[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

U mnie bez zmian.
W sensie redukcja na tych samych zasadach.
6 dni low carb/ low fat

Ale nadal flexible diet.
Bez wyrzeczeń.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

W okolicy soboty
~1000g węgli
OK. 50g fatu

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Coś tam wody zeszło.

.....ale czasu nadal jak nie było - tak nie ma.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-02-23 14:16:43

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523

Forma jak zawsze pelna klasa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

żarcie fajne. kurde a w Polsce jest starsznie mały wybór jogurtów light/low fat.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

natalijka
żarcie fajne. kurde a w Polsce jest starsznie mały wybór jogurtów light/low fat.

Masz te w Biedzie greckie 0 i 2%, do tego bodajże Skyer czy jak to się tam pisze.
Do tego Jogobella 0% i jeszcze jeden jest naturalny oraz owocowe 0% w każdym markecie, ale nie pamiętam nazwy.
Bardziej żałuję, że w Auchan nie ma już Goudy light...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Fajnie to mają w stanach czy nawet w UK.
Dużo jest jogurtów 0%.
Trochę pieczywa z mniejszą ilością wegli.
Dwa czy 3 sery żółte (o ile to jeszcze są sery ) low Fat.
No i teraz nastała moda na mięsa low Fat.

No i tyle.

To nie uk/stany że idę do sklepu i kupujesz lody co mają 5g wegli na 100g.
Czy Tortilla co ma 25g wegli z czego 20g to błonnik.

Przecież w takich stanach nic praktycznie nie muszą zmienić, bo wszytsko mają w opcji LowFat/LowCarb.
Tylko cena większa.
Ale też mógłbym płacić te 50%więcej aby zjeść sobie codziennie pol litra lodów.
200g makaronu czy kilka Tortilli.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

.....sorrri.
Od tygodnia czy dwóch mogę dostać to

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Jak te lody? Bo obserwuję kilka profili na Insta cheat maniaków z UK, Australii i Stanów i paru z nich na pewno już wrzucało te lody z pozytywnymi opiniami.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Nie wiem bzyku.
Dzisiaj mam te

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat