. i to 70 procent sukcesu. mozesz pomyslec nad czym takim. 1-10 deka 200-300 e7d 1-11 prop 250 e5d 1-4 meta 15-20mg ed ale ja zaczalbym od zmian w diecie bo mysle ze z nia jestes na bakier. 2-3 miesiace i pozniej dodalbym koks.

[...] idealnie nadaje sie na końcówke cyklu z krety, jak sama kreta przestaje powoli dawać progres, wtedy dorzucasz bete, ciągniesz dalej na moście od krety i wjeżdżasz za 2-3 miesiące na nowy cykl. Aakg to imo pieniądze w błoto, chyba że parę kapsów przed snem na regenerację. Osobiście albo wziąłbym betę, albo zwyczajnie kupił kilo łowickiego, [...]

[...] o wymiarach 7,5 x 5,8 mm czyli tzn. naczyniak. Ostatnio pół roku temu wątroba była bez zmian ogniskowych. Nie pokoi mnie ten fakt. Radiolog prosił, abym przyszedł za 3 miesiące na ponowne badanie w celu czy nie ma hipertrofii. Czy ktoś z Was miał lub ma podobną sytuację? Bardziej niż w necie to raczej idź do swojego lek med POZ, niech da [...]

moze na wstepiej podaj swoja obecna wage i wzrost...to po 1 po 2 slowa do kolego 10 minut biegania i tracisz 2kg...dobre...ale nie masy tylko wody... jelsi chesz uzyskac mase i robic wszystko naraz to powodzenia..tak sie nie da...powinienes np rozpisac sobie roczny plan i uwzglednic w nim okres budowania masy 2-3 miesiace to samao z sila, [...]

zmacek: polecam bialko, cytrynian i piro kreatyne + tauryne. ogolnie to za pozno sie zorientowales.cykl przygotowawczy trwa o wiele dluzej 2-3 miesiace. i tu robi sie rozne rodzaje sily,wytrzymalosci itd. ile chcialbys przybrac? cos wymyslimy ... pozdrawiam Bongo

jak mialem 16 lat i mialem wtedy w lapie 25-26 to kupilem sobie 100 mety i zjadlem 4 tab a 96 sprzedalem bo porozmawialem z jedna osoba ktora mi to odradzila i uswiadomila ze po tych 100 tab i w najlepszym wypadku bede mial 30 w lapie a bez tabletek 3 miesiace treningu i tez juz mialem 30 :) Do dzisiaj jeszcze sterydow nie bralem ale jak dojade do [...]

HMB - antykatabolik, slaby anabolik.. 3 miesiace conajmniej i moze da jakis efekt ale sa lepsze rzeczy na rzezbe ::)

[...] wrzuć w plan treningowy aero, z czasem wrzuć jakiś dobry spalacz, nie licz na to, że za miesiąc, czy 1,5 miesiąca będziesz odtłuszczonym mięśniakiem. efektu spodziewaj się za min 3 miesiące ciężkiego tyrania na diecie. jak Cię w końcu wyżyli na łapach i zmienisz rozmiarówkę odzieży weź wino i wtedy zobaczysz jakie sa efektu jego stosowania.

nie rozśmieszaj dorosłych. zacznij jeść i trenować mądrze z planem a nie kupować suple i karnet na 3 miesiace zdr

Przerwa powinna trwać raczej 1-2tygodnie. 3 miesiące to za dużo.

Przez 3 miesiace bede wykonywal trening z zastapieniem cwiczen ktorymi mam problemy innymi. A te klopoty mam juz od dluzszego czasu, robilem zmiany planu i przerwy tygodniowe, lecz niewiele to dalo.Po prosty musze na dluzszy czas zrezygnowac z pompek klasycznych i wyciskania na barki,skos. Jest wiele inny cwiczen.

oby :) ale dowiem się o tym dopiero za 2-3 miesiące, najpierw kupiłem a potem spece z tego forum mi uświadomili że mam jeszcze zdecydowanie zbyt wysoki poziom bf na tego typu środki.

A czy branie przedtreningówki przed każdym treningiem przez np.3 miesiące grozi jakimiś komplikacjami ? Kłopoty z sercem coś ? Nie ukrywam że przedtreningowka oprocz tego ze daje kopa i lekką pompe to daje również fajne samopoczucie :)

3 miesiące to minimum. Regeneracja to podstawa i należy o tym pamiętać. Pzdr..

Nie no wydaje mi się ze trzeba nieziemskimi ciężarami machać żeby ręka pękła ;p Ale ja się nie znam.Trochę długo 3 miesiące ;/.

Cykl wygląda tak że poszły 2 butle enana, i tak jakby słabiej kopie,...... To nie jest opis cyklu. Ale postaram sie wydedukowac. W ankiecie napisane masz 3 miesiace - znaczy sie 20ml przez 90 dni zakladam eod5 wychodzi kolo 250mg -12 tygodniowy cykl Z zalozenie cykl pierwszy w zyciu. Pierwsze jako ze jest to pierwszy cykl nie zmienial bym srodka. [...]

na rezonans robiony w panstwowej klinice niestety trzeba trochę poczekać, w moim przypadku były to 3 miesiące i z własnego doswiadczenia wiem, że czasami lepiej jest "zainwestować" te nawet 500 zł na rezonans robiony w prywatnej klinice, ale przynajmniej w szybszym terminie. nie wiem dokładnie co ci jest ale w moim przpadku okazało się, [...]

Wiesz, jak przez dłuższy czas prowadziłeś dietę na tak niskich kaloriach etc, w 3 miesiące mozesz nie być w stanie odbudować tego co się popsuło.

sog poszedł jak coś to się odezwę :P swoją drogą zapytam co wziąć na 3ci cykl 1szy mono z olimpa 2gi mono universal czas wolny od kreatyny 3 miesiące na chwile obecną a cykl planuje na październik-listopad