3 miesiące

a ja dzisiaj zjem płatki owsiane z 3 miesiące nie jadłam

"do głosowania dopuszczone są osoby, które są zarejestrowane na forum minimum 3 miesiące temu" - nie moge ej, jak sie zmniejsza czcionke w komentarzach? nie chce mi sie szukac w HTML'ach

heh ja od lutego bylem 3 miesiace na l4

Dlatego będzie off definitywnie. Zrobię 3 miesiące i zrobię badania. Jeśli już będzie plemniorów dużo, zalewam oporowo. Ktoś tu pisał, że już na clomie łatwo zalać jest.

to będę kopać , bo na jakieś stronie znalazłam tylko informacje , że 3 miesiące po operacji można wracać do wracać do aktywności fizycznej , w tym i do treningu siłowego . Ale wydawało mi się to zbyt piękne , by było możliwe ..:-)

No właśnie Madzia! Dla mnie bomba! Mi się podoba wszystko :) Za 3 miesiące w połowie chciałabym tak wyglądać :) GRATULACJE!!!

Mi kiedyś udało się 12 kg w 3 miesiące. Miałam wtedy 17 lat, ale nigdy więcej

na mnie tez na tej silowni Ci poprzedni trenerzy dziwnie patrzyli, a z drugiej strony chyba lepiej zlapac mase i co najwyzej ja zredukowac, niz stracic miesnie bez utraty tluszczu, chodzilam 3 miesiace na sztangi i jesli cos to wole takie wytrzymalosciowki niz na silowni, przynajmniej przy muzyce szybciej czas leci i jakos przyjemniej jest:)

Tylko w 3 miesiace pozbylas sie 8 cm z ud i 10 cm z pepka, to nie wiem na co narzekasz... Po 2 latach bedziesz laska:-) A ten czas uplynie szybciej niz ci sie wydaje!

mass, chcialam to samo napisac co Kendra. Robilam ten trening z Odchudzania Lopatologicznego cale 3 miesiace i wcale nei zakladam, ze do niego nie wroce ;-) Zreszta ten co robie teraz jest podobny :-)

taki off z ghrp i cjc z 3 miesiace chyba pojdzie

nie moge nawet sie ogarnac zeby zaczac robic pompki i brzuszki no nie chce sie i tyle. wiec ze strzykawka ze sterydami by mi pomogla ale nie chce oszukiwac%-)%-)%-) za tydzien mija 3 miesiace totalnego OFFa

Tylko wez cos babie wytlumacz ona mowi ze jest ok i ze szukam jak zwykle problemu i oczywiacie ten tekst "tylko seks ci w glowie" a mam z panna za 3 miesiace zamieszkac i obawiam sie co wtedy

Chce poprawić siłę, bo to kuleje, dopiero za jakieś 2-3 miesiące zacząć masę. Chodzi o to żeby podkładem do masy była siła.:-))

cyklicznie zdarzało mi się w całej frustracji braku efektów średnio raz na 3 miesiące przez tydzień wciskać w siebie wszystkie możliwe fastfoody i cukry proste. "Skoro i tak nic nie działa, to niech mam coś od życia". Chciałabym się pochwalić jakąś mądrością, ale nie ma czym.

gaja - no tak, ja tu dopiero zaczynam ;) http://www.sfd.pl/IF%3A_wasze_efekty!-t945992-s9.html#post5 3 miesiące!

hurra, projekt robiony 3 miesiące wstrzymany, nie chcą płacić. Dzisiaj ten dzień, w którym idę na spacer - szybki spacer na pocztę z wezwaniem ;) Wracać też zapewne będę energicznie :D

mój brat przez 3 miesiące jechał na jogurtach a na siłownie chodził tylko na bieżnię, dopóki mu artów stąd nie podesłałam. Bo jego źródłem wiedzy była żona, a jej źródłem wiedzy Pani Domu.

[...] tez robi swoje ;-) aaa tak ostatnio jak kupiłam kawał wołowiny i nie wiem jakoś w domu przypomniało mi sie to co Obliques napisała, że powinnam się cieszyć jak przez te 3 miesiące uda się 1kg mięcha zbudować. Wzięłam ten kawałek woła i zaczęłam się zastanawiać gdzie najładniej by wyglądał \-) doszłąm do wniosku, ze na tyłku %-)%-) Zmieniony [...]

pewnie zaraz napisze, ze bedzie trenowac jak ta pani i siem takiego ciala dorobi w 3 miesiace ;-) lacznie z 'cycem' %-)