SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22141

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50975 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391230
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 134 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1298
rutkow
Ale spam


Nadrobiłam nieobecność
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
za nawiazka%)
nie wide tych dzieciokow %)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 134 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1298
CZWARTEK

Nie umiem w wypiskę z telefonu, więc wracam do pisania na kompie. Krystian mówi, że jestem sto lat za murzynami, ale ma rację, bo ja nadal używam pióra i papeterii, do tego wysyłam pocztówki Dziś wielki powrót na siłownię, yay! Emocje jak na grzybobraniu, ale spięłam to i owo, żeby trening wszedł dobrze. W końcu spadła temperatura, więc też dzień od razu bardziej produktywny, aż chciało się iść do pracy. Jutro wielki dzień, dojrzały matki pszczele do inseminacji, więc ruszam w moją bajkę.

A tu spamnę fragmentem z mojej strony:
„Dziś był taki upał, że jak pies srał, to tupał. Dogrzało mi czambo tak równo, że wpadłam na genialny pomysł obkopania klombu na działce po babci. Ahoj, przygodo! Stanęłam przed tym koszmarem ogrodnika wielkości 3 metry na 50 cm. Chwasty takie, że ich czubki grzebały mi w nosie. Ryzyko wypielenia pożytecznych chabaziów zerowe. Uzbrojona w takie cudo, co u nas nazywa się dziabką, a może być użyte jako gilotyna do jajec, ruszam z kopyta. A g****. Idzie tak szybko i entuzjastycznie, jak ślimaki do Francji, pot spływa tak, że pół ogródka podlane, podsuwam co i rusz okulary... Ukopałam ze dwadzieścia centymetrów i uznałam, że do dupy z taką robotą, a przecież Padre nabył drogą kupna glebogryzarkę elektryczną. Wyciągam ową dwukółkę i pytam głowy rodu:
- Ej, jak to działa?
Na co objaśnia mi obszernie Padre:
- No, włączasz i działa.
Aha. Dzięki. To była instrukcja wyjaśniająca wszystko.
Podłączyłam urządź i odpaliłam. Jak mi tego z rąk nie wyp******i! O klękajcie narody, ziemia wszędzie, sprzęt jedzie, a w zasadzie malowniczo odbija się od muru, zostawiając na nim rysy, ja stoję jak widły w gnoju, mieszając palcami w pełnych piachu kroksach i myślę, co poszło nie tak. Podejście drugie. Trzymam mocno, odpalam. Wryła się w ziemię jak świnia w pomidory. Uskuteczniam offroad na 1,5 metra kwadratowego, wehikuł rozrywa chwasty, sumienia, dusze i błony dziewicze z impetem i nagle czuję stuk stuk o nogę. Macham kopytem, ale nadal stuk stuk. Noż k***a. Wyglądam, a tam radośnie dookoła łydki mej nieco bladej wiruje kilka os i ewidentnie szuka, gdzie by mi przyłożyć perswazję. Jak nie j**nę tej glebogryzarki, jak nie wyrwę z kapci... Lecę, machając girami jak w kankanie, tylko piór w dupie brakuje. Zabarykadowałam się za drzwiami i tyle mnie widziały. Po kilku minutach wyczołguję się z partyzanta, po cichutku zabieram sprzęt, patrzę z żalem na idealnie skopany i odchwaszczony kawałek ziemi... Lokalizuję wejście do gniazda. Pierwszą bitwę wygrałyście, żółtobrzuche damy lekkich obyczajów. Ale to nie koniec wojny. A zwycięzca może być tylko jeden. To proste jak świńska pipa. Zgadnijcie, kto ma szpadel.”

Może ktoś będzie miał życzenie odwiedzić Ruda recenzuje.
https://www.facebook.com/Ruda-recenzuje-2169243599996724/

Krystian zrobił mi lód…


Największe słodyczowe rozczarowanie ever. Miałam ogromne co do tego kremu oczekiwania, jak za dzieciaka żarłam snickersa w słoiku, a tu… Plastelina ze skwarkami.


Bum, przypinka!




Śniadanko w postaci tostów na słodko


Sałatka pseudo caprese


Kanapki z twarożkiem


Jajeczniczka


Popcorn podkradziony małżonowi
















- biotebal
- białko Whey Delicious All Nutrition
- kreatyna
- coleus forskohlii
- green tea
- cynk
- resweratrol
- koenzym q10
- d3 i k2
- burn4all
1
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
GingerBee


Nie umiem w wypiskę z telefonu, więc wracam do pisania na kompie. Krystian mówi, że jestem sto lat za murzynami, ale ma rację, bo ja nadal używam pióra i papeterii, do tego wysyłam pocztówki



old school
2
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
no ja nie pamietam juz jak pocztowka wyglada
no takie wypiski sie milo czyta!
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 134 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1298
TomQ-MAG
za nawiazka%)
nie wide tych dzieciokow %)


Zaznaczyłam je, a w zasadzie ich małe prywatne więzienia

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
myslalem, ze gdzies łażą%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50975 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391230
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 134 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1298
PIĄTEK I SOBOTA

Piątek upłynął mi na inseminacji matek pszczelich, co zresztą ma być w przyszłości moim głownym źródłem dochodu. Praca nie tyle ciężka, co bardzo mozolna i wymagająca totalnego zwarcia pośladów, bo wszystko dzieje się pod mikroskopem, na szklanych igłach. Wieczorem pojechaliśmy z małżonkiem na Termy Uniejów, bo potrzebowałam odmoczenia pięt i relaksu. Po kąpieli zaliczyliśmy obiad, porcje tak duże, że miałam na sobotę na obiad i jeszcze zostało. Ale jak kiedyś będziecie w Czarnym Stawie to żeberka po staropolsku to sztosiwo.
Sobota była powrotem na rynek, nie brałam w tym udziału prawie trzy miesiące i zdążyłam zapomnieć, jak bardzo wkurzają mnie klienci (#najlepszy_sprzedawca). Wieczorem wieczór panieński, jechałam na dachu limuzyny i machałam ludziom jak księżna Diana, do momentu, aż mi jakaś raszpla nie pokazała fakulca, bo resztę drogi klęłam na czym świat stoi. Potem klub, impresa totalnie nie w moim stylu, bo ja to raczej kocyk i książka, taki poziom szaleństwa, ale o 3 nad radem przybył po mnie mój rycerz, który zgubił się na 350 metrach od klubu w którym był kawalerski i skakał przez bramę u Turków, o czym poinformował mine tylko 8 razy ponieważ nie ma sprawiedliwości na świecie, to ja, nie pijąc, musiałam wziąć ibuprom, a on nie...

Sprzęt do inseminacji, płuczka z butelki po Jagerze, jako że rozbiłam właściwą


Cardio z Cezarskim


Damessa na dachu


Człowiek normalnego wzrostu vs ja









Wiadomo, że babki robią imprezkę




Cardio z psem i tańce do białego rana




- biotebal
- białko Whey Delicious All Nutrition
- kreatyna
- coleus forskohlii
- green tea
- cynk
- resweratrol
- koenzym q10
- d3 i k2
- burn4all
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja

Następny temat

[Dziennik treningowy] Lucy-Bella

electro
Polecane artykuły