3 miesiące

Cześć!! mam 15 lat chodze na siłownie 3 miesiące i chcę zacząć brać niemiecką metke podobno za***ista :] czy 25 kapsułek moze mi zaszkodzić ??

jejuuu szlag mnie trafiiii}:-((( 3 miesiace temu zaczelam brac tab anty. po 6 miechach przerwy wrocilam do tych samych i co??}:-((przytyłam, jestem spuchnięta, cycki mam 2 razy większe i ciągle bolą...tak, że nie moge biegac czuje się ciągle jak wieloryb.. nie mogę się załatwić, brzuch mam jakbym była w 5tym miesiącu ciąży(co oczywiście jest [...]

3 miesiące od odstawienia tabsów oficjalnie moga sie rózne rzeczy dziac :-))

Ja nie robie badan... Pierwszy kontakt z hormonem ... nie spodziewalem sie cudow a... tu takie buty ze w 3 miesiace 7 cm z pasa( wiadomo dieta+t3 robi swoje) ale hormonik pomagaz pewnoscia !!

mzoe i A ;p kuracja 3 miesiace 80kg wtedy wazylem. Po 3 miesiacach przestałem chodzic do tej dermatolog, kilka osob z mojej klasy do niej chodzilo i mieli te same dolegliwosci. Aha i jeszcze najwazniejsze - mialem straszne bole plecow. Po miesiacu wysypki na rekach przestalem zazywac ten lek :/ tak jak reszta osob z mojej klasy. Na wlasnie [...]

Pozdrowienia dla Litera i pozostalych fanow kulturystyki. Szczerze mowiac to wszystko wrocilo do normy i Ronnie dalej bedzie krolowal przez najblizszy rok.Jak ktos ma ochote to wysle mu kilka fotek Ronniego i Jaya na masie, tak dla porownania jak sie prezentowali ok 3 miesiace przed konkursem.

ja planuje jechac na vlcd 8 tygodni I 3 wychodzenia jest to moje 2 podejscie do vlcd bo pierwsze zwalilem musialem wyjechac w delegacje I 3 miesiace I mnie zalalo teraz zaczynam 2 tydzien w tle leci enan Co piaty dzien I moje pytanie czy po takim czasie na enanie moge dac suste I dece I jechac na mase czy odblok jakis czas przerwy I dopiero

[...] jest bezglutenowa i beznabiałowa dieta, próbowałam jakiś czas temu ale nie wytrwałam niestety :/ może małymi kroczkami jakoś się uda. Chociaż bez glutenu jadłam jakieś 3 miesiące i nie widziałam jakiś wielkich różnic. Jestem pod stałą kontrolą endokrynologa, TSH jak na razie ustabilizowane. Na pociąg do słodyczy nic mi niestety nie poradził. [...]

tak jest aktualna nadal,tylko teraz jest co kwartał czyli co 3 miesiące,za to nagrody są większe

cwicze juz rok i 3 miesiace. ja mam swoja silownie w piewnicy a na tej silowni mam: wyciag gorny, hantle, sztange łamana, sztange prosta, ławeczka prosta, laweczka skosna, laweczka do brzuszów. a masz moze jakis taki trening na mase 4 dniowy ktory by byl dla mnie dobry? bym byl bardzo wdzieczny. z gory dziekuje. prosze o odp Don Garcia bo widze [...]

No ja tym żelem nadgarstek raz posmarowałem faktycznie mniej bolało, ładnie pachniało i ciepełko fajne było. A na tą Kriokomore wybieram się już 3 miesiące

Tak przeliczaj kaloryczność po spadku wagi np.co 5kg.Tak jak pisałem jest wiele dróg do zrobienia dobrej formy.Michał akurat ma taką.Natomiast Ja ostatnie 3 miesiące jestem praktycznie bez tłuszczu to po pierwsze,a po drugie nigdy nie bawię się w obliczanie kaloryczności,wszystko u mnie jest "na oko".Jak widzisz można zrobić formę startową bez [...]

[...] olej minimum do ponad 50 stopni, ale łatewer), jest przechowywany w odpowiednich warunkach, jest transportowany w odpowiednich warunkach i nie leżakuje dłużej niż 3 miesiące na półkach sklepowych. Poprzez "odpowiednie warunki" mam na myśli wszystkie czynniki, które przyspieszają jełczenie tłuszczy wielonienasyconych: temperaturę, światło [...]

Poczekaj 2-3 miesiące i dopiero rób redukcję. Ja stosowałem metę jako antykatabolik w dawce 10mg z rana Gdzieś jest temat o tym, poszukaj w podwieszonych.

Daj exe 2-3 dni po tabsie następnie 0.5 dwa razy w tygodniu np poniedziałek I czwartek exe dawaj do posiłku z tłuszczami Cabaseru daj 1 tabletkę 1 mg lub 0.5 dostinexu I za tydzień kolejne 0.5 później jak e2 będzie pod kontrolą i zbijesz teraz ta prolke to nie powinno już skakać po 4 tyg powtórka badań i ew korekta dawek Jestem jak [...]

[...] zdobyłem 1 miejsce w swojej wadze w juniorach (żaden wyczyn byłem sam w tej wadze) i 3 miejsce w klasyfikacji open w juniorach minimalnie przegrałem o 2 miejsce. a to już chyba coś jak popatrzeć na to że już 3 miesiące nie wchodziłem na ciężary i jestem na dużej obniżce kalorii. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ef87b3ae9324be9b30880ea47dcb3a6.jpg

Jezeli Pudzian nie zlapie powaznj kontuzji przed zawodami to wynik walki wydaje sie byc oczywisty (dla mnie ). Mam takie wewnetrzne przekonanie ze Mariusz zaskoczy Najmana (i cala reszte) w stojce... ... kopnieciami !!! Dlaczego? Niemożliwe, zeby nadrobil niedobory piesciarskie, a nie moze sobie pozwolic na wymiane w dystansie, wiec... Karate [...]

bez obrazy ale czasami wielu z was stara sie byc zbyt madrym i nie wiem po co statystyka moich artykolow nie swiadczy o tym ile przeczytalem gdyz robilem to wczesniej u kumpla kontakt z silownia mialem juz z 3 miesiace temu chodzilem gdzies z 2 tygodnie, na ogol uprawiam duzo sportu, nie wiem czy to ma duze znaczenie zauwazcie ze nie napisalem [...]

jeżeli dopiero zaczynasz zacznij od treningu obwodowego przez 2-3 miesiące, a potem przejdz na dzielony

ćwiczyłem kiedyś 2 lata w domu na sucho amatorka totalna była. Później była przerwa i zacząłem znowu ćwiczyćle 3 miesiące już z jakąś tam dietą układaną przez instruktora. Później przerwa i teraz zaczynam znów źwiczę już 3 miesiąc ale już bez przerw. Wcześniej jechałem splitem cały czas teraz chce odmiany. Teraz też mam dietę ale to już nie na [...]