[...] tylko jedną serią docelową, roboczą przy wyciskaniu. I zwiększ wagę ciała. I nie kombinuj z setką zmian treningowych, za krótko ćwiczysz by przechodzić na jakieś zaawansowane metody intensyfikacji treningowej. Dołóż kalorii, rób rampę przy wyciskaniu gdzie serię roboczą będziesz miał tylko jedną, ostatnią. Powinno pójść. Zgłoś się za 3 miesiące.
[...] ciągu roku pewnie wielokrotnie. Rzecz jasna możesz zrobić też tak: zrezygnuj z testu i patrz, co się dzieje. W międzyczasie zapisz się do endo-. Możesz spróbować urologa (na NFZ w 3 miesiące się dostaniesz). Jeśli organizm się odblokuje - lekarz potwierdzi badaniami, jak już się do niego dostaniesz. Jeśli nie - lekarz wspomoże lekami aptecznymi.
'w ciągu 2 cykli - 3 miesiące ' czyli miesiąc na odżywkach miesiąc przerwy miesiąc na odżywkach nie sprecyzowałem że chętnie bym połączył białko + kreatynę dlatego między cyklami ta przerwa
Chcę uniknąć rozstępów które i tak już mam, powiadasz że stosowanie kreatyny przez 3 miesiące to dobry pomysł? Jeśli tak może zasugerujesz jakąś kreatyne i ew czy coś do niej dokupić?
ohh już sie nauczyłem ale uczyłem się 3 miesiące na szczęście to i tak dobrze bo ten koleś prawie rok ;d ;d ale technika jest świetna bo co strzał to okienko . jeśli ktoś chce znać szczegóły to z chęcią odpowiem ;d pozdro
waze 70 kg ostatnio miałem przerwe w cwiczeniach 3 miesiące bo reke złamałem chce cos złapac masy na wakacje starz wna siłowni 3 lata..(w trakcie przerwy schudłem 10 kg ) rozpisz mi tylko cykl i swieto:)
Podejrzane szczegolnie ta membrana nie wygląda na oryginalna. Kupuje te bialko co 3 miesiące, różne smaki i nigdy takie cos mi sie nie trafilo Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2015-01-26 11:37:54
Nie o to prosiłem, FBW robiłem 3 miesiące temu. Chce jechać splitem. HST, jeszcze nie, może po tym splicie. No więc co z tym planem? Zmieniony przez - C.R.E.A.M w dniu 2010-02-01 00:13:36
[...] mogli kraść i robić wałków dalej.Domowe przedszkole się powoli robi,a nie więzienia.Chcesz się wyleczyć???Idź do więzienia.W normalnym życiu do spacjalisty-lekarza czekasz 3 miesiące,albo dłużej,w więzieniu masz go prawie od ręki,darmowe jedzenie,podczas gdy wielu Polaków nie ma co do gara włożyć.Telewizorek,biblioteka,siłownia...We łbach się co [...]
pomijając już to co wkleiłeś, musisz odpowiedzieć sobie na pytanie, czy interesuje Cię efekt, który osiągniesz na 2-3 miesiące, czy też celujesz w efekty długofalowe. Prawdopodobieństwo tych drugich przy takim odżywianiu jest minimalne, nawet jak podbijesz kcal i nieco cię zaleje na starcie - patrz moje pytanie.
[...] tysięcy puszek. Daty ważności sprawdzamy na bieżąco i tworzymy specjalne wyprzedaże (listy są wywieszone w sklepie i w necie) produktów których termin jest krótszy niż 3 miesiące. Dlatego insynuacje że komuś wrzuciliśmy przeterminowany produkt są bezpodstawne. Nasz sklep ma 11 lat i jedziemy na renomie a nie na drobnych wałkach. Natomiast, [...]
Czarnuchok powiedziales ze znasz takich jak ja, czyli jakich?? Takich którzy cos kupią, przeleja pieniadze w ciagu 10 minut i jeszcze śmią mieć jakieś ale? Jako klient mam prawo do tego zeby zakupiony towar byl dobrej jakosci, a suplement na 3 miesiace z terminem waznosci na 9 dni taki do konca nie jest. Pisałem juz ze probowalem kontaktowac sie [...]
Vital rano po śniadaniu Wit.C weź po treningu i ew. jakoś pod koniec dnia (ja jedną taką dużą porcję 1g dzielę sobie wtedy na dwie po 500mg ). Ale zastanów się mocno nad korzeniem Astragalusa, na prawdę bardzo pomaga. Opakowanie starcza (jak dobrze pamiętam) na jakieś 2-3 miesiące ;)
...i chcących wyjechać do Francji na 3 miesiące lub dłużej. Trochę jeszcze dołożę do pieca ;-) Załóżmy, że tą propozycją byłby zainteresowany sam Mamed Khalidov... Załóżmy, że zna biegle francuski i dobrze angielski... Załóżmy, że jest zainteresowany pracą we Francji jako trener MMA... ... 85 kg waży... Czynny zawodnik, świetny sparingpartner... [...]
[...] 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60 wina 10mg , 3 miesiące temu, wcześniej 10 lat w tył omnadren 11. POZIOM BF%: o 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto, tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]
Krzykacz tak jak wspomniales to prawda. Lekarze przepisuja antybiotyk i 1 paczkę prpbiotyku ktory starczy na czas brania antybiotyku. A powinno się go brać jeszcze przez minimum 3 miesiące a nawet pół roku. W moim przypadku probiotyki są konieczne do końca życia i nie ma co bagatelizować tego.
Raj
