[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

A to teraz robisz normalnie carb loading, a w niedziele itp. jesz to co będzie na świątecznym stole ?

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Ktoś chętny?
100g+ wegli
OK 5g fatu

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Cayek
A to teraz robisz normalnie carb loading, a w niedziele itp. jesz to co będzie na świątecznym stole ?

Nie.
Jutro i w niedzielę lclf.
Jutro w trasie, w domu będę pewnie pod wieczór.
Stąd dziś ładowanie co by losu nie kusić.
Bo na razie jedno ładowanie zrobiłem po mojej myśli.
W niedzielę podobnie.
A że będę kierowcą to ani nie pije ani nie jem.
Heh

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Btw
Do wyboru do koloru.
Mięso bez żadnego sosu, to jak kawa bez mleka

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

tez widze ze bbq nr jeden

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

U mnie nr. 1 sos czosnkowy z lidla w butelce plastikowej.

...

Erszostka

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15760

solaros
Ktoś chętny?
100g+ wegli
OK 5g fatu

Przepis?

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111579

solaros

Mięso bez żadnego sosu, to jak kawa bez mleka

czyli najlepsze?

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

http://www.kwestiasmaku.com/dania_dla_dwojga/gofry/gofry/przepis.html

Z małymi korekta mi.
Bo daje 1x jajko.
I odrobinę oleju.
Nie pół szklanki.

Fatu tam jest może 15g na 6 sztuk.
....bo mleko 1%.

No i nalesniki też
http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/nalesniki/nalesniki.html

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-15 14:09:47

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Jakbym napisał że Carte D'or to nie moe ulubione lody to bym skłamał.

Średnio 5g fatu na 100g.
Te Lemon nawet 4 z hakiem.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat