3 miesiące

oooooo 5 cm w 3 miesiące mmmmmm tak tak

[...] %-) Zły człowiek ze mnie... Nanit. Mamy podobnie bo ja też na sierpień chcę przyzwoicie wyglądać. I też liczę na czyjąś szczękę na ziemi :-D To jest nas dwie złe. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-06 14:03:21 Nie dwie, tylko czy! Bo i ja też się chcę ogarnąć na sierpień :-D Mega nie będzie ale jeszcze 3 miesiące przede mną, więc phi... :-)

mnie taki domowy nie mobilizował. no może przez pierwsze 3 miesiące....

ja tak mam robić :) najniżej jak się da, ale żeby się dało te kilka wydusić. z czasem przejdziemy niżej i wykonamy JEDNĄ POMPKĘ %-) Nie załamuj się, tu kilka lasek nie było w stanie ani jednej pompki zrobić na starcie a 2 - 3 miesiące i machają aż się dymi :)

gin - ja mam naprawdę bardzo oporne ciało na zmiany w dół. Jak dla mnie jeśli za 3 miesiące będę wykonywać dobrze wszystko technicznie i nie będę tak sapać przy aerobach to będzie to świetny krok pierwszy :)

No dobry cykl i 3 miesiące do śmierci\-)

tylko co by przez te 3 miesiące pobić

Powiem Wam, ze fajnie tak sobie pojeść jak się przez oststnie 3 miesiące tylko na 1800 jechało ;-D

3 miesiace na obu kulach i pozniej do 6 na jednej,

ja 10 w 3 miesiące zjem

Tobie tez mogę załatwić ale opłacasz mi z góry za 3 miesiące bo sie nigdy na czas nie wypłacisz mi %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-17 07:41:40

day 85 W piatek mial byc trening po robocie na ktory mialem duza ochote ale ledwo co dalem rade skonczyc dzien w pracy bo wziela mnie grypa i sie totalnie rozlozylem na czesci az do dzisiaj .. 4 dni wyjete z zycia z 39-40 stopniowa goraczka 0 apetytu , wymiotami etc zeszlo 2 kg z wagi . Dlatego ze nie jadlem prawie nic przez ten czas to pewnie [...]

A ja Ci powiem tak. Nie jestem zwolenikiem karate wogóle mi sie nie podoba ten styl a ćwicze KB mma i bjj i dorzuciłem karate bo kolega który cwiczy 8 lat karate i 3 miesiace KB a ja 4 lata Kb przegrywam z nim bo ma takie kicki. Cwicząc jakis styl nie dostaniesz od karka wpieh bo 1. MasZ lepszą prace na nogach lepiej unikasz ciosów . 2 Sam [...]

Dokladnie nie pamietam ale w 2011 bralam na grzybice leki. Bardzo czesto w tamtym okresie chodzilam na spinning, czasmi nawet 6 razy w tygodniu. Podejrzewam ze od butow do spinningu zaczely mi sie wrastac paznokcie w duzych palcach u stop. Jak bylam w Polsce poszlam do dermatologa, Pani dermatolog pobrala probke i po tygodniu wychodowa sie [...]

Niech przyjdzie tu za 20 kg utrzymując BF i z badaniami aktualizowanymi co 3 miesiące to wtedy przyznam mu rację %-)

Działanie kreatyny z czasem słabnie Krzysiu. Po cyklu przerwa, najlepiej 2-3 miesiace i dopiero nastepny cykl. Ale mozna tez brac cyklicznie np. po 5g przez 4 miesiace. Są rózne szkoly brania kretki, ale ja polecam przerwe. a sporo juz tego zjadłem.

[...] masa ciała: 83 kg Wzrost: 180 cm Aktywność fizyczna: Intensywna (Codziennie treningi w piłke nożną + siłka) Długość trwania stażu treningowego: Od jakiś 2 lat ćwicze ale z przerwami bo miałem tak po 3 miesiące ćwiczenia i potem przerwy z miesiąc lub 2. Obecny staż: 4 miesiące Cel treningu: Masa Odżywki : Mono, CM3, Nitrobolon, NoXiPro, Tribulon.

Marcin jak zwykle nic ciekawego Pitt dlaczego zrezygnowales?Chlopaki ode mnie z roboty jezdza tam w ramach powiedzmy "delegacji" raz na 2-3 miesiace, ale rozmawiali z polakami ktorzy tam pracuja i powodzi sie im.

[...] było wszystkich zainteresowanych, byłoby to wobec nich eleganckie, więc nazwe to po imieniu bo nie lubie owijać: konkurs zaczął się na początku grudnia, ty wypadek miałeś 3 miesiące temu. więc i tu i tu było wiadome że nie będziesz w stanie wykonać przysiadu ani mc. więc "eleganckie" było zrobić wszystkich w ch**a i brać udział w konkursie? więc [...]

więc nazwe to po imieniu bo nie lubie owijać: konkurs zaczął się na początku grudnia, ty wypadek miałeś 3 miesiące temu. więc i tu i tu było wiadome że nie będziesz w stanie wykonać przysiadu ani mc. więc "eleganckie" było zrobić wszystkich w ch**a i brać udział w konkursie? Może rozwieje Ci wątpliwości post Tomka, który wyraźnie napisał, że [...]