przyczepiles sie tego offa po 1 cyklu prop 100mg e2d ksiazkowy odblok wszystko elegancko jeszcze minimalnie po cyklu poszedlem na +, od zakonczenia odbloku odczekalem 2miesiace(czyli praktycznie 3 miesiace off od tak lajtowego cyklu) i poszlo wtedy enan 250mg e4d + npp 100mg e2d, enana w 4-tym tyg zwiekszylem na 250mg e3d, npp zwiekszalem az do [...]
Mam pytanie odnośnie beta alininy a w sumie kilka szybkich pytań: 1.Do tej pory jadłem tylko mono, jabłczan i xploda z kreatyn, i teraz chciałem beta alanine przez około 3 miesiące bez krety a później na 2 miesiąc redukcji jakieś mono zarzucić a z bety zrezygnować dobry pomysł? 2.W jakiej ilości brać i jakie dawki (waże 95 kg zamierzam tyć do 105 [...]
Zrobiłeś dobry plan.Trenuj z tym planem z 3 miesiące potem ułóż nowy by mięśnie miały nowe wyzwania bo są przyzwyczajone do takiego wysiłku lub dokładaj powtórzenia i serie.Jedz mniej kalori niż twoje zapotrzebowanie.Zapotrzebowanie możesz policzyć na kalkulatorach w internecie.POWODZENIA
[...] Gdybym ja miał wybierać z tych modeli ,to zdecydował bym się na legendy albo adipure ,gdyż ponad wszystko cenię sobie komfort gry. Jeżeli chodzi o halówki Jomy ,to mam już 3 miesiące halówki Joma Top Flex i nie zamienił bym ich na żadne inne (oprócz Nike 5 T-5 , T-3 i Adipure). Po prostu są bezkonkurencyjne - leciutkie jak adizero i wytrzymałe [...]
Kiedy byl ostatni cykl i jakie szly dawki??? 3 miesiące temu 150mg propa co drugi dzień przez 3 miesiące Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2020-11-24 11:34:21
[...] ból okropny był u mnie, dawali mi benzo, trampka i nic nie dawało. Mialem w torbie ze sobą paczkę zolpow i po cichu podjadałem i przespałem te 3 dni bo bym sie zesrał z bólu. dalej Przez tydzień nie mogłem za bardzo rękoma ruszać bo bolało na prawdę ostro. Lekki ból pózniej do Ok miesiąca. Ale nie brałbym sie za sport przez jakieś 3 miesiące.
Z tego co sie orientuje cwiczyles 3 miesiace ACT, tak? W takim razie nadal jestes ledwo poczatkujacym, a te plany sa dla ludzi cwiczacych conajmniej pol roku. Moze dasz rade, a moze nie - ciezko powiedziec. Jak chcesz sie zabrac za cwiczenie na powaznie, to przeciez Michail podaje gotowce i nie trzeba kombinowac. Np. tu masz grupe II (osoby po [...]
[...] w wypadku ciężkiej kontuzji jednego z graczy (przed początkiem zabawy). W trakcie rozgrywek jest to możliwe tylko jeżeli zawodnik nie będzie mógł grać przez co najmniej 3 miesiące. 7. W czasie wybrou składów należy oprócz graczy podać nazwę drużyny. Zasady w czasie rozgrywek Ekstraklasy SFD: 1.. Wyjątkowo edycja rozpoczyna się od połowy [...]
A, że tak spytam - serio byłeś kiedykolwiek na tyle otłuszczony, że teraz robisz takie podchody ? Raczej nie jesteś typem gościa, który w 2-3 miesiące przywali 15 cm w pasie tylko dlatego że ma te 200-300 kcal z węgli za dużo. Mi się wydaję, że lepiej byś wyszedł jakbyś był na + kalorycznym ze stałą lub trochę mniejszą podażą węgli w DNT. [...]
Ja miałem raz przyjemność:P ćwiczyć z gościem, który zamiast izotonika piwko popijał:) a ostatnio na stronach jakiejś warszawskiej siłowni znalazłem promocje do pizza hut. "Kup karnet na 3 miesiące dostaniesz rabat na pizze" :D
Gratuluję wytrwałości.Zacząłem trenować kettlemi na masę metodą Pavla.Ciężko jak cholera.Powalcze z 3 miesiące i zobacze jak efekty przy dużym napięciu,i niezbyt obfitym odżywianiu.Póki co dzisiaj ledwo żyję.Nadal czekam na książkę.Zaginęła na poczcie.Kolejna pozycja to trening rozciągający z płytą dvd z lektorem po polsku.Trwają rozmowy.Chciałbym [...]
Ok cos tam wypelnilem ,wszystkie info jeszcze z przed taperu itd bo teraz staram sie unikac wag, miarek i rycia sobie bani. Co do bomby 1.5 roku ON lecialem 350 test baza , wpadlo po drodze 350 npp dodatkowo i raz meta 4 tyg, pozniej bylo 500 + 500 deca + test i redukcje mi pomogl zrobic Tobiasz Rusek na trenie, masterze , tescie wszystko 350. [...]
[...] tym postaram sie dobrze odżywiać, i jakos sobie z tym poradzić wszystkim. Chociaż w jakieś białko czy węgle bym zainwestował, no ale skoro tak mi radzicie tak zrobię. Za 3 miesiące dam wam znać jak mi poszło, będzie lepiej! Dzięki K_PS, Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - RepikRe w dniu 26.07.2015 16:41:30 Zmieniony przez - RepikRe w dniu [...]
nie powinienes sie specjalnie przejmowac dieta jedz to na co masz ochote i to co tobie smakuje bo odmawianie sobie wszystkiego co smaczne i jedzenie potraw dla kulturystow w chwili obecnej nic nie da chyba ze za 3 miesiace jedziesz na zawody...
[...] jak powiedział to najmniejszy wymiar kary. W moich postach chciałem zawrzeć to co mnie ciekawiło przed zabiegiem a nie znalazłem odp. Jak ktoś ma podobny problem to dzwonić bo czeka się 3 miesiące. A tego inaczej się człowiek nie pozbędzie. Mam fotki przed operacją, po zdjęciu szwów też zrobię i jak się nauczę to wstawię na forum. POZDRO SFD
hmm mamy podobny wzrost i rozmiar uda, też widzę, żeś gruszka, więc zauważysz, że z ud najciężej może schodzić;-) mi przez ostatnie 3 miesiące 1cm spadło %-) i to jest już coś... gdzie ciebie kłuje w głowie? jesteś może wrażliwa na spadki ciśnienia? ja np. czuję takie kłucie przy skroni gdy mam niskie ciśnienie Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]
[...] mi ostatnio żołądek, najpierw miałam bóle, później mnie gniotło teraz coś szybko się zapycham, nie wie co jest ...do lekarza pójdę tylko narazie brak czasu ;-) W czwartek planuję podsumowanie akurat 3 miesiące będą choć zostanie mi parę FBW, ale nie sądzę by była jakaś mega zmiana %-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-20 18:28:30
Kajtek wykonałaś kawał dobrej roboty, jak na 3 miesiące to naprawdę efekty powalają. Całe ciało zyskało na jakości ale zadek i tył nóg to po prostu kosmos. Gratulacje Laska i ciśnij dalej};-). Smacznego;-).
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!
