DT Kajtek_84 -Podsum. str.24

poprawa w jakości ciała ogromna, nuki i pupa bardzo ładnie, brzuch też na plus (nie, żeby wcześniej nie był ). Widać, że ciężka praca się opłaca

Ladna zmiana, pupa na plus Gratuluje tez zmian w glowe

Kajtek - fantastycznie ciało masz ekstra, pupa się ładnie wygładziła i w głowie poukładane. Same sukcesy - gratuluję

Kajtek - brawo!!

Dotkazoz,Musia,Ruda_29,Esther,Ann..,massmarols,Emkaza,Agueda,Arphiel,Viki,chanula,Arkona76 ... DZIĘKUJĘ za każde słowo, wszytkie dla MNIE wele znaczą, cieszę się że zaglądacie ...tylko Mnie nie zostawcie a nie zamierzam stąd iść



20-08-2012 i 21-08-2012 DT

MISKA:
Warzywa:Fasolka,Brokuł,Pomidor,Ogórek
Suplementy:O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina
Napoje:Kawa,herbata,mlisa,mięta















TRENNING :
21-08-2012

INTERWAŁY W TERENIE
5 min na rozruch
30/30X 4
10 min. do domu z zamkniętymi oczyma/ami bo przy otwartych miłam migawki i mrczki ...

I w nagrodę zakupiłam sobie odżywkę Lean Dessert Chocolate &Coconut...będę teraz trzaskać desery pierwszy będze jabłecznik Agaty



Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-21 21:54:43

Kajtek wykonałaś kawał dobrej roboty, jak na 3 miesiące to naprawdę efekty powalają. Całe ciało zyskało na jakości ale zadek i tył nóg to po prostu kosmos. Gratulacje Laska i ciśnij dalej.
Smacznego.

Brawo! Widać ciężką pracę. Gratsy! Oby tak dalej - MASUJ!!

Jakość ciała się ładnie zmienia, szczególnie widać to tyłem. Gratuluję i powodzenia w kolejnym etapie Masuj!

Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-08-22 07:50:09

Kajtek, proszę Cię - jest super Gratuluję, bo widać, że nie było nudno

dobrze wykonana praca !!