3 miesiące

patrzac na date waznosci masz do 09/09 a ja do 01/10 wiec masz wydanie okolo 3 miesiace starsze , przynajmniej tak mozna wywnioskowac z tych dat waznosci. moze to takze zalezy od wagi ciala? bo np ktos wazacy 65kg jak wezmie cala porcja to teoretycznie powinien bardziej odczuc dzialanie niz ktos wazacy 85kg tez po calej porcji?. tak mi sie wydaje [...]

a jak my ci tu możemy to podać rozrysować? Chodzisz na sekcje to powtarzaj w domu to co robisz tam a jak nie chodzisz to nie rób sobie złych nawyków po 2-3 miesiące zejdzie pozbycie się ich;p

Proponuje skonsultować to z trenerem . Jeżeli przez 3 miesiące był efekt a teraz nastąpił zastój trzeba będzie ooorostu dokonać modyfikacji

3 miesiące, jeszcze tylko czerwiec i koniec bo sie rozrosne jak bydle i mnie z domu wyrzucą

...zdrowy objaw Jeszcze tylko 3 miesiące i zaczniesz kumać

Czyli brales prolo przez ponad 3 miesiace tak ? Ja bym dal hcg po ostatnim strzale prolo 5000j wystarczy dasz 1000j eod ,potem wchodzisz z clomem Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-10-13 14:55:16

jak lekarz Ci zabronil to znaczy ze masz nie cwiczysz ewentualnie mozesz podpytac go o cwiczenia izometryczne bo troche da rade nimi ograniczyc spadki ktore na pewno beda bo jednak 3 miesiace to jest kjuz troche czasu swoje oczywiscie rozegra jeszcze odzywianie

jak trenujesz tak krótko to 2-3 miesiące poćwicz na maszynach/pasach a nie od razu szarpać się .. to tak jakbyś nie umiejąc skakać na nartach został postawiony na k200 i leć ..

mam 10 miesięcy stażu, ale przerwę miałem 3 miesiące przez kwarantanne ;d Ogólnie teraz trenuję ppl, ale nie wiem czy to dobre pod siłę bo chciałbym ją zwiększyć

Staż 3 miesiące. 17 lat. Wyniki siłowe dość słabe m.in seria na klate to 30 kg , 0 podciągnięć na drążku jak i 5kg na bica jak o to chodzi.

Przez 3 miesiące nie doszedłeś nawet do jednego powtórzenia w podciąganiu na drążku? Pora wziąć się za czytanie, bo tutaj duże braki w wiedzy: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

mietki 3 miesiace regularnych treningów bo musiałem czasami przerywac ale tak jakby to złożyc to cwicze na siłce trochę dłużej

Bylo juz o tym troche. Prolongatum-3 miesiace Meta- 5 tygodni. "If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

Jestes dietetykiem ? Ten post daje duzo do myslenia. Ja w sumie dokladnie rok temu wzialem sie za odchudzanie, ale jadlem za duzo owocow, weglowodanow itp itd. Myslalem ze to jest dobre i bardzo ograniczylem tluszcze i te zdrowe i niezdrowe i to chyba byl moj blad. bo przez prawie 3 miesiace biegania i cwiczenia na silowni schudlem aby 6 kg. [...]

[...] na twoje pytanie jest prosta: aby móc więcej razy podciągać się na drążku trzeba podciągać się na drążku! Dipy jak i podciaganie to dość ciężkie ćwiczenia i musisz nabrać jeszcze siły (również masy bo przy tym wzroście to trochę mało) w tych ćwiczeniach i koniec. Ja do 10 dipów i 10 podciągnięć dochodzilem ponad 3 miesiące, Masz jeszcze czas :-)

@TomQ, mówisz że 100mg przez 3 miesiące, a potem wrócić do 30mg dziennie czy przerwa? W sumie to spróbowałbym bo do idealnej cery to daleko mam. Pobawiłbym się w królika ;)

50 gram uważam za śmieszną porcję. standard to 150 gram rozbity na 2 porcje. zalezy od diety, ale jak ma być cykl masowy to neistety trzeba tego torchę zjeśc, 2,3 miesiace. zdr.

[...] do marca jeszcze kupa czasu... poczekaj więc... po co zamrażać kase w towarze... lepiej kupić przed planowanym cyklem... wiecej przemyśleń i trafniejszy wybór... a przez te 3 miesiące podyskutujemy o tym... ja na Twoim miejscu wziąłbym cos w stylu cell pump... to będzie odpowiedni stuff... a i gratulacje, że potrafisz liczyć po angielsku...

stwierdzilem ten fakt za sprawa obserwacji jakie maja miejsce na silce to 3 miesiace a nie 6 ani 12 ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

urzywałem tylko Winstrolu przez 3 miesiace i waga spadła do 84kg na brzuchu widoczne były juz miesnie, dlatego chciałem cos dorzucic aby nie tylko palic ale i budowac mase mieśniową, nie zgadzam sie troche z twoją opinią