[...] np. przed treningiem . Dodatkowo wyczytałem na opakowaniu że suplementacja obejmuje okres 4 tygodni po czym należy zastosować 4 tygodniową przerwę . Czy ma to oznaczać że mam ją brać tylko przez miesiąc po czym zrobić przerwę by znowu po miesiącu zrobić następne cztery miesiące suplementacji ? Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-26 13:24:43
[...] się ma zdrowe to bieganie dobrze działa na naczynia. Kiedy mogę zacząć biegać, on nie wie , to zależy, każdy jest inny, siniaki muszą się wchłonąć a kontrola dopiero za trzy miesiące. W wypisie informacja o powrocie do aktywności fizycznej po 3 tyg. Ten u którego byłam wczoraj jest dodatkowo lekarzem sportowym. Nie wiem na ile rzeczywiście jest [...]
[...] 01:08:20:Smutna historia... 01:08:24:Gdy mój tata umarł. 01:08:26:Mama zadzwoniła i powiedziała: 01:08:31:Wiesz.../"Twój tata umarł". 01:08:33:To było dwa miesiące przed zawodami. 01:08:35:Powiedziała: "Czy przyjedziesz na pogrzeb?"/Odpowiedziałem: "Nie, już za późno". 01:08:40:"Nic już się nie da [...]
wlasnie nie wiem czy na wakacje będe sie meczyc z low carbem i ogółem ;) teraz 2 miesiace odpoczne troche ;) bo 10 miesiecy redukcji wykonczylo mnie i teraz nie mam juz takiego zapału jak kiedys. jadł bede w miare rozsądnie. węgle wprowadze spowrotem. bede robil aero na czczo to cos zleci. ale po wakacjach jest mi wygodniej cwiczyc bo mam szkołe i [...]
[...] dodatkowo obciążona metą,winem a nawet antkiem, ostatnio duzo ludzi bierze tamox podczas cyklu czyli srednio 2-3 miechy + PCT czyli 3-4 tygodnie to wychodzi razem 4 miesiące, x kilka cykli to można sobie łatwo obliczyć, ktoś nawet jakby jadł tony sylimarolu i hepatilu to nie wróci zmian w dna które mogły nastąpić, aczkolwiek nie [...]
jutro to obadam dzieki za kierunek , mam jakies 2 miesiace trening wprowadze od pon bedzie bardzo sztywny mam nadzieje ze zejde ponizej 3 min i 6;40 na 50 , myslicie ze do tego potrzeba jakis specjalnych predyspozycji ?czy poprostu przy obecnych wynikach nie powinienem miec z tym problemów??w końcu jakis plan heh dzieki bardzo:)
dzienki, mugbyś vigor88 napisać ile ci spadło siły choćby na klate?,i też na 2 miesiące pojechałeś? i ile ci zajęło odrobienie spadków?tak z ciekawości pytam ale sprubuje chyba jakiś domowych ćwiczeń, spytałem w dziale "trening w domowych warunkach" choć w sumie może rzeczywiście przesadzam ale po prawie 3 latach ćwiczeń niepotrafie [...]
[...] z Firuzem Usanutdinovem. Gruzin pięciokrotnie w karierze pokonywał swoich przeciwników przed czasem dwukrotnie ich nokautując. W 3. odsłonie pojedynku przez TKO zwyciężył z Alirezą Saberi, dwa miesiące wcześniej tego samego przeciwnika poddał duszeniem zza pleców. Walka na FEN 39 będzie jego pierwszym występem pod szyldem FEN. Informacja prasowa
[...] jest ona 2 razy w tygodniu. Mój przedmówca nie pomógł mi odnośnie mojego problemu z wytrzymałością, dlaczego spada? Co zrobić? Odpowiadając na pytanie dlaczego gainer i kreatyna zamiast lepszego jedzenia: za tą cenę co kupiłem suplementy miałbym "dobrego" jedzenia może na 2 miesiące :) Zmieniony przez - BlacK524 w dniu 2014-04-23 23:02:30
QUEBLO Zaświadczenie o niekaralności wydaje odział Krajowego Rejestru Sadowego, wniosek o wydanie takiego zaświadczenia składa się na formularzu dostępnym w każdym sądzie, warunkiem uzyskania takiej informacji jest uiszczenie opłaty. Opłata wynosi 50zł. opłata ta jest pobierana za kazdym razem nawet jak takiego zaswiadczenia nie dostane czy tylko [...]
