3 miesiące

Nic nie mówił właśnie . Powiedział mi tylko za przez 3 miesiące będę dostawał jakiś nowy lek.

[...] wszystkie badania określili genotyp i zwloknienia watroby niby nie ma tragedii wyniki podwyższone. Dzisiaj byłem na wizycie i na koniec lutego mają zacząć leczenie przez 3 miesiące. Zastanawiam się co teraz zrobić z planowanym cyklem wiadomo ze meta i tura odpada wiec pomyślałem żeby zrobić cykl na samym cypio i deka zapytałem dzisiaj o to [...]

[...] staram się rozsądnie odżywiać BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11.POZIOM BF% 17,6 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: sweterek [...]

Napisałem: a także kreatynę(lecz narazie się z nią wstrzymuje bo dopiero 3 miesiące jestem na siłowni). no, zamówiłem sobie 90 mega capsów HMB, więc to jest 22.5 dnia. Ale w każdej chwili moge sobie wiecej zamówić. A kreatyny mam jakieś pudełko, hmm z 70 albo 90 capsow pewnie. Zamierzam je wziąć dopiero jak już bede trenował 6-7 miesięcy, może [...]

Tasior223-dlaczego poczytać zamin napiszę? a nóg nie mogę trenować, ponieważ mam problemy z kolanami więc dopiero za 3 miesiące moge wznowic treningi na nogi:/ Zmieniony przez - james90 w dniu 2008-01-14 22:02:59

Raz na jakies 3 miesiace okolo 150-200, zawsze 2kg bialka (starcza mi na 2-3 miechy) i co jakies pol roku kreatynke. Kiedys kupowalem glutmaine i raz hmb ale szkoda na to kasy. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2005-04-10 17:42:00

hmmm i znowu slysze bajki o tych dawkach hmb... panowie... HMB dziala w dawkach 1-3g zwiekszenie ponad to nie przyniesie wiekszych efektow... i stad te rozczarowania... nie wierzycie mi - spytajcie szukale i abroziaka WLASNIE WSZYSCY MOWIA ZE OD5 DO 10 GRAM PRZEZ 3 MIESIACE <HAHAHA> TO NIE JEST KOKS I NIE WIEM CO LUDZIE SIE SPODZIEWAJA PO [...]

Dodam jeszcze, że zamierzam trenować w schemacie A.A.A.., przez około 3 miesiące. Znajdzie się ktoś kto doradzi? Chodzi mi tylko o poradę Pozdro

Apokalipsa : zawsze bylem zwolennikiem cwiczenia nog, ale przy wzroscie 177cm miec 70 w udzie... kulturysta nie bede, a nogi mam nieproporcjonalnie duze do reszty.. Jeszcze dam jedno pytanie, od miesiąca jestem na redukcji, ale wychodze z zalozenia, ze planu do redukcji sie nie zmienia, tylko dodaje aeroby i ucina kcal. Przed nowym planem [...]

[...] W trakcie ćwiczenia zobacze jaka kolejność będzie dla mnie najleprza. A jeśli chodzi o unoszenie w zdłóż ciała na barki to już robiłem to ćwiczenie przez pierwsze 3 miesiące ćwiczeń na siłowni tak więc wiem jak to ćwiczenie powinno sie robić aby nie nabawic sie kontuzji. Później jak będę miał czas to pozmieniam kolejność wykonywania [...]

[...] rąk 10x nawijanie ciężarka na sznurku uchwytem prostym stretching I na koniec kilka pytań: 1. Czy liczbę pompek można zwiększyć na np. 20x? 2. Takim planem mam ćwiczyć 3 miesiące czy dłużej? 3. Czy na brzuch mogę ćwiczyć planem ABS II czy mam dołączyć do tamtego planu ćwiczenia na brzuch?? Zmieniony przez - bart_1045 w dniu 2009-09-04 15:15:41

1. rób 20 pompek, albo dodaj jakieś obciążenie na plecy 2. ćwicz 2-3 miesiące potem zmień żeby mieć efekty 3. rób te ćwiczenia jakie podał Mawashi

Cwicz takim obciazeniem bys mogl wykonac 6-12 ruchow. Nie wiem czym sie zalamujesz, cwiczyles tylko 3 miesiace, na pewno zbyt wiele sily i dobrej sylwetki nie zbudowales. Olales na 2 lata, zdarza sie. Gdybys cwiczyl 5 lat, i stracil 20kg miesni poprzez niezdrowy tryb zycia (alkohol, narkotyki, dieta etc) mialbys powody do smutku ;)

Jak masz dobre psotępy w redukcji to siedź na niej. Chociaż jak redukujesz juz 3 miesiace mozna mały reset zrobic

zrobisz jak uważasz, ale tu nie chodzi tyle o wyniki co o gospodarkę hormonalną 3 miesiace zaleca się już zrobić przerwę, ale 4 to już taki max

w 3 miesiące za dużo się nie spodziewaj, rozumiem ze na lato taki zapal, ale bardziej to widzę na przyszły rok będzie co pokazać %-) Zmieniony przez - ddamian91 w dniu 2013-03-08 11:40:45

Karolinka..kupilam go jakies 3 miesiace temu,jest naprawde extra.Wogole jako sceptyczka wszelkich kosmetykow avonu mile sie zaskoczylam tym peelingiem,jesli chodzi o ten z mango to nie polecam,jako byly Koordyntaor AVONU (mialam pod sobą 200 konsultatntek) przetestowalam wszystkie kosmetyki z avonu i stwierdzilam ze to niezłe g**** po 2 latach [...]

[...] 100 tab. (1tab/10mg). zacznę cykl od stycznia : 1-37 Testosteron 250mg E4D 1-9 metanabol 30mg ED 1-35 decanabol 250mg E4D hcg co 6 tyg dawka 1500 iu e2d dokupię testosteron na te 3 miesiące do grudnia . 1 opakowanie cabaser i jedno exe. ile hcg i clomidu? jak zrobić odblok kiedy i ile czego wziąć ? testosteron już zacząłem od zeszłego tygodnia

Mam pytanko do Was wszytskich.... czy ten trening ulozony przez tilla11 i Wilczącego moge rowniez ja wykonywac. Juz opisze cos o sobie: Staż: 2-3 miesiace dmatora (+a6w) Wiek:17 Waga:70 Wzrost:180 Z gory dzieki za dopowiedz

. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 57 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: jako tak jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]