[BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

Też to nie jest tak że kreatyna będzie działać jak inhibitory iMAO, czy ssri.
kreatyna ma tyle zalet, że po prostu trzeba ją brać :)

TomQ-MAG

ja bym mu podjadal po prostu

lepiej nie

W takim razie jak to jest z tym zbieraniem wody przez kobiety przy kreatynie?

tutaj kwestia mocno indywidualna, zazwyczaj jest powiazana chocby z cyklem miesiecznym i poziomami hormonów w tym czasie, ktore rowniez sa zindywidualizowane, ale faktycznie taka zaleznosc moze wystepowac i forma kreatyny niewiele tutaj zmienia, jakosc posilkow rowniez ma znaczenie, jak i intensywnosc samego wysilku

na pewno jest to bardziej odczuwalne u kobiet , u facetów nie ma aż tak istotnego znaczenia

zgadza sie kobiety bardziej zwracaja uwage na aspek ewentualnej wody w organizmie dodatkowej

porandojin

W takim razie jak to jest z tym zbieraniem wody przez kobiety przy kreatynie?

Trzeba również sobie zadać pytanie jaka to jest woda ?
Podskórna ? Nie
tylko śródmięśniowa, komórkowa ICR, jest co innego, bo nie ma przez to tzw. "złych" skutków ubocznych. To mięśnie są pełniejsze i skóra bardziej jędrna, za to patologiczna woda podskórna może powodować nalany wygląd. Oczywiście gust to gust i jeśli komuś to przeszkadza, to wystarczy że weźmie się jabłczan

Chłop mój został wicemistrzem Polski! Hell yeah! Dziś nadrobię cały weekend!

gratulacje raz jeszcze

Gratuluję! To masz pewnie dodatkową motywację treningową. Fajnie tak (-: