3 miesiące

Mam prośbę, potrzebuję dobrego planu na mase. Mój staż to 4 miesiące. Podzieli się ktoś ? xD Z góry dzięki :)

Mam pytnie. Czy przy treningu na siłę masa też może pójść w góre? Dodam tylko, że mam 15 lat i 4 miesiące stażu.

15 lat(16 rocznikowo),177 cm wzrostu,staż: ok. 2 miesiącehttp://zapodaj.net/images/da8875a9f8ae0.jpg

czy należy się odszkodowanie za silnie potłuczone żebra i nie zdolność do pracy przez to zdarzenie przez 2 miesiące

jeśli cykl trwa 2 miesiące i dawkowanie to DT 10 g, DNT 5g . to ile czasu trwa tak jakby napełnienie organizmu kreatyną, a potem utrzymywanie?

Mam 15 lat na siłownie chodze ze 2 miesiące i chciał bym zrobić przybrać na masie bo waże tylko 65 kg

Witam chciałbym poprawić siłę. Jaki polecasz trening na jej poprawę. staż trenowania 4 miesiące ;p

Cześć, Czy nitrobolon będzie dla mnie odpowiedni? Wiek: 15 Wzrost: 173 cm Waga: 73 KG Staż: 3 miesiące

Siemka ! :) Mam 1, 50 i ważę 40 kg :( Jak najskuteczniej przytyc w 2 miesiace ?? prosze o odpowiedz !

ile moze stac otwarty storm i no xplode? chodzi mi o miesiace

JAK W TEMACIE, TELEFON MA 2 MIESIACE, LADOWARKA, KABEL USB, TV, SLUCHAWKI, KARTONIK I PAPIERY

czy po 3 miesiecznym cyklu na mono musze zrobic 3 miesiace przerwy czy moge odrazu brac inna forme kreatyny np. kre-alkalyn??

Moze mi ktos ulozyc diete mam 180cm i waże 72kg chodze na silownie dopiero 2 miesiace z gory dzieki

mam 500g kreatyny mono w prochu cykl zazwyczaj trwa 2 miesiące co daje 450g, mogę przedłużyć cykl o tydzień żeby wykorzystać te kolejne 50g?

cwiczylem 4 miesiace splitem adzika123. Jakim systemem teraz cwiczyc bo ten mi sie znudzil. Co poleciacie?

Chciał bym poprosić o plan treningu 3 dniowego na masę. Wiek 16 lat staż treningowy 4 miesiące waga 65 dieta brak suplementy brak

Jak długo moge stosowac spalacz, czy przerwa jest konieczna? Nie wiem czy mozna stosowac dlugo np 3 miesiace, czy zrobic sobie przerwe.

Jestem po artroskopi kolana juz trzy miesiące teraz wystąpił ból łydki może ktoś wie co z tym robić

Konsola jest nowa, najnowszy model, kupiona 2 miesiące temu, nie używana.

Witam mam 17 lat ( Rocznikowo 18) 188cm wzrostu 79kg. Mam zamiar zrobić cykl na 2 miesiące. Ktoś coś doradzi? Pozdrawiam