Widze San Diego w avatarze. Świetny reproduktor btw. Co do cyklu, proponuje aby nie robic sobie nadziei, ze bedzie to wielka zmiana bo niczego spektakularnego nie bedzie. saa w robieniu definicji to po mojemu zachowanie wypracowanej czystej masy miesniowej, super regeneracja podczas super intensywnych treningow i aerobow, zeby sie nie popalic [...]
Masa masa masa %-) około 15-sty tydzień , jeszcze z 2 miesiące i tniemy ;-) /SFD/Images/2016/3/28/8ec3a41572954ad8875771bc0cb00ee8.jpg /SFD/Images/2016/3/28/d091b8a5c824410a8085358b80365a27.jpg
Wiadomo - choć problem jest z anty taki, że te efekty uboczne nie przychodzą od razu i czasem można się naciąć. Moje problemy z trawieniem zaczęły się jakieś 3-4 miesiące po rozpoczęciu terapii i skończyły mniej więcej też po takim samym okresie od jej zakończenia- dlatego tak ciężko mi było połączyć kropki. Na tej zasadzie eksperymenty są [...]
1. Nie uwazam, ze waga 70 przy moim wzroscie to waga prawidlowa 2. Wobec tego jak powinna wygladac dieta matki karmiacej? 3. Jutro z ciekawosci podlicze kalorycznosc bo nie wydaje mi sie zeby to bylo 1200kcal 4. Tak, jaram sie tym, ze nie zjadlam dzis paczka bo przez ostatnie miesiace moja dieta polegala na obzeraniu sie slodyczami i zarciem [...]
[...] podchwytem Klatka - 3serie rozpiętki na ławce prostej 1seria po 7.5kg potem 2serie po 11kg (na łapę) 3serie pompki na poręczach 15x (robię je już bez problemów a 2 miesiące temu nie robiłem ani jeden razu. Biceps - 3 serie30x11kg sztangielkami w staniu + sublimacja nadgarstka Triceps -2seriex15 na maszynie 20kg Brzuch -1seria 20x [...]
[...] ogółu wychodzi że na cyklu może ewentualnie coś wyskoczyć ale po cyklu zniknie , albo coś typu że na cyklu dosłownie nic gorzej na odbloku , ale wszystko wraca w miarę do normy . sam teraz się przekonam na 100% jak to będzie zemną , ale trzeba jeszcze poczekać . teraz coś tam wyskoczyło ale zniknie pewnie za 3 dni , miałem tak 2 miesiące temu .
[...] właśnie, żeby pójść na muay thai czy taekwondo, żeby tam po 1 nauczyć się kopać, po drugie na pewno poprawić pracę nóg. Ale pogadałem z koleżką i powiedział, że przez te 2 miesiące mogę zmienić lekko swoją pozycję na bardziej frontalną jak to w mt, i że innych nawyków się wyuczę. Wpadłem więc na pomysł, że może pójdę na siłownię i będę robił [...]
Herman dzieki za link ale jak dobrze pamietam to chyba kiedys pisales tez o metodzie podawnia hcg co 2 miesiace ? powiedzmy ze daje w trakcie cyklu hcg 1000j e2d przez 3 tygodnie a pozniej 2 miesiace bez hcg i pozniej znowu hcg i tak caly cykl....
[...] miesiąc wszyscy badani otrzymywali placebo. Następnie przez rok stosowano, metodą podwójnie ślepej próby, orlistat lub placebo. Kontrolne wizyty odbywały się przez trzy miesiące co dwa tygodnie, a następnie co miesiąc. W drugim roku badano utrzymanie uzyskanego obniżenia masy ciała, zalecając dietę tzw. eukaloryczną, odpowiadającą [...]
Mam nadzieje, ze juz go wiecej nie zobaczymy, choc ta chciwa swinia pewnie jeszcze i tak zawalczy, nawet bez udzialow. Niestety A odnosnie tego oskarzenia juz wiadomo bylo dwa miesiace temu, tylko nie potwierdzali oficjalnie bo.tak tu dziala prawo. Ale kazdy w Dublinie wiedzial, ze chodzi o niego. Zmieniony przez - grind w dniu 3/27/2019 7:38:47 [...]
szkoda, że tej deki więcej nie dałeś, ze 300mg/week. popatrz na sprawę rozsądnie. jeżeli przedłużysz jeszcze o 2 miesiące cykl to skończysz w kwietniu do tego odblok itd. aha, masz moje słowo, że jak teraz dopadła Cię stangacja to zbyt wiele się już nie ruszy przez kolejne 8 tygodnie. jak skończysz teraz, zrobisz 3-4 miesiące przerwy i przed [...]
Oficjalnie: Alba piłkarzem Barcelony! FC Barcelona za pośrednictwem oficjalnej strony poinformowała, że osiągnęła dziś porozumienie z klubem Valencia CF odnośnie transferu Jordiego Alby. Obecnie do finalizacji transakcji brakuje jedynie badań lekarskich piłkarza, który przejdzie je w przyszłym tygodniu. Ostatecznie kwota odstępnego wyniesie 14 mln [...]
[...] Corts na sześć miesięcy, a prezydent FC Barcelony, Joan Gamper, został oskarżony o separatyzm i zmuszony do ucieczki za granicę. Stadion ostatecznie był zamknięty przez trzy miesiące, a Gamper mógł powrócić do kraju na specjalnych warunkach - nigdy już miał nie stać się prezydentem FC Barcelony, klubu, który sam stworzył. Z pewnością było to [...]
[...] (nóg nie robię chwilowo, bo w każdy piątek gram 2 godziny w piłkę na hali i nie mam siły). Brzuch - a6w Chciałbym zrobić sobie jakiś dobry masowy trening przez jakieś 3-4 miesiące, bo później robię rzeźbę. Pytanie brzmi: Czy poniższy trening jest dobry? :D Klata - 4 x płaska 12-6, 4x skośna hantlami 12-6, 4x rozpiętki 15-10 Bic - 3x unoszenie [...]
Pierwszy sparing miałem po jakiś 3 miesiącach, wtedy sekcja ruszała więc nikt nic nie umiał, teraz maja trochę szybciej, jakieś 2 miesiące. Szczerze to z pierwszego treningu kicka pamiętam tyle że mnie trener poprawiał że gardę źle trzymam, chyba prostych się uczyliśmy. Tak z perspektywy czasu to ten trening był bardzo lekki, ale to nie zmienia [...]
Siema. Mam pytanie :) Mój staż na siłce to 4 miesiące. Brałem przez ten czas tylko 180 tabsów kredki. I mam pytanie. Do zimy chce zdobyć jak najwięcej masy. Chce zakupić mass XXL, jakieś aminokwasy i do tego Cell Pump. Będę ciągle to brał aż go końca listopada. Dietka też będzie jakaś tam. Zaraz się pojawią komenty typu jedz więcej itp. Ale ja nie [...]
Rafal pytanko odnosnie diety w okresie robienia formy czy przez te 3 czy 4 miesiace dieta jest trzymana w 100 %? czy zdarzaja sie jakies planowane odstepstwa (poza sezonem to wiadomo )
co do peritolu Panie Jacku to działa on anabolicznie ale na tkankę tłuszczową, senność hmm ja zażywałem go 30mg ed przez 2 miesiące nie byłem specjalnie senny, ale apetyt poprawia znacznie, masa idzie ale jak mówię fat, nie jest to wkońcu taki anabolik o jaki nam chodzi pozdrawiam
KTO JAK WYGLADA VOL II
