"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Napisał(a)
poprawa w jakości ciała ogromna, nuki i pupa bardzo ładnie, brzuch też na plus (nie, żeby wcześniej nie był ). Widać, że ciężka praca się opłaca
...
Napisał(a)
Ladna zmiana, pupa na plus Gratuluje tez zmian w glowe
...
Napisał(a)
Kajtek - fantastycznie ciało masz ekstra, pupa się ładnie wygładziła i w głowie poukładane. Same sukcesy - gratuluję
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dotkazoz,Musia,Ruda_29,Esther,Ann..,massmarols,Emkaza,Agueda,Arphiel,Viki,chanula,Arkona76 ... DZIĘKUJĘ za każde słowo, wszytkie dla MNIE wele znaczą, cieszę się że zaglądacie ...tylko Mnie nie zostawcie a nie zamierzam stąd iść
20-08-2012 i 21-08-2012 DT
MISKA:
Warzywa:Fasolka,Brokuł,Pomidor,Ogórek
Suplementy:O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina
Napoje:Kawa,herbata,mlisa,mięta
TRENNING :
21-08-2012
INTERWAŁY W TERENIE
5 min na rozruch
30/30X 4
10 min. do domu z zamkniętymi oczyma/ami bo przy otwartych miłam migawki i mrczki ...
I w nagrodę zakupiłam sobie odżywkę Lean Dessert Chocolate &Coconut...będę teraz trzaskać desery pierwszy będze jabłecznik Agaty
Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-21 21:54:43
20-08-2012 i 21-08-2012 DT
MISKA:
Warzywa:Fasolka,Brokuł,Pomidor,Ogórek
Suplementy:O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina
Napoje:Kawa,herbata,mlisa,mięta
TRENNING :
21-08-2012
INTERWAŁY W TERENIE
5 min na rozruch
30/30X 4
10 min. do domu z zamkniętymi oczyma/ami bo przy otwartych miłam migawki i mrczki ...
I w nagrodę zakupiłam sobie odżywkę Lean Dessert Chocolate &Coconut...będę teraz trzaskać desery pierwszy będze jabłecznik Agaty
Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-21 21:54:43
If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html
...
Napisał(a)
Kajtek wykonałaś kawał dobrej roboty, jak na 3 miesiące to naprawdę efekty powalają. Całe ciało zyskało na jakości ale zadek i tył nóg to po prostu kosmos. Gratulacje Laska i ciśnij dalej.
Smacznego.
Smacznego.
...
Napisał(a)
Brawo! Widać ciężką pracę. Gratsy! Oby tak dalej - MASUJ!!
...
Napisał(a)
Jakość ciała się ładnie zmienia, szczególnie widać to tyłem. Gratuluję i powodzenia w kolejnym etapie Masuj!
Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-08-22 07:50:09
Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-08-22 07:50:09
...
Napisał(a)
Kajtek, proszę Cię - jest super Gratuluję, bo widać, że nie było nudno
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.
...
Napisał(a)
dobrze wykonana praca !!
The best way to predict your future is to create it.
Poprzedni temat
prośba o wskazówki - jak działać?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
jak schudnac tylko z brzucha i rąk?
Polecane artykuły