[...] Triceps znowu nie zdążył w pełni dojśc do siebie i stąd też lekkie braki mocy. Trening jak widać na mniejszych ciężarach właśnie z tego względu. Samopoczucie dalej słabe. Nie przypuszczałem, że aż tak odczuję tę pogodę. Z supli dokładam na kolejne 2 miesiące kreatyne i beta alanine. Może coś ruszy suple: bcaa magnez omega 3 kreatyna beta alanina
[...] jak 3 razy po 45 min. czy lepiej zdecydować się na 3x 45min? Dałam "szybką redukcje", bo redukcja rozłożona w czasie skojarzyła mi się z chudnięciem 1 kg na 2 miesiące, a ja chciałabym zobaczyć efekty szybciej, min. 2 kg na miesiąc, mam nadzieję, że da się zrobić. Na szczęście gazowanych napojów już dawno nie piję, tak samo nie [...]
mieśnie mi strasznie oklapły, spadam cały, stracilem w 2 miesiace 5 kg i 5cm w brzuchu. mysle nad tymi odzywkami by chociaz napompowanie bylo i wieksza sila na silowni. Co pewnie odblok się nie udał ? już 6 lat temu w doping się bawiłeś a teraz w kretce szukasz ukojenia . No i nie pisz że nie prawda bo mówią za siebie te wszystkie twoje [...]
1shaggy ja zrobiłem długie 4 miesiące bez saa,waga ze 106kg na 90kg . w dawce 200mg ,kilo na tydzień wychodzi .Po 3 miesiącach przerwy przytyłem 2-3 kilogramy wiec o jojo nie ma mowy. Moje kilogramy doświadczenie DNP są rozprowadzone wśród znajomych:):)
[...] Grunt to jeść to co trzeba. Twoja waga to 135 kilo...moja waga to 80 kilo przy tym samym wzroscie (187 cm mam)...zaczynałem od 87 kilo z niewyliczoną dietą i w 2 miesiące jestem na 80 kilo i jadę dalej jeszcze jakiś czas w dół. Według mnie nie trzeba liczyć na tak amatorskim poziomie. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-23 [...]
Jest w ogóle sens bić propa po mecie?! Chyba czasy kickstarterów na mecie już minęły... Inna sprawa, że ja na teściu ciągnę co najmniej 3-4 miesiące. Jeśli mój diler sprzedaje 1 ampułkę 150 ml za 100 zł to ile bym musiał kupić tych ampułek żeby zrobić np. Cykl 8-10? Bo nie potrafię tego przeliczyć z ml na mg %-) Zmieniony przez - bladys123 w [...]
Jest w ogóle sens bić propa po mecie?! Chyba czasy kickstarterów na mecie już minęły... Inna sprawa, że ja na teściu ciągnę co najmniej 3-4 miesiące. Jeśli mój diler sprzedaje 1 ampułkę 150 ml za 100 zł to ile bym musiał kupić tych ampułek żeby zrobić np. Cykl 8-10? Bo nie potrafię tego przeliczyć z ml na mg %-) Zmieniony przez - bladys123 w [...]
Jest w ogóle sens bić propa po mecie?! Chyba czasy kickstarterów na mecie już minęły... Inna sprawa, że ja na teściu ciągnę co najmniej 3-4 miesiące. Jeśli mój diler sprzedaje 1 ampułkę 150 ml za 100 zł to ile bym musiał kupić tych ampułek żeby zrobić np. Cykl 8-10? Bo nie potrafię tego przeliczyć z ml na mg %-) Zmieniony przez - bladys123 w [...]
Dziennik biegowy Nadine
