SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 miesiące

  • Mam do sprzedania talerze 4x5kg na pewno z ceną sie dogadamy bo potrzebuje kasy. Sprzęt jest praktycznie nowy używany nie całe 3 miesiące dwa razy w tyg. więc stan idealny. Mam też sztangę prostą 75cm długości. jeśli zainteresowany to pisz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2012-01-07 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna kilka pytań do ekspertów

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 .STAZ NA SILOWNI: 3 miesiące przy takim stażu odpuść kretke, Twój organizm jeszcze dobrze reaguje na bodzce treningowe mając diete będziesz rósł tak czy inaczej, kreatyna nic tu nie zmieni, a napewno nie przyspieszy tego procesu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-09-30 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utrata tłuszczu bez utraty mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ladny tyleczek jest....ladny, wiec nie przesadzaj z odchudzaniem zalezy jakie srodki wchodza w gre...czy tylko suplementy czy tez jakies stymulatory (efedryna, clenbuterol)... sluze pomoca w tej sprawie bo wlasnie teraz sie odtluszczam i nie chce tracic miesni...(chyba nie trace bo sila wzrasta )... troche sie na tym znam bo co roku na wakacje sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2003-05-25 02:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch po cesarce?

    Post
    Ladies SFD

    Cwieczenia nie wcześniej niez po zakończeniu połogu (8 tyg) a w przypadku cesarki trzea poczekać ok 3 miesiące po porodzie o ile lekarz da zielone światło I tak jest to możliwe ale trzeb troszkę czasu i cierpliwości

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2015-10-29 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch po cesarce?

    Post
    Ladies SFD

    Tak, karmię piersią. Wiem, że z cwiczeniami musze jeszcze poczekac tak z 3 miesiace. Na razie zaczelam wykonywac cwiczenie na zamkniecie rozstepu z linku podanego powyzej, tzn. leze na podlodze z podkurczonymi nogami i z wydechem wciskam pepek do kregoslupa i unoszac lekko nad ziemie glowe z wydechem dociskam delikatnie miesnie krzyzujac rece na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2015-10-29 17:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "xxx odpowiednio zagrał i ma" -- no i kolega ujal giciorsko 3 miesiace sobie daje z nowym nickiem tu i mam moda. Niczym sie nie roznie od reszty za tym wyjatkiem, ze jestem szczery dla siebie i dla tego co pisze. Ktos kto pisze tak zeby kazdemu dogodzic to jak artysta, ktory pisze tylko po to zeby zarobic i dostac sie do radia po [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7085 Data: 2005-11-11 16:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ....

    Post
    Piłka Nożna

    Jedynie mogles stracic dynamike i psychike. Oczywiscie w Twoim przyapdku nie widze problemu by to szybko odbudowac takze glowa do gory i cwicz i mysl pozytywnie :) Kolejna drobna sprawa sa koledzy ktorzy te dwa lata mogli trenowac i CI odskoczyc a wiadomo "gra sie na tyle na ile przeciwnik pozwala" Mysle ze ze 3 miesiace ciezkiego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2009-12-28 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan REDUKCYJNY.

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy split będzie lepszy na redukcje? jeśli tak to czy moge go wykonywac na staz ktory wynosi 3 miesiące?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-09-05 22:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stawów suplement czy lek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html minimum 3 miesiące, po jedym opakowaniu mozesz nie poczuć poprawy, jak znajdzesz naallegro to cissusa sobie kup. Wizyta u lekarza też mile widziana moze trzeba mocniejsze środki będzie zastosować.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2013-06-02 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące z przerwami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2019-08-18 17:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan, pytanie

    Post
    Doping

    Primka to bardzo lajtowy srodek. Dla osoby ktora zaczyna przygode z saa ok. Dla osob ktore juz troche walily towaru to strata kasy. Sam bede wrzucal primke na poczatku przyszlego roku,solo zeby zobaczyc jak to dziala. Dawka 100mg c3d przez miesiac.pozniej 150mg przez miesiac i na koniec 200mg miesiac. 3 miesiace na primce troche wyczysci sakiewke [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2011-09-22 11:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push/Pull do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Uda mam genetycznie wielkie uda wraz z kolanami - 64 cm Split mówisz. Zawsze polegałem na treningach FBW i pochodnych. W całym swoim życiu splitem trenowałem może 2 -3 miesiące. A mógłbyś zarzucić jakiś szkielet treningu z dwoma najlepiej priorytetami no, aż tak poteżne to one nie są%-) siłowo też jest słabiutko bo tak jak na klatkę split właśnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2012-07-02 21:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle w stawie łokciowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja tez tak mam od roku robilem przerwy w cwiczeniach na 3 miesiace i nic. Lekarze nie wiedza. Nie mam tylko tego dretwienia. Bol nie jest taki straszny tylko boje sie ze sie cos bardziej popiepszy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7040 Data: 2007-01-05 17:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA ORALE NA CYKL

    Post
    Doping

    Max 8 tyg orale, osłonki nic nie dadzą ich sens jest jak sie je bierze min 3 miesiące przed i w trakcie cyklu. Poza tym, można m-drol i zejście na mecie, całość w 7-8 tyg.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2010-06-04 14:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA ORALE NA CYKL

    Post
    Doping

    Przeczytaj ulotkę, wątroba nigdy nie jest zdrowa, wątroba całe życie się regeneruje i uszkadza. W samym eseliv fote pisze jak byk "Leczenie powinno trwać co najmniej 3 miesiące. Lek należy przyjmować w trakcie posiłków." Czynniki wątrobowe to jedno, a jej ogólna sprawność to drugie. Łykanie osłonek tylko do koksu można porównać do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2010-06-04 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 miesiące to dość skromny staż Ile masz lat?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2015-11-27 08:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica z Serem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapewniam Ciebie że nikt w 100% wszystkiego w 3 miesiace nie opanował, ba opanowuje się latami a i czasem i tak trzeba liczyć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2008-02-14 02:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 w tyg. jaki lepszy???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu dla zaawansowanych ja tak cwiczylem przez pierwsze 3 miesiace treningow i mialem bardzo dobre przyrosty az chcialbym donich wrocic tera robie inaczej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2004-09-24 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty chyba myślisz cOCO jAMBO, ze osoba z wada to ma się połozyc i czekac na śmierc??Co do koksów to prędzej czy później się odbije . Jak się urodziłem byłem wcześniakiem(moja waga była 1kg 25dg) i miałem problemy z sercem .Naszczęście wszystko wyszło bardzo dobrze(wręcz można mówić o cudzie) , a teraz uprawiam sport na dosyc wysokim poziomie od [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2009-02-18 15:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oqrde, wiecej serii na triceps niz ja robie w 3 miesiace i wiecej na bica, niz ja robie w rok. i to wszytsko na jednym treningu 8

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2007-11-17 21:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)