[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Cayek ale to będzie tylko tydzień,potem tydzień refeed więc wyjdzie na zero.
Z resztą nie wbijam od razu z 750g+ na <50.
Mam te kilka tygodni na niższych weglach.
Więc głowa do spadku wagi powinna się trochę przyzwyczaić.
Choć stravh w oczach i tak będzie pewnie

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-10 09:52:06

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Bezelo

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 216 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7773

Sol a jak dawkujesz t5? Tylko w DT czy codziennie ?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

W dnt rano. W dt przed treningiem. Nie wychodzę po za 1x1 ed.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dziś np. waga znowu -1,5.
Żołądek na kregoslupie po wczorajszym lc.
Dziś drugi lc więc jutro kolejny kilogram down,pewnie.
Nie mierze fałdy na dole brzucha tylko powyżej pępka.
Tam bez zmian ale tam gdzie zapinam spodnie ewidentnie poleciało bo w pasie już spory luz.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

dobrze jest [tak mi sie wydaje] często robić foty - dla siebie - bo jest do czego porównywać.
dzisiaj sobie oglądnąłem kolekcje z roku poprzedniego

dwie po lewo po 2miesiacach redukcji [dokładnie 9 tygodniach] vs dwie po prawo po 9 dniach obecnie

na a potem juz bylo tylko lepiej

i taki jest target ale z dorzuconymi kilkoma kg

I to jest caly urok tego sporu - na zdjęciu po prawej ważne więcej o 5 czy 6 kg niz na zdjęciu na dole - ale optycznie jestem największy na ostatniej focie.

co do nog - to sa dni kiedy mysle ze sa w miare ok,jak tutaj,fota z dziś

a czasami wydaje mi sie ze przespałem okres masy

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-11 00:50:19

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Tam po lewo miałeś ulane boki i tą fałdę znacznie większą. Obecnie prawie, że jej nie ma, więc progres bardzo duży.

- a to to docięcie tu to byłoo mega. Walczę o takie

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Widac ze obecnie jeszcze sporo jedzenia wchodzi. Fatu minimalnie, ale jednak brzuch widac ze objętościowo większy - zawartość jelit zapewne. Na dole fotki pewnie z czasu kiedy ww były poniżej 50g ;)

...

DamienFreels

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 590 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11170

Sol miałeś problemy z trawieniem w momencie najwiekszej podaży kcal? Polecasz cos na trawienie?

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...