[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Skąd macie cynk z tymi nowościami?

Ed.
Nie ważne.
Teraz zobaczyłem.
;)


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-22 19:12:36

SLukaS

solaros

11 oxo. Lub andrenacharge. Teraz leci do mnie akurat.

Robisz badania czy po pewnym czasie redukcji bierzesz za pewnik ze kortyzol wywalony?

To że redukcja to jedno.
Dwa praktyka - bo zawsze był to strzał w 10 (Fat na brzuchu).
A 3 to jestem taka osobą że nawet jakbym leżał na plaży gdzieś w Hiszpanii to i tak kortyzol byłby wyyebany w kosmos
Heheh

.....a skoro o wilku mowa to




Nowe batony

Mega wielkie.
Całe 35g!



Makro na opakowaniu takie z doopy podane.
Może dla jakiegoś Janusza czy Zosi spoko.
Ale dla nas nie wydaje mnie się.
Tylko btw i tyle.
Zero ile błonnika.
No chyba że nie ma.
Ani ile polioli.
Znalazłem małym drukiem napisane
"Produkt zawiera więcej niż 10g polioli na 100g produktu"
Więcej czyli ile?
10,5 czy może 30g?

Btw ma 11/3.8/10.5
Wbijam w to i liczę
10/5/5
Licząc na to że cześć wegli to poliole i/lub błonnik.
Bo cukru ma 1.3 g na 10.5.
Chociaż tyle podali.

Czyli zostaje 9g innych wegli.
A żeby być sprawiedliwym to dam 50%, że te inne węgle to inne węgle niż błonnik.
I będzie w sumie 5g.
Najwyżej redukcja się nie uda i zrzucę winę na batony, że policzyłem o 5g za mało.
:)

A że od dwóch tygodni jadę na oparach białka musiałem też zamówić to (x2)



No i małe conieco każdego dnia.


W moim.liczeniu

Pudding 40g prochu plus 100ml mleka 1% HP
5g wegli 0g fatu 40g białka

Ciastko
5g wegli 0g fatu 20g bialka

Baton
5g wegli 5g fatu 10g białka

A dlaczego tak a nie inaczej.
Zaokrąglanie do najbliższej 5tki.

Ciastko ma 1.5g fatu = 0
Baton ma 3.8g fatu =5

Suma moja = 5
Suma z etykiety = 5.3

Pisałem o tym już nie raz.
Taki sposób liczenia tylko i wyłącznie dla ułatwienia sobie życia.
;)




Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-22 19:30:06

No dobra, to weźmy np.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutwhey_Almond_White-opis36070.html#opinie

pisze 10 węgli, 1,4cukry na 30g - to reszta to poliole ? jak to liczyć, ile jest tych strawnych?


Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-03-22 19:43:24

tych batonów to ci tam zazdroszczę

A co byś polecił zamiast Andreno? W PL ciężko dostać.

sol podaj tą stronkę gdzie kupujesz w tak dobrych cenach te batony :)

Discount-supplements co uk
Ale już są w normalnej cenie.
Mi się udało kupić 2 boxy za 10€.
Teraz są bodajze po 12f ale 1 karton

Jakbym wiedział że są takie zayebiste to bym cały zapas że sklepu wykupił.
Bomba w smaku.

Jak.mojej kobiecie smakuje nawet,tj. nie ma tekstu "weź spadaj z tym goownem" to coś jest na rzeczy



Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-23 02:06:08

Mały quiz.
Bzyku robił nt. swojej wagi.
Ja zrobię odrobinę prostszy.

Jakie btw tego posiłku?


Pulpety z indyka 250g
Jajko
Może 30g tuńczyka
Jabłko 100g
Baton 25g
Ciastko 40g




Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-23 02:22:08

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-23 02:24:11

kwachor

No dobra, to weźmy np.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutwhey_Almond_White-opis36070.html#opinie

pisze 10 węgli, 1,4cukry na 30g - to reszta to poliole ? jak to liczyć, ile jest tych strawnych?



Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-03-22 19:43:24

W takim wypadku musisz strzelać.
Albo dać 10 i tyle.
Ale 10g tam nie ma.
Tzn. Jest ale takie 10g (z cukroli) to nie takie samo 10g z cukrów.

Ale to każdy sobie metodę musi obrać sam.
Zwlaszcza w takich wypadkach kiedy masz tylko skład podany , bez dokładnego wyróżnienia.
Ile czego.

Poliole średnio mają 50% kcal cukrów.
Średnio.
Bo mogą mieć też całe 0.2kcal.
Wtedy 20g erythritol = 1g np. Glukozy.

.....tylko nie wiem czy dałbyś radę dociec po takiej ilości erytrytolu zdazylbys dociec do toalety.