Witam. Mam pytanie jak tam u was po rekonstrukcji troczkow? mam mniec ten zabieg za jakies 2 -3 miesiace.. a o tym malo w necie. Napiszcie jak mozecie jak bylo po operacji i jak teraz jest..pozdrawiam.
[...] na modelu zwierzęcym. nie siedzę specjalnie w tematyce tego typu zabawek. Najprawdopodobniej przy dłuższym stosowaniu - byłoby to widoczne, ale mało kto chce IA brac np 3 miesiące. Jesli chodzi o boostery testosteronu - te lzejsze - to mnie ostatnio zastanawia sens jedzenia palmy sabalowej, dyni, pokrzywy itp. Zwiazki w nich zawarte [...]
no słuchaj, do bólu mięsni się trzeba przyzwyczaić. Plan masz tak ułożony że zdążą się regenerować więc się nie ma czego bać. Daj sobie ze 2/3 miesiące a będziesz tesknił za tym bólem... organizm się przyzwyczaja. Póki nie bolą Cię stawy to wszystko jest OK!!! Co do tricepsa to masz już ściąganie drążka uchytem typu "v" co ma być [...]
os tego czasu mineło 3 miesiace i zamisat napisac ze cwiczysz 13 miesiecy napisałęs ze 9 niełądnie kłamac komuś tu chyba zalezy albo zeby dostac sogi za fajny wyglad w niby krutkim czasie albo nie iwem o co!Pozdro!!
polecam beta-karoten firmy hasco-lek wrocław Skład Beta karoten 7 mg Witamina E 25 mg Opakowanie 90 kapsułek A cena ok.20zl (kapsulek starcza na 3 miesiace) Wcześniej uzywalem bio karotenu(30 kaps.cena 20zł skład 6mg karotenu, wit E 10mg) teraz uzywam tego jest tanszy zawiera wicej beta karotenu i jest wydajny, wyprubujcie go
[...] meta to nie środki dla Ciebie . Turę tez bym wyeliminował . Leć testa jak leciałeś . Rozejrzyj się za Moldonium , cardarina , efedryna , ewentualnie salbutamol . Jednak na masę na tym nie licz . Rozgranicz czas . 2-3 miesiące poświęć bardziej siłowni . Wtedy prio , siłowe / masowe. Jak masz dużo meczy . Treningów kosza , postaw na wydolność
[...] wyeliminował . Leć testa jak leciałeś . Rozejrzyj się za Moldonium , cardarina , efedryna , ewentualnie salbutamol . Jednak na masę na tym nie licz . Rozgranicz czas . 2-3 miesiące poświęć bardziej siłowni . Wtedy prio , siłowe / masowe. Jak masz dużo meczy . Treningów kosza , postaw na wydolność Dałbyś radę wymienić w kolejności z w/w od [...]
intencje kolegi wyzej są na pewno dobre ale troche zabobonów sie wkradło.Jeżeli chcesz spalić tłuszcz musisz dużo biegać tylko nie biegaj pod gorę bo wtedy jeszcze bardziej uda ci sie rozrosną,przesadzasz jeździj jak najwięcej na rowerze rób przysiady mniej więcej 50 na jedna serie, a serii powinno być około 4, ćwicz dość szybko energicznie, [...]
Uważam że psychika to 100% udanej walki z takimi i innymi kretami. Mój kolega bił się z dwoma takimi i za nic się nie poddał,po pewnym czasie kolesie zczaili soię że dopuki ustoii będzie ich tłuk - jeszcze ich pogonił. Gdyby dał się zbić raz to za każdym razem gdy idzie koło pekaesa dostawał by manto pod błachim pretekstem ,, daj złotówkę". [...]
[...] a czasy bardzo ładne.Trzy minuty przerwy,po seri 5 minut.Bardzo fajne zakończenie roku 2010,jest moc. Nie robię podsumowania ponieważ w tym roku przetrenowałem tylko 3 miesiące więc nie ma to sensu.W nowym roku będę pracował 2 razy ciężej i na pewno osiągnę wszystkie cele.NAJLEPSZEGO!!!!!!! KinjoDzięki za słowa wsparcia i za życzenia,ja po [...]
[...] września 3 kilogramy i 5 cm w pasie. Pozostałe obwody utrzymały się. Siły nawet trochę przybyło. Dieta też jest opisana na SFD trzeba tylko poszukać. Podany na SFD trening cykliczny ma tylko jedną wadę, Michail nie wyrabia się z terminami. Ale jeśli zaczniesz 3 miesiące po nas to Ciebie nie będzie to dotyczyło. Pozdrawiam Stary Grizzly
Jednak zdecydowałem się kupić w najbliższym czasie nowe korki. Pogram w tych jeszcze 2-3 miesiące i w lipcu kupie nowe. Jest jeszcze dużo czasu, ale chcem już wiedzieć jakie kupić i jakie fundusze zbierać. Cena do 250 zł maks. Myślałem nad takimi korkiami: Adidas Kaiser: [...]
[...] 20 minut biegu/szybkiego marszu 9. CEL CYKLU: Przybranie masy + rzeźba na koniec 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-8 prop e3d, 100 wino tabs, 3 miesiące przerwy. 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo, 13. STAN ZDROWIA: - 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Raczej [...]
[...] wypić porcję gainera lub carbo, a dopiero ok. 40 minut później zjeść kolację Teraz odnośnie treningu: 1. może za szybko zacząłeś trening dzielony. Na początek, pierwsze 2-3 miesiące przeznacza się na trening obwodowy (na każdym treningu ćwiczy się wszystkie partie mięśniowe. Treningi 3x w tygodniu. Ma to dwojakie uzasadnienie 1-przyzwyczajasz [...]
[...] 4. 4lata 5. duża klatka i barki-plan zakupiony ze strony potreningu 6. bca,matrix kreatyny,zma,gh turbo,profi mass,s.a.w 7. - 8.bca,profi mass aakg x plode power,zma 9. 3 miesiące 10. dieta jest ale nie w 100% sa posilki 4 dziennie co 3-4 godz. brak czasu na dokladna diete,ale micha jest :piers z kuraka,wolowina,losos,twaróg,platki owsiane z [...]
Na siłowni FBW nie robiłem. Ale ćwiczyłem w domowych warunkach jakieś 3 miesiące. Mówisz że lepiej zrobić FBW na początek-jeśli tak to jaki plan polecacie?
17 latek do oceny (nic specjalnego)
