Lepszym rozwiązaniem będzie pociągnąć na sucho 2-3 miesiące masowki ew. Im wiecej zrobisz na sucho tym bardziej bedziesz pozniej zadowolony przechodzac na doping
o mnie? mam troszke w profilu kluboiwym no ale jeszcze raz: cwicze tak na powaznie juz z 5 miesiecy a wczesniej troche cwiczylem ale to byla raczej zabawa. Waga 72-73 kg biceps 35 klata 110 wycisk 88 diety poki co zadnej nie stosuje tak ze tez bede musial zaczac ale nie wiem za bardzo jak sie za to zabrac..w tym cykliku zastanawialem sie czy nie [...]
No tak polska służba zdrowia. Za 2-3 miesiące powtórz te badania. Jak nadal będą wysokie, to wyciągnij od lekarza badania na wzw b i c. (w ogóle to teraz u mnie w mieście jest akcja ze robią darmowe badanie na wzw C. Dodatkowo przy jakiś problemach z wątrobą wypadałoby oznaczyć oprócz tych już wymienionych czas protrombinoweg (PT) [...]
Póki co wezmę ten sylimarol. Badania następne będę robił znowu za ~2-3 miesiące. Wtedy powiększe je o białko i albuminy i zrobię na pewno po dłuższym odpoczynku niż 18h po treningu pleców. Mam nadzieje, że do tego czasu nie umre z powodu teraźniejszych wyników.
[...] w Polsce norma transmitazy jest od 0 do 40, pewnie u niego zależy to od testu dlatego jest 10 punktów wyższa. :) @Rorek. Nie umrzesz, badania tak jak piszesz zrób za te 3 miesiące. Zrób sobie to po 1 dniowej przerwie od treningu.:) Najlepiej to w pon, po sob i niedzieli. ;) W ogóle odczuwasz jakiś dyskonfort? uczucie ucisku w okolicy prawego [...]
@Rorek więc tak, wyników niema sensu powtarzać bo bilirubina jest w normie. Ale tak jak Ci już chyba z n razy pisałem zrób sobie je za 3 miesiące wraz z albuminami i białkiem całkowitym co pozwoli w sposób bardziej konkretny ocenić przyczynę. Zaproponowałem też badania WZW bo są obecnie za free, a warto się dodatkowo przebadać bo tak się składa ze [...]
[...] jednak, klub nie jest w moim mieście, za treningi trzeba płacić 100 zł na miesiąc, a do tego muszę uzbroić się w sprzęt i kasę na dojazdy także, trzeba poczekać jeszcze 2/3 miesiące, zanim zacznę. Jeżeli sądzicie, że to tzw. "słomiany zapał", spokojnie, nic nie mam każdy ma wolne zdanie, ale na tego typu wypowiedzi nie będę reagował, [...]
Jak chcesz ale tak jak inni mowia niema na co czekac przez 2-3 miesiace mozna sie juz czegos nauczyc wiec niema co czasu tracic...Ale twoja sprawa pozatym rozumiem ze trzeba płacic za dojazd itp ale rozumiem ze ty niezarabiasz w tym wieku wiec odrazu mowie ze kupisz sprzet potem okarze sie ze kasy niema na dojazdy i treningi wiec sprzet [...]
3 miesiące ćwiczenia na masę (z 65 na 82), jak krew w piach, zalałeś się tylko tłuszczem, ja na fotkach prawie żadnych mięśni nie widzę... zrób zrzut rozpiski treningu który miałeś oraz ułóż sobie dietę na redukcję, źle wystartowałeś... chciałeś minimalnym kosztem osiągnąć zadowalające efekty...
Ok, dobrze wiedziec ^^ w takim razie polecasz cos konkretnego? Moze jednak warto wykosztowac sie na animal flex, tylko zamiast stosowac ciagle to kupowac puszke raz na np. 3 miesiace?
Wysil się sam trochę.Nie wiesz nic o odżywianiu, w podwieszonych postach masz całe gotowe treningi, które tylko trzeba przepisać na kartkę i iść na siłownie. A w pierwszym poście piszesz, że masz staż 3 miesiące z czego 2 przerwy . I chcesz trening żeby Ci fajnie klatę wywaliło Po czym ma ją wywalić jak nie jesz i nie trenujesz?\
Jesli masz 3 miesiace stazu to przyrosty bedziesz mial bez wiekszych problemow. jedz tak zeby miec nadwyzke kalorii. z supli na pewno podziala kreatyna.
Teraz planuję brać Mutant Massa 2x dziennie. DT: Shock Therapy przed treningem, po treningu Crea Mass DNT: Crea Mass na czczo Dobre zastosowanie ? Dodam iż mój staż to 1 rok, przerwa 3 miesiące... Brak czasu.
Dlatego właśnie nie można być na "wiecznej redukcji", bo siła jeszcze jest przyzwoita, a po badaniach okazuje się, że hormony leżą. U mnie redukcja trwa zawsze 2-3 miesiące po czym jeśli jeszcze za dużo tłuszczu to nieduża nadwyżka ze dwa tygodnie i znowu redukcja.
[...] ale na twarzy, używałem przeróżnych kosmetyków, zaczynając od nivea badź garniera przez visaxinum i antybiotyki, aż w końcu znajoma poleciła mi biochemie, czyli naturalne kosmetyki. w 3 miesiące wyleczyłem twarz do zera na kwasie hialugronowym i olejku tamanu. Dodatkowo naturalnie oleista cera jakby zmatowiała. Myślę, ze warto się zainteresować.
Powaznie 10mg przez np 3 miesiace z rana daje rezultaty. W zaleznosci od diety srodka rzeczywistego stezenia. Teraz jest moda na duze dawki 30 mg mety to poprostu standard. Jesli ktos dopiero zaczyna jest to bardzo efektywna dawka. Nie doceniona bo poczatkujacy zazwyczaj nie ma tak dopracowanej diety i techniki cwiczej wiec wala 30mg dziennie zeby [...]
