3 miesiące

Osoba z dietą bardzo kulturystyczną, w sumie ja przez ostatni 2-3 miesiące podobnie :v

[...] mi planów... Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-07-31 20:36:14 U mnie powiem Ci, że podobnie. Ale rok ćwiczę i liczę, że coś tam urośnie mi podczas aktualnej 6 miesięcznej masówki. Ja mam jakiś kompleks związany z tą redukcją, czuję się na niej jak szmata(bo źle coś robię), ale i tak do niej wracam. No + jeszcze 3 miesiące żarcia gówna 8-)

nic nie musisz wykupywac,tylko kliknij w moj dolny prawy rog,a abon sam ci sie nabije na 3 miesiace

chudy, ale 3 miesiace zupelny off czy cos a'la hrt?

[...] XD myślałem że wypełniony profil wystarczy xD 1.PŁEĆ :MENxD 2 .WIEK:19 3 .WAGA:75 4.WZROST:183 5 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:107 -Udo:55 -Talia:75 6 .STAZ NA SILOWNI:rok i 3 miesiące 7.CEL TRENINGOWY :przybranie masy (najlepiej suche na szczescie tłuszcz się mnie nie trzyma) 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :latam, gadam, hehe noi rózne inne xtrema (w [...]

nie pissalem bo mnie nie było no moim zdaniem po piewrwsze jest roznica a o to chodził po drugie nabierasz dobrych kształtow tzn sylwetka widac fajnie sie kształtuje ni widze skosy na brzuchu z boku sie poprawiły twarz duzo szczuplejsza dupeczki chyba wyrywasz ostro pakrku dupka sie pomniejszyła bioderka spadły jest z czego sie cieszyc ale nie [...]

napisalam w poradach medycznych moze tam mi ktos odpowie jak to jest z zastrzykami antyk. bo wezmy na logike skoro ECA moze przyspieszyc metabolizm a co za tym idzie i skrocic dobowe dzialanie pigułki to jesli progesteron z zastrzyku jest powolnie wydzielany przez 3 miesiace to znaczyło by to ze zastrzyk bedzie dzialal krocej, np 2 miesiace??? [...]

[...] jak kłoda bo ze względu na kostkę pozycji nie będziesz zmieniał %-) nic pozytywnego Ci to nie da, jedynie zaskodzi. mi kiedyś kumpel skręcił kostkę kluczem na stopę, chodziłem na treningu, niby uważałem na kostkę i się goiło ze 3 miesiące, potem co jakiś czas się odzywało i latałem ze ściągaczem na kostke w sumie do końca mojej przygody z matą

staż mój wynosi 15 miesięcy i cały czas jade na mase bo mi ciężko o nią...trening zmieniam co 3 miesiące...

Nie pamiętam za bardzo kiedy zakończyłem tamten cykl, 2-3 miesiące temu. W sumie to nie wiem czy przyrosty były duże, bo nie wiem jak to ocenić, 10 kg więcej na serie na klatę, 7kg masy, 2-2,5cm w bicepsie. Od zakończenia cyklu przyrostów nie ma:-( Teraz jakbym miał zacząć brać to dopiero gdzieś tak za 2 miesiące, ale ciągle myślę jednak o 200tab.

ja za swoją zanim młoda sie wprowadziła płaciłem całość czyli 1850 zł przez 3 miesiące. Oj nie było wesoło. teraz wykładam 1000 miesięcznie.

[...] ciekawostka: przecież można płacić sms'ami!!!! np. ślesz sms za 9zł+vat (11 zeta razem) i opłacasz w ten sposób abonament na pół roku. Uważam że to jest bajerancki pomysł i na pewno by zyskał uznanie (ja w ten sposób płaciłbym ZAWSZE). Jeśli pół roku za długo to można zrobić 11 zeta na 3 miesiące. To i tak by się opłacało dla użytkownika!!!

ja jestem za obowiazkiem placenia abonamentu przynajmiej raz na rok. A dlaczego juz pisze. Teraz mam nie oplacony abonament - i co z tego? Nie mam dostepu do dzialu doping a on mnie nie interesuje i to dla mnie zadne "ograniczenie" Ostatnio mialem w miare duzo kasy do wydania na odzywki i gdybym wiedzial ze musze oplacic abonament zeby [...]

dobra, dwie rzeczy musze powiedziec, nie wszystkim sie spodobaja. 1. bilem cypio atoma ponad 4 miesiace temu, a uwazam, ze okres przydatnosci opinii o underze to ok 2-3 miesiace (za szybko zmieniaja sie warunki na rynku, czyli moja opinia moze byc malo warta); ale z drugiej strony te undery sa, maja nabywcow i raczej nie slyszy sie narzekania, [...]

Pomiary od początku masy do teraz: Waga: 98.5 - 102.8 Obwód uda: 67 - 70 Obwód klatki: 116 - 121 Obwód bicepsa: 41 - 41,5 Obwód przedramienia: 35 - 35,5 Obwód łydki: 44,5 - 45 Jeszcze z 2-3 miesiące masy, zobaczymy ile dołożę. Mam nadzieję że coś ruszy dalej.

to ch** ja znam taka laske, co leciala i w deklaracji wpisala ze leci na 3 miesiace i w kapsi ma 40$ :D oczywiscie na lotnisku booom i do domu %-)

3 miesiące na poprawienie proporcji barki/talia/biodra :-)

zadajecie pytania jak ludzie ze stażem 3 miesiace albo mniejszym

Ja musze pytać znow o urlop całe 26 dni + 15 dni bezpłatnego na wyjazd, jak powie dyrektor ze nie to do 15 stycznia musze wypowiedzenie złożyć bo mam 3 miesiące :/

A co do klatki, zrobiles wogole jakis progres w obciazeniu przez te 3 miesiace? Moze masz problem z technika i dzwigasz bardziej tricepsami niz klatka, pamietaj tez zeby wypychac ciezar z klatki z cala moca.